Aceasta vine la un capăt al mijlocul verii, iar căldura este doar începutul la furie. Treptat, viața izbucnește într-o problemă: cum să meargă la culcare atunci când fereastra 40?
1. Dacă aveți șansa - du-te să doarmă pe stradă. Ll a lua hamac (dormit / karemat / saltea / pat de copii) și du-te afară. Desigur, dacă locuiți într-un apartament simplu (nu în casă / nu în țară / sat nu este / nu sunt în cabana), această metodă va sunt ineficiente - vă arde mâneci.
Spațiul mai liber în apartamentul tău aer mai mult, și, prin urmare - răcitor. Arunca mobilier nedorite și vecinii și dormi bine!
2. După ce a lucrat în sus vis. Deși cred că un tip ca tine, și chiar și în timpul verii nu va fi dificil, de exemplu, stea de ore la 6 dimineata la discotecă, apoi stabilesc de a dormi obosit. Și aici vei deja nu pasă de căldură.
Dar, amintiți-vă: dacă aveți de gând să nu meargă până dimineața, atunci toate sarcinile sunt interzise pentru tine! precum și produsele alimentare. Atât prima și a doua forță a corpului dumneavoastră să lucreze atunci când aveți nevoie pentru a dormi!
3. Al treilea vârf urmează direct al doilea: nu îndrăznesc să dormi cu o doamnă tânără! Ești nebună? Este sursa de căldură, chiar și respirație cu aer rece. Și multe ore de sex și chiar salvați din ultimele forțe garantează senzația neplăcută de somn în propria sudoare.
4.Ohladi-te! Doar nu devin deschis la frigider sau congelator. Nu supărat pe mama mea, echipamentul este rasfatata! Ia mai bine de carne congelată congelator. Glumă. Cel mai bine este să balsanku (plastic!) Umplut cu apă (nu la refuz!) Pentru a pune în congelator, și apoi se răcește la culcare. Sau să se răcească.
5. Extrem de sine cool! În stilul Egiptului antic. Metoda, inventat acum 5000 de ani si astazi este eficient: foaie de apă sau un prosop în apă rece, stoarce ușor și de a folosi o pătură! Cu aceste manipulări simple de la inceput nu simt caldura si cad pașnic adormit.
Și se poate lipi doar o pătură în frigider. Doar nu-l în palmă supa, te rog.
6. Dacă aveți un ventilator (aer conditionat nu au avut suficienți bani) - porniți-l, rotiți găleată cu gheață și bucurați-vă de răcoarea. Nu-ți face griji, nu voi spune mamei tale că ești un fan al somnului.
Ventilatorul este pornit numai cu fereastra deschisă!
7. Ia-o poză stele de mare: arme Ruskin și picioarele în lateral, astfel încât zona de contact cu aerul a fost maxim!
8. se răcească cu ajutorul unui duș rece. Sau zăpadă. Sau gheață. În general, cât de mult din resursele și imaginația permite.
Dacă nu vrei să mergi în duș din motive politice sau religioase - picioare obmoy în apă rece, timp de câteva minute.
9. Inainte de a merge la culcare închide perdele la soare străluceau întreaga cameră alb-fierbinte. Dar, pe timp de noapte pe ferestrele închise uita (numai dacă norocos, fără aer condiționat).
10. Tehnica vechi de înțelepți chinezi masaj degete. În prezent. Deci ai adormi mai repede.
Și iată câteva sfaturi în cazul în cazul în care activitatea anterioară neeficient:
11. Utilizarea Mentol! bumbac Dab în mentol și a pus lângă fereastra deschisă. Deci, va fi garantat aer curat. Și totuși, nu uitați să aplatiza lână de bumbac, cu ceva greu, astfel încât să nu zboare departe în față în timp ce dormi neajutorată.
12. Ștergeți mentol! Dar numai puțin, sau nu suficientă căldură pentru a încălzi întreaga lume pentru tine. Cel puțin primele două minute.
13. Uzbagoysya. Profitați de tehnici yoghinii pentru a calma corpul, încetini bătăile inimii și a opri trenul de gândire. Poate nu e prea te rece, dar adormi mai repede. Garanție.
Ți-a plăcut postul:
6 motive să renunțe la locul de muncă
Chiar dacă nu îl aveți, apoi găsiți și turnați
Idei pentru călătorii buget
La revedere de la cei care au rupt
7 moduri de a face o impresie bună
Impress Art. LOOK3 EXCLUSIV
LOOK3 acum este revista pentru barbati din toate pe care le-ai mai văzut.
Noi - ultimul bastion al foarte masculinitatea, care recent oamenii au început să uite.
fete frumoase, mașini rece, puternic tun și sfaturi utile - asta e ceea ce veți găsi cu noi.
Și chiar mai mult.
In fiecare zi va apărea ceva nou. În fiecare zi vom primi mai bine.
Aflați mai multe despre ele un pic mai mult decât tine aici: „Despre noi“
Și vă mulțumesc pentru că vin, frate.
Să sperăm, va veni de multe ori la noi.
Despre LOOK3 Jurnal
Revista «LOOK3» - este un teritoriu condus de testosteron, curaj și brutalitate. Dacă sunteți aici pentru cei pentru a vedea puii, leii, copii sau imagini amuzante, atunci sunt în mod clar greșit. Nu ne putem ajuta. Noi aici facem revista cei mai buni bărbați din istorie. Scuze.
informații
