Aceste fructe sunt originar din Asia, dar, în timpul nostru, ei cresc peste tot.
Faptul că prunul este capabil să se adapteze la aproape orice sol și climă.
Natura a dat prune nu este doar un gust de lux, dar, de asemenea, proprietăți unice de vindecare. Evaluate fructe de date, cum ar fi în medicină - tradiționale și populare, precum și în cosmetologie.
proprietăți benefice pentru sănătate
fructe de prune nu este abundent în vitamine - cel mai valoros, care conține aproximativ 13% din doza zilnica de acid ascorbic la 100 de grame de fructe, dar mineralele din chiuvetă foarte mult.
De exemplu, 100 g prune conține jumătate din valoarea zilnică a bromului și aproape ca rubidiu. De asemenea, în chiuvetă conține molibden, cobalt și potasiu.
În ceea ce privește prunele calorice, acesta nu este mare - doar 46 kcal la 100 g
Acest lucru face ca un excelent desert prune pentru persoanele care doresc să piardă în greutate sau pur si simplu uitam greutatea lor.
Proprietăți medicinale de prune
Acest fruct, care crește în aproape fiecare gradina poate fi un adevarat medic de familie.
Printre proprietățile medicinale prunele sunt următoarele:
- fructe de prune au un efect laxativ destul de puternic, acestea sunt pur și simplu de neînlocuit pentru constipație.
Foarte important, efectul laxativ este prune foarte moale.
- Mai mult, prune și posedă un efect diuretic.
Ele ajută la eliminarea corpul de excesul de apă și sare.
- Prune îmbunătățirea funcției renale.
În multe boli renale, medicii recomanda de multe ori pacientii sa se concentreze asupra fructelor.
- Aceste fructe stimuleaza apetitul perfect.
Doar 1-2 fructe înainte de masă vă va cauza o creștere a poftei de mâncare sănătoasă.
- Plum ajuta, de asemenea, în boli cum ar fi hipertensiunea arterială, gută, reumatism, și arterioscleroză.
În cosmetologie
Prunele satura pielea cu vitamine, și contribuie la restaurarea acestuia.
Ca regulă generală, de la descărcarea de preparare a diferitelor măști de față. Pentru prepararea lor, folosind fructul cel mai suculent și cărnoase.
Iată câteva exemple de masti foarte eficiente de prune:
- vitamina masca
- Stoarce sucul de mai multe scurgere, se înmoaie în ea bucăți de vată și puneți-le pe fata.
- Păstrați comprima aproximativ 20 de minute și apoi se spală bine cu apă caldă.
Dacă aveți pielea excesiv de uscat înainte de a aplica o compresa, puteți lubrifia fata cu un strat subțire de cremă. Această procedură este perfect hrănește pielea cu vitamine feței. Este potrivit pentru proprietarii de toate tipurile de piele.
- Restabilește tonul pielii
- Se fierbe un ou fiert tare, scoateți-l din gălbenuș și se freacă bine.
- Se adauga lingura gălbenuș de suc de prune și apoi aplicați masca pe față.
- Lasă-l pe față timp de douăzeci de minute.
Este foarte important să se spele mai întâi să cadă masca cu apă caldă, apoi se spală cu apă rece.
Aceasta masca face pielea moale și o menține în formă bună.
Repetați procedura ar trebui să fie una până la două ori pe săptămână. Masca este potrivit doar pentru pielea uscata.
- Pentru tenul gras
- Se separă alb din gălbenuș unui ou crud.
- Whip proteinei în spumă și se adaugă la acesta prune pulpă pisate.
- Înainte de a aplica masca de față rasparte sau ștergeți-l cu o lotiune de alcool.
- Păstrați masca timp de 10-15 minute.
- Pentru a depăși primele semne ale îmbătrânirii pielii
- Se amestecă lingura (fara slide-uri) ulei de măsline amidon jumătate lingură și destrămate pulpă două scurgere.
- Păstrați masca pe fata si gat cu cel puțin 20-30 de minute și apoi se spală cu apă caldă.
Folosirea frunzelor și a semințelor
- Cu ajutorul lor, strămoșii noștri au fost tratați anginei foarte fructuoasă.
Pentru prepararea remediilor pentru gâtul inflamat nevoie să se toarnă o linguriță de frunze uscate și măcinate de ceașcă de prune de apă clocotită și să le dea o perfuzii de 20 de minute.
Infuzia rezultată este necesară cât mai des posibil pentru gargară.
- Proprietăți utile de prune oase utilizate în medicina tradițională nu este mai puțin eficient. Cu ajutorul lor, am decis să trateze ascaridiaza.
Pentru a scapa de aceasta boala neplacuta, trebuie sa mananci pe stomacul gol 20 nucleoli de pietre de prune. Apoi, trebuie să așteptați timp de o oră (nu mâncați nimic la momentul respectiv) și să ia un laxativ. Până în ziua procedura este necesară pentru a număra două săptămâni mai târziu, de data aceasta pentru a repeta același lucru.
Contraindicații și efectele dăunătoare asupra sănătății prune
Orice produs, chiar și cele mai gustoase și sănătoase, are contraindicații sale:
- În primul rând, persoanele cu diabet zaharat nu pot mânca prune uscate, deoarece acestea sunt prea dulci.
Diabeticii pot permite să mănânce, ocazional, unele prune, dar numai în formă proaspătă.
Dacă ați cumpărat în supermarket sau prune la piata in iarna sau primavara, aceasta înseamnă că ele sunt aduse din alte tari.
Că în timpul transportului fructele nu și-au pierdut prezentarea lor și erau încă atractive pentru cumpărători, acestea sunt colectate imatur și, în plus, sunt tratate cu substanțe speciale.
Aceste fructe sunt nu numai utile, dar, de asemenea, poate fi dăunătoare. Cel mai bine este de a recolta prune în timpul iernii singur sub formă de conservare. Astfel, ei economisi aproape 80% din proprietățile sale benefice.
rețete medicinale
- Pentru a scapa de bătăturile cronice enervant.
Trebuie să luăm câteva prune, le împărți în jumătate și elimina gropi. Apoi se scurge jumatati trebuie să se fierbe în lapte și aplicat la cald la porumb. Odată ce jumătățile sunt reci, acestea ar trebui să fie schimbate pentru cele noi. După o serie de astfel de proceduri vor merge porumb.
- Dacă sunteți preocupat de problemele cu metabolismul colesterolului.
Stoarce prune aproximativ 100 ml de suc și se adaugă la un pic de miere. Băut o băutură delicioasă dulce este nevoie de zi cu zi înainte de mese.
- Pentru a reduce presiunea.
Ia-o mică prune, cu atenție pisa și pune la cale un ceai din ea. Pentru un gust, puteți adăuga la ceai de prune un pic de miere sau zahăr.
- Pentru a stabili un scaun și a scăpa de constipație, suficient în fiecare noapte pentru a mânca aproximativ 10-20 fructe prune.
Plum - un fruct mare care are grijă de sănătatea corpului și frumusețea pielii tale. În timpul sezonului, prune regulat mânca fructe proaspete și nu uitați să le pregătească pentru acasă căi de atac și produse cosmetice.