Cum să scape dintr-o mahmureala severă și să uitați despre consecințele neplăcute ale partidelor violente? Dureri de cap și indigestie, care sunt principalele simptome ale unei mahmureala, poate fi depășită cu ușurință. Nu trebuie să mergi la farmacie pentru a cumpăra medicamente fără prescripție medicală. Puteți obține rapid scăpa de boli la domiciliu, cu mijloace improvizate.
Deshidratarea - cauza principală de boală
Dacă aveți un suc în frigider, se agită bine și să bea. Acest lucru va permite nu numai pentru a scăpa de deshidratare, dar, de asemenea, ajuta la curatarea stomacului. Dacă nu aveți o astfel de băutură, puteți bea o ceașcă de cafea, acest lucru ar trebui să contribuie, de asemenea. Chiar si dieta sifon va face truc - vei fi rapid eliberat dintr-o mahmureala, iar acest lucru se poate face la domiciliu.
Pentru a reface corpul de apă, este necesar pentru a aduce nivelul normei minerale. Mai ales trebuie să acorde o atenție la potasiu, care are proprietatea de a se evapora, dacă ai băut prea mult. Pentru a restaura potasiu ar trebui să bea un pahar de suc de portocale, imediat după trezire. El va face rapid pentru pierderea de lichid, și se poate face la domiciliu. Puteți utiliza chiar și vitamine B, cum ar fi, pentru a reduce efectele mahmurelii. Vitamina C prevede scutirea de la mahmureala.
Puteți reduce efectele secundare ale băutură fierbinte, dacă va mânca bine înainte de a începe să bea.
Unii oameni spun că puteți obține rapid scutire de la anumite tipuri de exerciții. Acest lucru va ajuta sa scapati de sindromul intr-un timp foarte scurt, gimnastica ajută la eliminarea rapidă a toxinelor prin transpiratie. Pentru a preveni deshidratarea, se recomandă să se pregătească o anumită cantitate de apă înainte de exercițiu.
După ce au scăpat de indigestie, ar trebui să ia cu siguranță o caldă sau un duș sau o baie de cel puțin cincisprezece minute. Acest lucru va ajuta sa scape de toxine, care au acumulat în organism, și la domiciliu.
Mahmureli pot fi prevenite
- Nu bea pe stomacul gol - se va încetini rata la care alcoolul poate fi metabolizat. Încercați să închidă o gustare înainte de a merge la o petrecere.
- Dă ficatul o mână de ajutor, mananca un pic ciulin.
- Verificați instrucțiunile de orice medicamente pe care le luați pentru a vă asigura că acesta nu reacționează în mod negativ cu alcool, sau în loc de, a scăpa de starea proastă a sănătății, face exact opusul.
- Aderarea la conceptul - „colorate“ băuturi nu bea. Vinul rosu este una dintre cele mai grave băuturi, după care în mod necesar va fi în sentimentul de dimineață rău.
- Adere la un pahar. Trecerea de la vodca la vin, atunci berea nu se dovedește bună dimineața, va fi prevăzut cu o durere de cap.
- Comanda băutura răcoritoare între fiecare alcoolic, vei lua.
- Dacă mâncați prea mult, nu merg direct la culcare, pentru a primi ceva timp pe o ocupație. metabolismul incetineste atunci cand dormi, iar corpul tau are nevoie de mai mult timp să se ocupe de tot ceea ce ai mâncat și băut.
- Au o gustare înainte de a merge la culcare - o bucată de pâine din făină integrală cu miere ideală. Mierea conține potasiu, care ajută la neutralizarea efectelor alcoolului și a scăpa de efectele nedorite ale dimineții.
Eliminarea unei mahmureala la domiciliu
vin ieftine tinde să fie mai rigide și poate fi compus din histamine și sulfați. Prin urmare, dacă tu nu poate scăpa de un festin beat, bea doar alcool de calitate, predominant singur soi. Nu interferează cu totul, astfel încât să nu suferă de diferite tipuri de boli pentru a doua zi. Și dacă poți, este mai bine să se evite complet o sărbătoare beat, astfel încât să salvați nu numai sănătatea ta, dar, de asemenea, starea de spirit buna. La urma urmei, puteți distra, de asemenea, fără băuturi alcoolice!
