Acesta poate fi modul de a trata și de a preveni
După ce nebunii și o sărbătoare de sărbătoare, mulți suferă de o mahmureala. La urma urmei, ce este Anul Nou fără un pahar sau două de șampanie, companii gay gratuite și, să mărturisească, fără alte băuturi alcoolice, mai severe? Dar pentru a înlocui inebriation festiv vine mahmureala - dureri de cap, greață și slăbiciune pe tot corpul. Cum să se ocupe de ea, „Bagnet“, a spus expertul.
Există o rețetă universală și cea mai eficientă - nu abuzeze de alcool în timpul sărbătorilor. Dar, dacă nu se poate urmări, următoarele recomandări de specialitate este pentru tine de a lupta mahmureala ...
Alimente, Apă și dureri de cap tablete
Cu mahmureala bea mai multe lichide, mananca supe groase. Dacă mult „zgomot“ în cap, poate lua pastile de dureri de cap, expertii de droguri recomanda.
„Bea multe lichide, bogate în oligoelemente (marinate, sucuri, băuturi de fructe, apă minerală) și fructoză (suc, ceai cu miere sau lapte). Alimentele trebuie să conțină substanțe care adsorb (absorb) diferitele zguri. Opțiunea ideală este de jeleu, budinca, supe groase „- spune Dr. med. Științe, profesor, sef de Terapie Dependență ATOS Yuri Center Pakin.
Dacă se poate - mers pe jos, respira aer curat, nu stau pe pământ. După cum se explică printr-o mișcare de specialitate provoacă o accelerare a metabolismului (metabolism), deoarece promovează eliminarea alcoolului din organism.
Dacă toate metodele de mai sus nu atenueaza durerea, puteți merge la „artileria grea“ - droguri. tablete Durere de cap și cărbune activat pentru a ajuta rapid recupera. Primul vă va scuti de la „zgomote în cap“, acesta din urmă va ajuta la toxinele de spălare din organism. Cu toate acestea, aceste toxine care sunt deja în sânge, este necesară ieșirea prin terapie de perfuzie - adică, „Instilator“.
„Această procedură medicală pentru a ameliora rapid pacientii de simptome neplacute, restabili starea fizică și psihologică, se va reduce în mod semnificativ efectele toxice ale alcoolului (și a produselor sale de descompunere), pe organele interne“ - spune Pakin. Dar pentru a pune o astfel de picurător puteți doar în instituțiile medicale.
Chiar și în farmacii, există medicamente speciale care ajuta la lupta cu o mahmureala. Ca o regulă, cu titlul caracteristic - „Antipohmelin“, „Vytrezvin“ etc. Dar dacă ai fost otrăvite de alcool, să recurgă la sine nu ar trebui să fie. Dacă au existat simptome de intoxicație, chiar și după câteva băuturi, sau este suspectat de alcool de proastă calitate, psihiatrul sfătuiți să imediat stomac curat (voma) și solicitați imediat asistență medicală.
De asemenea, alcoolul poate provoca o agravare a bolilor cronice ale sistemului cardiovascular, tractului gastro-intestinal, și altele. De exemplu, vărsături cu sânge poate fi simptom foarte grave, care necesită o intervenție medicală de urgență.
alimente sănătoase, fructe, legume, condimente și ceaiuri de plante
Nutriționiști și vindecătorii tradiționali sunt, de asemenea, sfătuiți să renunțe la alcool. Mutați mai mult și mai puțin pentru sărbători să se așeze la masă. O dieta bogata in vitamine si enzime nutritive ajuta să facă față cu sănătate precară, dacă încă „uitat“.
„Fructe, legume, uzvar, condimente, supe de legume sunt bine elimina toxinele din organism si ajuta la restabilirea puterii. Astfel, condimente îmbunătăți digestia în stomac și intestine. Puteți bea, de asemenea, un coleretic. Ceaiul verde, ceai de plante, a crescut de solduri uzvar va fi util cu o mahmureala „- spune nutritionist Natalia Samoilenko.
vindecatori traditionale spun ca ajuta la ameliorarea unui musetel mahmureala, ceai de menta, marinate, iaurt. Mănâncă muraturi, varza si bea supa de pui. În plus, există mai multe modalități de a „preveni“, mai degrabă decât să lupte.
„Există câteva rețete simple. Inainte de a merge la culcare, după o masă, bea 0,5 litri de lapte și de mahmureala dimineață nu va fi. Sau, înainte de „utilizarea“ terci de orez fiert lichid și a pus în ea o mulțime de unt - mânca, bea și nu la fel de intens efect asupra organismului. Chiar înainte de bautura poate bea un pahar de ceai verde bine fiert cu menta si lamaie. Sau să ia o băutură: pentru o jumătate de lingură de hamei, menta, ierburi, se toarna un pahar de apă clocotită. Wrap și se lasă timp de o oră. Și bea sărbătoare Eva - o mahmureala nu va fi“, - spune vindecătorul popular Irina Astakhov.
sticla de bere vindecă mahmureala?
Există un mijloc chiar și în oameni - „sobru“. Nici unul dintre experții nu au îndrăznit să consilieze astfel încât El nu se potrivește tuturor, și prelungit ar putea dezvolta intr-un chef sobru. Și alcoolul nu scutește mahmureala, ci face doar o cale de ieșire din această stare, o durată mai lungă, dar mai blândă.
„Cel mai bun mod de a face cu mahmureala - este din nou“ arunca“. La starea de mahmureala din nou, intră într-o stare de intoxicare. În dimineața următoare de gândire ce să facă cu o mahmureala „- glumeste rezident Comedy Club UA Vadim Michkovsky, mai bine cunoscut sub numele de unchiul Jora. mod destul de riscant de a face cu o mahmureala, dar oamenii îl practică. Principalul lucru - nu exagerati. După „sobru“ mai bine du-te la culcare.