Am devenit atât de obișnuiți să folosească sare de mare, la recepție sau tonifiere bai, care nu se gândesc la faptul că oferă un efect încântător, face pielea supla, imbunatateste starea de spirit și oferă o senzație de relaxare odihnit. Între timp, compoziția sare de mare are un adevărat miraculos, care să permită utilizarea sa în scopuri terapeutice și de slăbire. dieta de sare de baie poate fi una dintre procedura cea mai utilă și plăcută, care poate restabili armonia corpului și a sufletului - tineretul.
Este bine cunoscut faptul că tratarea apei este foarte util pentru tonifierea corpului și de a pierde in greutate, dar de multe ori sub tratamente de apă de acest fel, ne referim la inot, aerobic de apă, și nu doar situată în cada de baie umplut cu apă. Dar chiar și astfel expunerea pasivă la apă va fi curativ, în cazul în care se dizolvă sare de mare de servire. Pe langa placerea imensa si un sentiment de prospețime, baie cu sare de mare va scapa de excesul de greutate și a celulitei.
Dacă baie comună sare poate ajuta în lupta împotriva obezității, sarea de mare se face mult mai eficient, deoarece compoziția sa este mult mai bogată, iar în plus față de clorură de sodiu, include, de asemenea, brom, iod, potasiu, calciu, magneziu și vitaminele C și B. compoziția bogată stimulează circulația sângelui, eliminarea tumefiere, elimină toxinele și reface metabolismul tesutului. Aceasta se datorează normalizarea proceselor metabolice si este o pierdere în greutate intensivă - la doar cincisprezece minute pe zi pentru a pierde între 200 și 500 de grame de greutate in plus.
Pentru a putea beneficia de a lua o baie cu sare de dieta a fost cea mai mare, este necesar să se respecte câteva reguli:
- pentru a alege momentul optim pentru a lua o baie, este fie dimineața sau seara, înainte de a merge la culcare;
- nu mâncați înainte de a lua o baie de cel puțin două ore;
- pentru a spori efectul de tratamente necesare pentru a bea ceai de plante fierbinte sau ceai verde (câteva minute înainte de a lua o baie de băut cana de bulion de semințe de mărar sau alt ceai diuretic);
- nu ia o baie în timpul menstruației, dacă vă simțiți rău presiune, ridicată;
- apa de baie ar trebui să ajungă la coastele superioare ale inimii nu au experiență sarcină excesivă, în cazul în care apare brusc o senzație de slăbiciune, ar trebui să opriți imediat procedura;
- starea de spirit se îmbunătățește eficiența de baie, este recomandat pentru a porni muzica moale pentru relaxare;
- a fost convenabil să se așeze și torticolis și umerilor, pot fi plasate sub capul unei perne gonflabile sau prosop rulat;
- trebuie să se asigure că temperatura băii de sare a fost în intervalul de 38 de grade;
- înainte de a începe procedura, aveți nevoie de un corp de spălare bună și tratarea pielii scrub. Este necesar să se pregătească pentru mult timp la creșterea absorbției de nutrienți;
- După baia de corpul trebuie să clătiți cu apă curată, freca un prosop și se aplică crema anti-celulita pentru a spori efectul de baie;
- că baia era mai eficientă, în sarea de mare se poate adăuga câteva picături de uleiuri esențiale care promovează pierderea în greutate.
Pentru a prepara o baie foarte eficientă de sare, trebuie să ia o livră de sare de mare și se dizolvă complet într-o cantitate mică de apă caldă, se toarnă într-o baie fierbinte (38 grade), prin două straturi de tifon la partea de jos nu a fost de cristal. Durata baie sfert de oră până la douăzeci de minute, iar concentrația de sare mai mare, este mai mică decât timpul necesar pentru procedura. Puteți începe cu băi cu concentrație scăzută de sare (200 g), iar dacă aveți orice probleme de sănătate, cel mai bine este să vorbim despre posibilitatea de a primi bai de sare la medicul dumneavoastră.
Baie de sare dieta are contraindicații: boli cardiovasculare, sarcina, tuberculoza, ciroza hepatica, diabet, erupții alergice, boli ale pielii, inflamații interne.
Dacă mâna nu este sare de mare, procedura se poate face cu sare de masă obișnuită, se amestecă cu bicarbonat de sodiu: 300 g de sare ia 200 de grame de sodă, se amestecă, se dizolvă și se filtrează înainte de a adăuga la baie. Durata băii cu sarea convențională și sodă este de 10 minute.