Sport - este bine
Înainte de a vorbi despre argumente pro și contra de orice tip de sport, de exemplu, este foarte popular în lumea de terenuri de baschet și volei, este demn de remarcat faptul că sportul este util, chiar de la sine. Și nu numai pentru cei care se angajează în ele în fiecare zi și profesional, dar, de asemenea, cu privire la jogging de dimineață la „Fotbal vineri“, ca o educație fizică regulată. Și chiar și pentru cei care preferă să ia acest sport, stând confortabil pe canapea sau pe stadion propriu, și se numește un ventilator sau un ventilator.
Cu toate acestea, acești sportivi sunt considerate a fi singurii care încă mai câștigă sau pierde el însuși. Cine merge la un teren de baschet sau volei, nu numai pentru a îmbunătăți net sau spală podea, dar, de asemenea, pentru a pune o minge bună sau arunca, a pus împușcat bloc adversarului sau bloca pur și simplu pentru a câștiga această medalie, primesc salarii și bonusuri. Vino la acest lucru este posibil doar într-un singur caz: începe baschet sau volei de învățare, optând pentru un anumit sport, de la copilarie. Potrivit experților, jucătorii de baschet petrec în joc mai multe calorii decat omologii lor de pe acest sport. Astfel, atunci când o greutate corporală de 50 kg pe oră baschetbalist pierde 283 K / cal și volei - 191. A cântărește 90 kg - respectiv, 488 și 328.
Baschet: două inele, două capete și mijlocul mingea
Numele jocului este format din două cuvinte englezești - coș și, baschet. Principalul obiectiv - de a lua mingea de perepasovki dribbling și du-te cu el pe inelul cu altcineva, arunca în coșul altcuiva. Și pentru sirena finală la scorul de puncte mai mult decât echipa adversă. Eu joc baschet - punctul de paza, paza tir, lumina si GREU, centru.
Principalele avantaje care pot afecta alegerea baschet ca un sport, care ar trebui să fie angajat în: un joc foarte activ și dinamic, perfect potrivit pentru cei care iubesc pentru a rula și să sară copii. Psihologii cred că: lecții de baschet ajuta să se dezvolte în adolescenti lucrul în echipă și responsabilitatea pentru rezultat bun comun.
Multe tricotat joc de minge pozitiv „5 la 5“, a se vedea și medicii de sport. Potrivit acestora, baschet, datorită mișcării constante, creșteri ale adolescenților de anduranță, dar nu numai întărește mușchii și întregul sistem musculo-scheletice, dar, de asemenea, sistemul cardiovascular.
Cele mai evidente dezavantaje se numără faptul că meciurile sunt deținute exclusiv în interior, iar jocul în sine este destul de traumatizant. La urma urmei, în spațiul limitat, în același timp, rulează în jurul și lupta pentru minge doar 10 bărbați uriașe și fizic foarte puternice. Cu toate acestea, baschet și femei recent a devenit destul de atletic, și chiar crud. „Doamnelor Turgheniev,“ nu este exact un loc.
Volei: toate ligamentele atenție
Numele jocului cu două echipe de 6 persoane, fiecare format din cuvinte în limba engleză și volei. Tradus ei înseamnă volei. Spre deosebire de baschet, iar acesta este unul dintre avantajele incontestabile, volei a permis să se joace pe stradă sau chiar pe plajă. Mai mult decât atât, o simplificată „2 pe 2“, și chiar mai puține haine. De-a lungul timpului, volei în afara sălii a devenit o opinie independentă. După ce a primit numele său propriu - volei pe plajă (volei pe plajă), a câștigat dreptul de a participa chiar și în Jocurile Olimpice de vară de pe un picior de egalitate cu „fratele“ său clasic.
În loc de inele de volei are o grilă, iar numărul total de jucători de pe teren - nu 10, ci 12. Poziția - înlănțuire ( „pachet“) sau de liberă trecere, diagonală de blocare atacant prima și a doua masina de maturat tempo.
Principalul avantaj în comparație cu baschet este considerată o mare siguranță. La urma urmei, nu există aproape nici un jucător contact fizic separate grila ca leziuni grave. Dar din ce în ce există combinationale și variabilitate care dezvoltă o mare minte, creativitatea și capacitatea de a gândi. Avantajele incontestabile includ sărituri, și mai prelungită decât în baschet și de reacție.
În afară de volei poate fi jucat și destul de o vârstă respectabilă, chiar aproape se deplasează pe o platformă mică. Nu este atât de necesar, în comparație cu baschet din nou, atletismul și musculatură restante. Beneficii pentru sanatate: întărirea mușchilor și a ligamentelor se întind și flexibilitate, viziune îmbunătățită și coordonare.
Dispuneri sunt considerate număr mare de căderi și leziuni frecvente ale degetelor și a mâinilor, precum și un anumite mișcări monotonie și joc monotonia. Nu este foarte plăcut pentru spectatori și meciurile de etanseitate de televiziune destul de frecvente în timp.
Toate sporturile moderne sunt destul de bune și folositoare nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Și pentru forma și conținutul notoriu. Principalul lucru care aveți nevoie pentru a face față cu ei, cu un cap „la rece“ cu înțelepciune, nu doar asculta antrenor, dar, de asemenea, la propriul corp. Nu uita, de asemenea, să se relaxeze, recupera și calitativ încălzi. Și alegând să încerce să se concentreze asupra auto-interes și date fizice pentru prezența în orașul său natal de școli sportive specializate și antrenori buni.