Scortisoara - condiment aromat care a luat cu fermitate locul său în afaceri culinare, este adesea adăugat la o varietate de produse de patiserie. Mulți se toarnă un varf de cutit de condiment în cafea dimineața vin să se simtă mai vesel, sau fiert atunci când trebuie să se încălzească. Scorțișoară poate pierde, de asemenea, în greutate, este printre cele zece cele mai eficiente plante pentru pierderea in greutate. Numai este necesar să se bea. Uleiul esential de scortisoara a fost folosit cu succes la fabricarea de parfumuri, produse cosmetice, și este, de asemenea, utilizat în medicina populară ca un remediu.
Scortisoara ajuta la pierderea in greutate
La Spezia este un produs natural, nu este nimic ca scoarța uscată a unui arbust peren de dafin familie, locus - țările tropicale: Sumatra, Sri Lanka, India, Brazilia, Egipt.
Care este motivul proprietatea acestui condiment minunat pentru a promova pierderea in greutate? Faptul este că accelerează procesarea zahărului organism la fel de mult ca și de 15 ori! Și este bine cunoscut faptul că excesul de greutate, de obicei, apare ca un timp din cauza acumulării de zaharuri. Aportul zilnic de scorțișoară va asimila în mod eficient de zahăr și menținerea nivelului normal de sânge.
Scortisoara are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcționării normale a tuturor organelor, stimulează procesele metabolice ale organismului. În cazul în care metabolismul este accelerat, se desparte de grăsime mai repede, nici un moment să fie întârziată prin adăugarea de kilogramele in plus.
Trebuie remarcat faptul că condimentul își pierde capacitatea de a ajuta la pierderea in greutate, in timp ce utilizarea de zahăr ei și grăsimi produse de cofetărie. Prin urmare, nu ar trebui să așteptăm prin consumul de scorțișoară role de pierdere în greutate. Pierde greutate cu ea, poți, dacă-l utilizați în mod corespunzător, mai ales sub formă de băuturi.
Cinnamon pentru pierderea în greutate: rețete de băuturi
Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
Un condiment jumătate de linguriță se adaugă 250 ml de apă clocotită, a adăugat opțional miere insista polchaynoy, bea de 3 ori pe zi, timp de 20 min. înainte de masă.
Acest ceai este potrivit mai ales dinte dulce, deoarece descurajează mânca dulce, de rupere jos repede de grăsime, reducerea nivelului de colesterol și de zahăr din sânge, are un ușor efect diuretic.
Ceai cu scorțișoară și suc de lămâie
O treime din o linguriță de condimente se toarna un pahar de apa fiarta, se adauga o lingura de suc de lamaie, luat de trei ori pe zi, înainte de mese.
Rolul de suc de lamaie aici nu este numai pentru a da băuturii un gust plăcut acru, dar, de asemenea, în creșterea producției de bilă, care ajută la îmbunătățirea procesului digestiv. Datorită lămâia rata metabolismului zahărului din sânge redus. Datorită bea suc de lamaie devine ușor mai pronunțat efect diuretic.
Ceai cu scorțișoară și ghimbir
1 lingura de ghimbir, 1 felie de lamaie cu scortisoara 1 pliat intr-un vas separat, se toarnă 3 căni de apă fiartă, 10 min. filtru. Ceaiul consumat de trei ori pe zi, înainte de mese, timp de aproximativ 20 de minute.
Ingrediente viteze în mod eficient procesele metabolice din organism, revigoreaza, cald în sezonul rece.
Ceai cu scorțișoară și miere
Un condimente jumătate linguriță umple 0,5 litri de apă fiartă, se răcește. Apoi se adaugă 1 lingura de amestec de miere. Bea de două ori pe zi: dimineața pe stomacul gol, la culcare și 150 g
Mai bine de fiecare dată pentru a prepara o băutură, imediat înainte de utilizare. Dimineața, bea băutura este util pentru cei care au aciditate ridicată, miere de albine, deoarece aceasta duce la normal, calmeaza stomacul iritat. recepție de seară bea salutară, deoarece promovează somn bun, calmeaza nervii, semnalele creierului de satietate.
Ceai verde cu scorțișoară ghimbir
1 h. L. ghimbir ras, o jumătate de linguriță de ceai verde, scorțișoară polchaynoy se toarnă 250 ml de apă fiartă, 15 min. filtru. Puteți adăuga un pic de miere. De asemenea, avem de 3 ori într-o jumătate de oră înainte de mese. Evitați ceai înmuierea lung, deoarece poate deveni amar.
Ceai cu scorțișoară, mere și portocale
1 h. L. condimente, 2 felii cu coaja de portocala, mar verde 1 1 litru de apă clocotită, oferind infuzat 30 minute. Bea de trei ori pe zi, timp de o ceașcă.
Această băutură se luptă cu edem, aducând lichid inutile, promovează curățarea intestinului moale. Ceaiul de mere contine multe vitamine si minerale, in special de fier. Apple a ajuta la arderea grasimilor, reducerea nivelului zahărului din sânge, pentru a preveni retenția de lichide în organism. Toate aceste caracteristici ajuta să piardă în greutate.
Ceai cu scorțișoară, mentă și lime
Mai întâi de umplere pulverizat condimente bagheta de fierbere menta, fierte timp de aproximativ 5 minute. insistă 20 de minute. stoarce sucul de la o jumătate de fruct de var și un bun mix. Filtrat, bea un pahar de postprandiale.
Datorită bea menta devine o proprietate diuretic, capătă capacitatea de a curăța ușor intestinele de toxine. Uleiurile esentiale de menta suprima pofta de mancare, care va proteja împotriva consumului excesiv de alimente. ceai de menta gravide nu este recomandată, deoarece se pot relaxa uterul.
Ceai cu scorțișoară și cardamom
Pinch condimente și 5 semințe de cardamom se toarnă 250 ml apă clocotită, după un filtru de perfuzie de 20 de minute și se bea după fiecare masă un pahar.
Iaurt cu scorțișoară
Această băutură va ajuta să piardă în greutate rapid și în siguranță. Amestecate într-un kefir de sticlă de 0,5 h. L. scorțișoară și ghimbir măcinat și un vârf de cuțit de ardei iute. Imediat după agitare un cocktail puteți mânca. Noaptea puteți bea nu mai mult de un pahar de acest amestec, dar nu și pe stomacul gol. În caz contrar, nu evita problemele sistemului digestiv.
Toate ingredientele pentru băutură au capacitatea de a accelera metabolismul. Acest cocktail este numit „model de băutură“, deoarece are un conținut caloric foarte scăzut, și descurajează apetitul pentru o lungă perioadă de timp.
Iaurt cu scorțișoară și mere
La 300 ml de iaurt scăzut de grăsime adaugă 4-5 mere verzi rasi, toate blender biciuit și apoi se toarnă 0,5 h. L. condimente. Acest cocktail este recomandabil să se bea în fiecare zi, atunci va exista o pierdere în greutate util și delicioase. Apropo, acționează ca un condiment ingredient dintr-un exemplu de realizare a zilei de descărcare de pe mere și iaurt.
Cafea cu scorțișoară
Bucăți de ierburi arunca în ceașcă, se toarnă pulberea de cafea, se toarnă apă clocotită, insista 10 min. Aici zahăr scorțișoară și lapte înlocuitori, eliminându-se astfel excesul de calorii si ajuta la pierderea in greutate.
Contraindicații pentru a primi scorțișoară
Abuzul de condiment poate provoca probleme de sănătate, așa că încercați să nu exagerați. Pierderea in greutate cu utilizarea de scorțișoară, pentru a evita atunci când:
- presiune ridicată;
- sarcinii, de sân;
- boli neurologice;
- temperatură ridicată, infecții;
- sângerare;
- trombocitopenie.
În cazul unor tulburări intestinale și alte simptome trebuie sa renunțe la pierderea in greutate cu acest condiment, și de a folosi alte mijloace, cum ar fi uleiul de in.
De asemenea, nu se așteaptă să piardă în greutate cu condimente, în cazul în care greutatea este foarte mare (mai mult decât norma de 10-15 kg), împovărate de boli cronice, patologii. O astfel de obezitate necesită ajutorul profesioniștilor.
Sfaturi pentru utilizarea corectă a scorțișoară pentru pierderea în greutate
Înainte de a începe să piardă în greutate cu scorțișoară, citiți o listă de contraindicații, ca un condiment nu este util pentru toată lumea.
Observați numărul admis de consum de condimente: nu mai mult de 0.5-1 linguriță, o cantitate mai mare poate afecta negativ rinichii.
Încercați să preparați condiment, imediat înainte de utilizare. Dacă lăsați băutura pentru toata noaptea, ingredientele pentru băutură poate începe o reacție chimică, care va face mai puțin util.
Ia condimentul sub formă de tije, nu la sol (nu este credibil).
În cazul în care nu există contraindicații, atunci scorțișoară prezent demn în meniul zilnic. Un pic de condiment adăugat la ceai sau cafea, informează aroma de băutură și gust. Este util să se adauge în fulgi de ovăz și terci de orez, dar atunci nu este necesar să se adauge zahăr și budinca de unt.