Cum de a adormi după o beție? De ce am probleme cu somnul? Alcoolul afectează în mod negativ sistemul nervos central, provocând distrugerea și unele abateri de. Deci, de multe ori un alcoolic spune, „Eu nu pot dormi, ce să fac?“
tipuri de insomnie
În funcție de starea corpului uman, după libații prelungite sunt mai multe tipuri de insomnie:
- Lipsa completa de dorinta de a dormi din cauza apariției halucinații, atât vizuale și auditive.
- somn sensibil si scurt, de multe ori însoțită de dorința de a bea. Acest lucru se datorează uscăciunea constantă în cavitatea orală. De asemenea, o astfel de stare se caracterizează printr-o sensibilitate deosebit de mare la lumini strălucitoare și zgomote puternice.
- Procesul de rambleiere lung, care este însoțită frecvent de articulare, dureri de cap sau alte dureri care rezultă din supratensiunea neuronale. De asemenea, pot apărea gânduri tulburătoare și diverse temeri.
Principala cauză a insomniei după o lungă chef sunt o varietate de efecte ale alcoolului asupra organismului, și intoxicație severă. Pentru deplin și cât mai repede posibil pentru a scăpa de această condiție, se recomandă să ia diverse medicamente sedare. In unele cazuri, medicii pot prescrie medicamente tranchilizante grupului benzodiazepanovyh, în special - diazepam.
Preparate medicale pentru normalizarea somnului
Alegerea de droguri pentru a ajuta organismul și de a rezolva problema de insomnie, după o lungă chef suficient de larg. Medici toxicologi la problema „nu pot dormi“, se recomandă să ia una dintre aceste sedative care au un efect ușoară.
- Valerian;
- motherwort;
- Grandaxinum;
- tranchilizant din plante (sedativ);
- Glicina. Dozaj - luați două comprimate nu mai mult de 5 ori în timpul zilei;
- Novopasit. După detoxifiere ia un comprimat la fiecare 7 ore;
- Meksidol. Bea de 2-3 ori pe zi.
- Pikamilon - doza este de 150-200 mg. în timpul zilei.
La primirea unui medicament pentru tratarea insomniei după o lungă chef, este necesar să se respecte anumite reguli:
- Nu amestecați diferite sedative;
- strict adere a spus dozare;
- Este sigur de a face o detoxifiere de ansamblu.
Sedativele, care nu pot fi luate după chef
Ar trebui să știi că există un număr de medicamente sedative care nu pot fi luate pentru a rezolva problemele „nu pot dormi“ dupa un chef lung. Printre acestea se numără:
- Phenazepam. Acest lucru se datorează faptului că nu este compatibil cu alcool, care poate fi în sânge uman și să consolideze efectele secundare ale medicamentului - halucinații, tulburări de memorie, tendințe de suicid, dezorientare, stare depresivă, anxietate, izbucniri agresive, si altele. Toate acestea sunt enumerate în instrucțiunile. Doar interacțiunea cu alcoolul crește semnificativ riscul de cele mai multe dintre aceste reacții adverse.
- Phenibut. Acesta are un efect tranchilizant nootrop și slab. Medicii nu recomanda a lua-o în timpul unei mahmureala acută. Acesta poate fi utilizat în timpul reabilitării și în afara unei astfel de stare după detoxifierea organismului. Recomanda administrarea daca ora de culcare rămâne starea alarmantă.
- Valoserdin și Corvalol. Ambele medicamente conțin fenobarbetal. Și este complet incompatibil cu alcool. Prin urmare, luându-i poate duce la o perturbare a funcției cerebrale, și chiar comă. Mai mult decât atât Corvalolum este destul de slab în această privință.
- Afobazol. Este eficient numai atunci când luate în mod regulat. Efectul medicamentului nu începe înainte de a treia sau a cincea zi după începerea recepției. Desigur, pentru o soluție de urgență pentru problema de somn saraci dupa un chef lung pur si simplu nu se potrivește.
sfaturi utile
Ameliorarea stării generale și pot fi în mod independent, folosind metode tradiționale. Este important să se acorde o atenție deosebită la apariția halucinații. În astfel de cazuri, ar trebui să fie cât mai curând posibil, să caute ajutor medical.
Răspunzând la întrebarea cum să adormi după o beție, trebuie să vă apucați ferm importantă regulă - să nu otrăvească corpul cu alcool. Necesar pentru un tratament eficient, cât mai curând posibil, să-l retragă din organism. Pentru a face acest lucru, trebuie sa bei multa apa (cel puțin 3 litri timp de trei zile) și pentru a stabili o alimentație sănătoasă la domiciliu. Principala bautura terapeutica a lucrat bine cu conventionale valeriană ceai negru sau motherwort. Puteți folosi, de asemenea, diverse ceaiuri de plante, care au un efect calmant. Ele fără probleme pot fi achiziționate de la orice farmacie.
Atunci când se observă tulburări de somn pentru o lungă perioadă de timp - este necesar să se consulte un medic.
Dacă o persoană are unele dificultăți în a adormi, după un chef suficient de mult timp recomandat înainte de a merge la culcare un pic obositor-te fizic. Aici puteți folosi orice fel de sarcină. De exemplu, o plimbare cu câinele, efectua un set de exerciții sau pur și simplu du-te acasă de curățare sau alte treburi in jurul casei. O modalitate buna de recuperare completă după un chef lung - este, desigur, saună. În plus, camera de aburi este bine relaxeaza corpul și, în general, are un efect benefic. Este important să se asigure că presiunea este normală înainte de a vizita băile sau saune. Atunci când tensiunea arterială ridicată este mai bine să refuze de procedura.
O alta cauza de somn supărătoare sau grele sunt dureri abdominale sau alte boli.
Bun ajutor pentru insomnie cauzate de lacomie prelungit - aromaterapie. Puteți utiliza ierburile obișnuite, condimente care au un efect relaxant și calmant. Acestea includ - cimbru, lavanda, hamei, Melis și altele. Dar a face astfel de aromabath foarte atent. De asemenea, un efect bun de a lua o baie cu uleiuri aromatice.
Alcoolul afectează în mod negativ asupra psihicului uman. Toate tipurile de tulburări de somn duce la probleme, iar oamenii se plâng: Nu pot să dorm. Prin urmare, este important consumul de alcool la moderată.
