Coaja de portocala: să identifice și să ia obiectiv la inamic
Ai observat că multe dintre frumusețile actuale prea pretentios cu privire la aspectul lor? Perfect arată aceste zile - este o sarcină complexă, ca standarde de frumusete se îmbunătățesc tot timpul, prin urmare, că „ieri“ a fost considerat norma, „astăzi“ - o greșeală de neiertat. Cu toate acestea, nu este necesar în urmărirea unor forme perfecte merge la extreme. După cum arată practica, unele femei au început să chinuiască pielea în mod inutil, atunci când a văzut-o pe suprafața de câteva mici umflaturi. Alte aceeași persoană, pe de altă parte, sărind peste etapele inițiale ale celulitei, sa declanseze boala la un grad extrem, atunci când se transformă într-o luptă „manevre militare“.
Astfel, cele 4 etape ale celulitei:
- Aspectul tuberculii prezinta prima etapă a „coaja de portocala“. Cosmeticienilor spun că măsurile luate în timp util în această etapă poate fi pe termen scurt pentru a elimina defectele detectate ale pielii.
- Degetele se simt în mod clar pentru noduli interni sub piele? Umflarea țesutului vizibile cu ochiul liber? Apoi, aveți cea de a doua etapă a celulitei, dar, de asemenea, pentru a face față cu ea - nici o problemă.
- apare „coaja de portocala“ la cea mai mică presiune pe suprafața pielii, și chiar și la toate fără ea? Sensibilitatea țesutului este rupt? Din păcate, ați fost de-a treia etapă a adversitate.
- Pielea pare teribil, chiar și fără compresie? Vezi pe suprafata, lovituri, si faliment, iar în unele locuri pielea era tare ca o stâncă? De multe ori atingerea provoca dureri corpului? Este necesar să sune alarma, pentru că astfel de schimbări să depună mărturie la - a patra etapă a bolii.
Este important de știut! Există o opinie că „coaja de portocala“ apare la femeile obeze. Nu este asa: frumusețile celulita slaba - nu mai puțin vizitator rar, deoarece Mama Natura fiecare doamnă a acordat o anumită cantitate de grăsime, care este un fel de „asigurare“, în caz de urgență. Așa sa întâmplat, deoarece cele mai vechi timpuri, atunci când o femeie poartă firimituri, rătăcitor, uneori, nu de finisare, de multe ori, în același timp, educarea altor moștenitori. Așa cum se spune, nu poți argumenta cu natura!
Povestea unei fete pe lupta cu succes impotriva celulitei
Cum de a lupta împotriva celulitei
Puterea - pentru a rezolva problema din interior
Ai fi surprins, dar în cele mai vechi timpuri femeile au fost hrăniți cu mult mai corect decât este în prezent. S-ar părea că în aceste zile o astfel de gamă largă de produse și o abundență de rețete pentru feluri de mâncare. Cu toate acestea, nutriționiști după cum a observat în mod corect, astfel abundenta in dieta este atât un plus și un minus în menținerea formelor ideale. În produsele vechi au fost metode naturale, nu sunt dăunătoare practicata tratamentul lor, vacanțe nu au fost asociate cu o sărbătoare abundente, iar femeile nu sunt „confiscate“ personal probleme bomboane. Poate de aceea problema celulitei înainte, astfel încât brusc nu sta, dar astăzi puteți viziona „coaja de portocala“, chiar si in randul adolescentelor carora le place fast-food, chips-uri, cola și adidași.
Medicii îndemne omenirea în ceea ce privește puterea de a lua tac lor de la strămoșii lor: să fie moderat în produsele alimentare, cu accent pe produse naturale, gătite modul cel mai util - în apă sau în flăcări. Uitați de mese din plictiseală, sau „pentru compania“, Friteuze, produse semi-finite, conserve, alcool și dulciuri nesănătoase, și în termen de o lună se poate lăuda cu rețeta ei prieteni, te scapa de celulita cu ajutorul unei mese simple.
Pe ce produse nutriționiștii recomandă să se concentreze asupra?
- carne slabă / pește;
- legume și plante aromatice;
- fructe (preferabil proaspete, dar este posibil și uscată);
- pâine (negru sau tarate);
- leguminoase;
- cereale cumulate (fulgi de ovăz, hrișcă, orez neslefuit);
- nuci;
- alge marine;
- produse lactate cu un conținut scăzut de grăsime;
- Produse alimentare care conțin fibre dietetice.
După cum puteți vedea, puterea de a face cu „coaja de portocala“ este diversă, astfel încât să nu trebuie să moară de foame. Cu toate acestea, ai grija pentru mese, pentru ca o supra-abundență de alimente sănătoase, chiar duce la creșterea în greutate și depuneri de grăsime în exces sub piele face umflaturi mai vizibile.
Este important de știut! Regimul de băut corect în lupta împotriva celulitei nu este la fel de important ca o dieta sanatoasa. Se beau 2 litri de băuturi minerale, printre care apa, intră ceaiuri de plante, sucuri, iar pielea ta își va recăpăta elasticitatea într-o chestiune de săptămâni.
Cosmetologie si masaj - o armă de influență externă
Lady, au buget de invidiat, știu cum să scape de celulita rapid și ușor. Pentru acest lucru suficient pentru a aplica la un salon de înfrumusețare certificat și încredința cosmetolog corpul tau. Și ei vor fi chemați la ajutorul tuturor tehnologiei de control avansat cu tuberculilor urau.
Deci, ce tratament salon recomandat pentru a combate „coaja de portocala“?
- Masaj anticelulitic. Medicii spun ca boala severa pot fi vindecate numai printr-o acțiune mecanică. Cu cât este mai activ va fi impactul pe piele, se dizolvă mai repede bulgări. După cum spun ei profesioniști, „coaja de portocala“, pur și simplu trebuie să „pauză“. Tipuri de masaj anti-celulita, există multe, în alegerea mai bine să aibă încredere în medic. În același timp, să fie pregătiți pentru senzații dureroase. Cu toate acestea, dupa cateva sedinte, durerea se va depărta.
- SPA-proceduri. În fiecare cabină există un caleidoscop de programe similare. Puteți alege procedura pentru „gustul“ lor sau să se bazeze pe avizul unui cosmetolog. Ea a lucrat bine în lupta împotriva Scrubs „coaja de portocala“, cojile, înfășoară pe baza de noroi marin, alge marine, cafea, argila, mumie, ciocolata, miere, sare de mare, scorțișoară.
- Mezoterapia si terapia cu ozon. Astfel de proceduri sunt numite „injecții de frumusețe“. De ce? Faptul că în urma injectării subcutanate care conțin oxigen sau vitamine simple „cocktail“ noduli de grăsime divizat ca prin magie, si fara durere si „chimia“.
- Miostimulare. Această procedură - know-how-ul în lumea cosmetologie. Prin pielea este alimentat electrozi, care provoacă reducerea mușchilor adânci, astfel încât vă place să-și exercite, dar fără nici un efort.
- Phonophoresis. De fapt, acest masaj, dar, datorită ultrasunete mai adânc, permițând masaj stratul subcutanat, inaccesibil mâinile chiar și maseurul mai calificați.
Este demn de atenție! Nu există nici o oportunitate sau mijloc de a vizita salonul de frumusete? Ia-ti un cosmetician, beneficiul în magazine specializate, există o mulțime de instrumente gata făcute pentru a face față cu „coaja de portocala“. Selectați compoziția dorită și de a folosi, care aderă la instrucțiunile. Și chiar mai bine „răsfețe“ într-o vizită la un cosmetician profesionist, care va sfătui ce medicamente sunt mai bine de a utiliza pentru uz casnic.
Exercitii - cheia pentru pielea elastică și frumoasă
Tu te, probabil știi că un stil de viață activ - cel mai bun instrument în lupta împotriva cifrelor deficiențe. De ce? Activitatea fizică contribuie la fluxul de oxigen în țesuturi, ceea ce înseamnă că, chiar dacă apar umflaturi odioase, apoi se dizolvă repede. Doar o jumătate de oră de distracție activă în a doua zi, și o lună mai târziu, nu va ști pielea, precum și forma.
Deci, ce exercitii ajuta sa scapi de celulita?
6 zbor experți recomanda exerciții repetate de 8 ori într-o singură abordare, numărul de abordări poate fi crescută treptat pentru a menține lagărul 3. În timpul executării de san respira complexe, știri și tulpina maximă. Acest lucru va îmbunătăți eficacitatea exercițiu și îmbogăți țesuturile cu oxigen.
Acum dețineți tot „arsenalul“ pentru a lupta împotriva celulitei, și aceasta înseamnă că organismul dumneavoastră va fi în curând fără cusur.