Pharmaceuticals „Memoria“
De ce se consideră că relevantă „pilula de memorie“ doar pentru persoanele in varsta. Și studenții nu au înainte de sesiunea de a crește potențialul energetic al celulelor creierului, și în același timp îmbunătăți starea de spirit și de a spori tot sistemul senzorial? O mama de lucru gazda nu a face viața mai ușoară, dacă ea poate păstra totul „în cap“ fără dificultate?
Un grup de medicamente care stimulează fluxul sanguin cerebral, numit nootropics. Conform unei alte stimulente - neyrometabolicheskie. Luând nootropicele mai ușor de a percepe și amintiți-vă informații. Și în paralel să-și amintească lucruri pe care sa simțit de mult uitate, de exemplu, a învățat în poezii de grădiniță.
Grupul include:
- Nootropil,
- piracetam,
- pramiracetam,
- oxiracetam,
- izatsetam și altele.
Cu sfatul medicului înainte de a utiliza este necesar - și acest medicament nu ar trebui să auto-medicate. Mai ales atunci când vine vorba de copii. comprimate Student îmbunătățirea memoriei ar trebui să fie strict pe mărturia unui medic. Pentru reglări normale suficient de suplimente nutritive, de exemplu, glicină. Sau cateva picaturi de tinctura de ginseng sau Eleutherococcus, diluate în apă și se bea înainte de micul dejun.
remedii populare „memorie“
Folk căile de atac, există multe. Ele sunt bune absenta completa a efectelor secundare și faptul că, în plus față de îmbunătățirea memoriei, afectează în mod benefic întregul organism și stimulează alte procese.
roz adecvat (roșu). Colectăm doar capul. Ei bine spălat și uscat da pe un șervețel. Agatat într-un recipient de jumătate de litru, se umple cu vodca. Tinctura de două săptămâni, în întuneric ar trebui să stea, ar trebui să fie agitat în fiecare zi. Apoi se filtrează și să ia trei luni la rând, seara, o lingura. Acest „magic“ tinctura nu numai a îmbunătăți memoria, dar, de asemenea, pe cap scleroza vasculară va ajuta să scape de.
De asemenea, insista pe vodca. Ia rădăcinile elecampane, o lingura se toarna un pahar de vodca. În cazul în care infuzat 30 de zile (de asemenea, agitat periodic). Apoi, bea o lună de trei ori pe zi, pe o lingura. În același timp - prevenirea aterosclerozei.
Mai precis, coaja. Efectuarea decoct de coaja praf de cenușă roșu: cortex (mese) se fierbe lingura timp de 10 minute într-un sfert de litru de apă. Stand timp de șase ore, astfel încât să ia o lună ca nard. Coaja de cenușă de munte, de asemenea, navele perfect curate de colesterol.
Brew rădăcină ca ceai (10 g felii subțiri per vas). Puteți adăuga mentă și lămâie. Un cuplu de cesti pe zi pentru a bea o lună. În plus față de îmbunătățirea memoriei, și chiar de ridicare a imunității.
În plus față de memorie îmbunătățită, ridică tonul sistemului nervos și a crește performanța. O lingură de salvie și mentă (frunze uscate) este plasat într-un termos (jumătate de litru) și aproape pe timp de noapte. Bea ceașcă pe zi (împărțit în patru porții de 50 ml) timp de trei săptămâni.
Produse alimentare „memorie“
Poate îmbunătăți memoria utilizarea regulată:
- nuci;
- ciocolată;
- brânză de vaci și brânză;
- vin roșu sec (cu moderatie);
- fructe, legume și fructe de pădure;
- cereale (în special hrisca);
- cereale;
- leguminoase;
- pește de mare și de râu;
- usturoi și ceapă;
- hrean;
- ulei de măsline;
- semințe de floarea soarelui;
- cartofi copți și mere coapte;
- banane.
Formarea „Memoria“
Exercitarea poate îmbunătăți memoria:
