Toți au auzit despre beneficiile băuturii din șolduri. Toată lumea este respingător familiar în măceșe aspect într-adevăr este un valoros, plante unice. Faptul că conținutul de vitamina C (acid ascorbic) șoldurile depășesc toate legumele și fructele. De exemplu, în câine a crescut de askorbinki 10 ori mai mare decât în coacăz negru și de 50 de ori mai mult decât lămâie. Ce este vitamina C? În primul rând, este o armă puternică în lupta împotriva bolilor, în special răceli și inflamații. În al doilea rând, este menținerea imunității, în special în timpul beriberi de primăvară. Și, în sfârșit, al treilea, este forța de viață, vigoarea și energia. Nu este surprinzator, extracte și băuturi măceșe consumate sportivi, astronauti, militare, și alte persoane de profesii extreme. Cu extracte de măceșul prelungi viața prețioasă și puternici. Dar nu singur, ele sunt atât de inteligent! Și noi oferim pentru a învăța cum să pregătească o băutură de la șolduri - și acest elixir uimitor de viață.
simpla bautura din șolduri
Alte rețete compoturi:
(Randament: 1,5 L măceșe băutură.)
- 4-5 linguri uscate șolduri (sau 6-7 linguri de fructe proaspete) trandafir
- 1,5 litri. apă
- zahăr sau miere
- Pentru a pregăti băutura ar trebui mai întâi lira măceșe. Acest lucru ar trebui să fie făcut în orice caz, fie uscate măceșe sau doar un tufiș. Amintiți-vă, doar fructe zdrobite ne va da toate vitaminele lor.
- câine Pound a crescut cel mai convenabil într-un mojar de lemn, dar îl puteți înveliți într-o cârpă și du-te peste el o sticlă de sticlă. Din utilizarea unui mixer, am abținut din două motive. În primul rând: uscat măceșe destul de solid, și riscați să rupă o mașină scumpă. În al doilea rând, dacă vă decideți să pisa fructe moi proaspete, este în contact strâns cu lame de mixer de metal nu contribuie la păstrarea acestor vitamine pentru noi.
- măceșe mărunțite adormi într-un vas emailat de apă clocotită. Pot am pus pe foc în avans, astfel încât să nu pierdeți timpul. Din nou, eu atrag atenția: potul trebuie utilizat numai smalțului pentru a preveni contactul cu metalul de bulion, și, prin urmare, degradarea vitaminelor.
- rosehips Odată umplut, se acoperă tava cu un capac și se fierbe amestecul timp de 8-10 minute la foc mic.
- După sfârșitul tigaie elimina gătit de căldură, este pus deoparte și să dea un conținut de aproximativ 3 oră de preparare a cafelei.
- După 3 ore șolduri bulion trebuie scurgă. Acest lucru se realizează prin intermediul a două straturi de tifon sau cu o bucată subțire de țesătură din bumbac. Ei bine, am aici o plasă specială pentru strecurat. Soțul a cumpărat. La început l-am certat pentru littering bucătărie, dar apoi a aflat că este foarte convenabil și lucru practic.
- În bulion tensionată se adaugă zahăr a crescut de solduri sau miere. Cât de mult pune zahăr, este o chestiune de gust și de preferințele dumneavoastră. Personal nu-mi plac băuturile prea dulci, iar cifra trebuie să urmeze. Prin urmare, 1,5 litri de lichid am pus 3 linguri lingura de zahar.
- Asta e tot băutură foarte simplu de șolduri gata. Acum trebuie răcit numai în frigider, și poate fi o incantare pentru a corecta sănătate. Este tocmai din cauza cazurile rare în aceeași plăcută, cu utilul.
Bea din șolduri cu prune
- 2-3 linguri uscate șolduri (sau 4-5 linguri de fructe proaspete) trandafir
- 1 cană prune
- 1,5 litri. apă
- zahăr
- Această băutură delicioasă este alcătuită din două părți: un decoct de măceșul și prune uscate piure.
- Un decoct din șolduri pregătesc în același mod ca în rețeta precedentă. Cu alte cuvinte măceșe tăiate turnat în apă clocotită și închis cu un capac, fiert, infuzat. Singura diferență este că aici există cantitatea totală de bulion. Pentru a bea din șolduri, și prune are nevoie de mai puțin, așa că vom folosi 2-3 linguri de fructe la 1 litru. apă.
- In timpul fiind gata de solduri bulion infuzate, avem o multime de timp pentru a pregăti o a doua componentă a băuturii.
- În mod firesc, piure realizate din prune uscate, fără sâmburi. Prin urmare, dacă ați achiziționat prunele cu pietre, că acestea ar trebui să fie eliminate mai întâi. Acest lucru se face foarte simplu. Prune spălat bine, pus într-o cratiță mică, se toarnă 0,5 litri de apă, se pune pe foc și adus la fierbere.
- Odată ce apa a fiert, se scoate cratita de pe foc si prinde-l de prune. Bulion, în orice caz, nu iese, este util să ne în viitor.
- Din umflate, devin moi gropi de prune sunt îndepărtate utilizând foarte rapid și ușor un cuțit convențional.
- prune uscate fără sâmburi, curățate prin spate adormi într-o tigaie cu bulion, se adauga 2 linguri de zahar si se aduce la fierbere din nou. Apoi îndepărtați tava de la căldură și se lasă la infuzat 3 chasa (precum șolduri bulion).
- După 3 ore se filtrează zeama de șolduri. Prunele se macină într-un piure folosind un blender. Acest lucru va face mult mai ușor în cazul în care vasul blenderului cu prune uscate se toarnă supa este, de asemenea, o parte.
- Dacă nu aveți un blender, nu vă faceți griji, puteți pisa prune uscate și printr-un filtru convențional, cu toate acestea, va fi nevoie de mai mult timp și efort.
- După ce toate operațiunile de pregătire au fost finalizate, solduri bulion, bulion de prune și piure de prune conecta împreună. prune Dat amestecul total va fi de aproximativ 2 litri.
- Deoarece prune uscate în sine este destul de dulce, apoi bea din șolduri și prunele ar trebui să conțină deja o cantitate suficientă de zahăr. Cu toate acestea, dacă aveți un dinte dulce și nu se tem pentru a obține mai bine, puteți îndulci chiar și băutura în funcție de gustul dumneavoastră.
- În acest preparat de băutură, sau puteți spune, gros de vitamina cocktail de solduri si prune uscate a crescut de peste. Rămâne doar pentru a pune în frigider și se răcește.
Cvas din șolduri
Un alt foarte gustoase, și cel mai important bun pentru băutură de sănătate din șolduri este o bere. În timp ce el se pregătea pentru mult mai mult decât alte băuturi, dar are un proprietăți duale de vindecare. Faptul este că, în plus față de vitamine (mai ales, după cum ne amintim, vitamina C), kvas de șolduri conține, de asemenea, drojdie de bere, care este foarte benefic pentru piele, starea parului si unghiilor ... În plus față de toate acestea pentru prepararea cafelei este o bautura acidulata, asa refrigerată foarte răcoritoare și stinge setea. Cred că o să mă asigur că merge acum este într-adevăr băutură uimitor, așa că e timpul pentru a merge la rețeta lui.
La fel ca rețeta? Distribuiți prietenilor:
articole similare