O modalitate de a combate un astfel de defect cosmetic al pielii ca celulita este utilizarea de băi speciale.
Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că efectul lor va fi vizibil numai în combinație complexă cu o nutriție organizată în mod corespunzător și exercițiile fizice, precum și alte tratamente de înfrumusețare: masaje, folosind creme speciale, serurile și așa mai departe.
bai anticelulitice au următoarele proprietăți:
- stimulează circulația sângelui și a microcirculației sângelui, ceea ce duce la metabolismul îmbunătățit în grăsimea subcutanată;
- să promoveze eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive prin porii pielii;
- tonul și purifica pielea;
- au efect sedativ și relaxant.
Anti-celulita baie. Cum și ce să le gătească?
Printre rețetele multe băi, puteți găsi întotdeauna un potrivit pentru tine. Baie la domiciliu preparare destul de simplu. Efectul este cel mai vizibil dacă este făcută corect și în combinație. Iată câteva exemple.
Baie de anti-celulită cu sare de mare
Poate că este cea mai ușoară rețetă. Găsiți sare de mare, nu este dificil, este vândut în orice farmacie. Acesta include mai multe minerale utile pentru piele:
multe proprietăți magice, altele decât pur și simplu că, în sare de mare, este:
- preveni pielea uscata (la fel de ciudat ar suna);
- îmbunătățirea circulației sanguine;
- calmeaza nervii și se potrivește de respirație;
- Aceasta nu distruge stratul protector al pielii.
Înainte de a lua o astfel de baie este necesar pentru a curăța pielea, pentru că este destul de bun să se spele în duș. Nu folosiți săpun. spumă de baie sau gel, împreună cu o baie de sare. Coacerea Algoritmul de baie și este după cum urmează:
- apa nu trebuie sa fie fierbinte, temperatura ar trebui să fie similar cu temperatura corpului, undeva la 37 * C;
- în apă călduță, se amestecă sare cântărind 0,5-1 kg, amestecul se toarnă în apă; poate părea că 1 kg - e prea mult, dar acest lucru nu este așa, efectul unei astfel de baie va fi pe fata;
- Puteți de asemenea, dacă se dorește, se dizolvă în apă extract de Laminaria;
- Proceduri de baie Durata - 10-20 minute; timpul depinde de starea dumneavoastră de sănătate;
- care iese din baie, este necesar să se ia un duș;
- După toate procedurile aplicate agentului corp anti-celulită (cremă, loțiune, ser, lapte) sau pur și simplu cremă hrănitoare sau loțiune.
Utilizarea de uleiuri esențiale pentru baie
Uleiurile esentiale - remediul perfect pentru celulita. Utilizarea de bai anticelulitice cu uleiuri esentiale cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Ei au următoarele proprietăți:
- ajutând la descompunerea și arde calorii;
- ajuta la eliminarea excesului de lichid.
Uleiuri, poate ajuta in lupta impotriva celulitei, mult. Acestea includ: ulei de portocale, lamaie, mandarine, ienupăr, rozmarin, pin, bergamot, grapefruit, maghiran, nucsoara, lemn de santal, chiparos.
La selectarea unui anumit ulei ar trebui să acorde o atenție la ce fel de efect au asupra organismului. Unele dintre ele sunt alimentate cu energie, ca, de exemplu, busuioc, muscata si bergamota. Altele, cum ar fi uleiul de lavandă, relaxant și liniștitor.
Coacerea algoritm de baie și cu uleiuri esențiale, este după cum urmează:
- în apă caldă, se adaugă 10-12 picături de ulei, uleiul poate fi dizolvat într-un pahar de smântână sau lapte, apoi adăugarea la baie;
- Suntem luați o baie timp de 20 de minute;
- repetați procedura poate fi dată la două zile;
- întregul curs durează aproximativ trei săptămâni.
Cele mai multe rețete populare pentru băi
- Ia 3 picaturi de ulei de ienupar, 1 picătură de ulei de rozmarin, muscata, lavanda si salvie. Noi adauga la baie și să ia așa cum este indicat mai sus.
- Baia se adaugă 4 picături de ulei de lavandă, lamaie 3 picaturi, 5 picaturi de ulei de cimbru și rozmarin.
- În apă se dizolvă 4 picaturi de ulei de portocale, ulei de grapefruit 3 picaturi, 4 picături de lămâie și 8 picături de ienupăr.
- Luați picăturile de ulei 10 grapefruit 8 Ulei de geranium picaturi 10 picaturi de bergamot, scorțișoară și 3 picături 5 picături nucșoară ulei, toate se dizolvă în apă și se bucură.
Baie cu ceai negru
Puternic preparată ceai negru și este un instrument de dovedit in lupta impotriva celulitei. Acesta conține tanin, care înăsprește porii și au un efect tonic asupra pielii.
Pentru a pregăti baia ar trebui să fie 4-5 linguri de frunze de ceai negru mare la infuzat în 0,5 litri de apă clocotită și se lasă timp de 10-15 minute. În continuare, vom filtra infuzia de ceai și se adaugă la baie caldă. În plus față de o acțiune anti-celulita, ceai negru conferă pielii o nuanta frumos de bronz natural.
Baie de anti-celulita cu bicarbonat de sodiu
bai de acțiune cu bicarbonat de sodiu:
- scuti iritație;
- au un efect relaxant;
- contribuie la Cleanse profundă a pielii;
- reduce expresia tot felul de erupții cutanate alergice;
- au un efect calmant si relaxant;
- curata sistemul limfatic.
gătit și băi de soda algoritm:
- rasa 200-300 g de sodă într-o cantitate mică de apă și se adaugă la baia fierbinte;
- efectul maxim este atins atunci când temperatura apei de 39 ° C și chiar mai mult;
- nu poate începe imediat cursul de apă caldă, să ia mai întâi o baie la temperatura de 36-37 * C, urmată de fiecare dată temperatura crește;
- în apă poate fi de 20-25 de minute, dar ar trebui să înceapă cu 10 minute, crescând treptat timpul;
- Repetați procedura ar trebui să fie în fiecare zi alte;
- se poate presupune un ciclu complet de 10 tratamente
- după procedura are nevoie de un duș, apoi îmbrăcat cu căldură, de odihnă. Acest lucru este necesar deoarece soda dă un efect de încălzire;
- pentru a spori eficacitatea baie anti-celulita, sifon poate fi amestecat dacă se dorește cu uleiuri esențiale sau sare, și le pot combina împreună.
Alte rețete de baie pentru celulita
1. băi Rețetă pot fi amestecate. De exemplu, în funcție de sodă.
- 200-300 g de sodă se amesteca cu 300-500 g de sare de mare. Pentru a face acest lucru, se amestecă toate ingredientele în apă. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături de uleiuri citrice.
- 10 grame de frunze de menta se toarnă cana apa fierbinte, infuzat timp de 40 minute. 150 g amestec de sare de mare, cu 120 g de sodă, toate se dizolvă în apă și se adaugă menta infuzie preparată anterior. Această baie durează aproximativ 30 de minute.
2. Dacă o baie de preparate cu uleiuri esențiale și / sau sare de mare, efectul anti-celulita crește. Baza acestor băi pot deveni 500 g sare de mare, în combinație cu 10 picături de uleiuri citrice. În formă de suplimente aceste componente se pot efectua:
- 1 cană de lapte, în care se amestecă uleiul esențial; 1 cana de ceai verde puternic, care se adaugă la sarea marină dizolvată în apă. Toate acestea se traduce într-o baie;
- în suc de fructe de la o lamaie ulei adăugat sau amestec de uleiuri, se amestecă sare de mare în apă, toate se varsă în baie;
- mușețel și decocturi pregătesc urzică, de aproximativ 0,5 litri. Aceste ceaiuri sunt amestecate și se toarnă uleiuri esențiale. Sare de mare în apă, se amestecă, se toarnă tot în cadă;
- uleiuri esențiale și sarea se dizolvă în apă minerală carbogazoasă și se toarnă în cadă.
Cum de a face o baie anti-celulita
- Este necesar să se planifice procedura și de a face totul fără grabă, de a crea o anumită atitudine mentală.
- Nu manca timp de o oră și jumătate înainte de a lua o baie, și de preferință, în decurs de o oră după aceasta.
- Înainte de baie pentru a lua un duș și freacă tot corpul cu o perie uscată, este necesar să se freca cu atenție zonele cu probleme, ceea ce face masaj cu încălzire mișcare.
- Apa nu trebuie sa fie mai cald 37-38 de grade (cu excepția bai soda).
- Timpul optim în baie - 20-25 de minute, nu mai mult.
- Desigur complet al acestor băi este de aproximativ 15 de proceduri. tratamente repetate pot fi la fiecare două zile.
- Este important să se monitorizeze nivelul apei, nu ar trebui să se ridice deasupra nivelului inimii.
- Ieșind din apă, nu se grăbesc să ștergeți uscat cu un prosop. Este necesar să se ia un duș și mă îmbrac mai cald. De asemenea, după ce procedura se recomandă utilizarea mijloacelor anticelulitice suplimentare - creme, geluri, loțiuni.
- La circa 15 minute după ce a luat o baie este necesar să se odihnească.
- Astfel de băi contraindicații în timpul sarcinii, în boli ale inimii, vaselor de sânge, rinichi și boli de piele.
- Când simptome cum ar fi scurtarea respirației, palpitații sau amețeli, trebuie să obțineți imediat din apă.
Recenzii de bai anti-celulită
- Tatiana. Un prieten ma sfătuit să mijloacele prin care ea se bucură: pentru a adăuga la baia de câteva picături de ulei portocaliu. Ia-o baie de cel puțin 15 minute, dar nu prea mult timp, situată acolo mai mult de o oră nu are nici un sens. Treptat scade celulita. În procesul de furnicăturile pielii, și așa ar trebui să fie. După ce a luat o baie în timpul picioarele ei au nevoie de masaj.
- Maria. Cred că celulita este necesar pentru a încerca să evite. Și dacă el a venit, era prea târziu să sune alarma. Desigur, o parte din efectul poate fi realizat dacă urmați dieta și să dea sarcina corectă pe anumite zone ale corpului.
- Katerina. După ce a luat pastile cu hormoni am avut o celulita teribil. Nu dieta, nici un exercițiu, nu exista retete de medicina traditionala nu a ajutat ... Mai disperare, am decis să încerc baie anti-celulita. Și o săptămână mai târziu, am observat că pielea a început să aplatiza! Am format baie de jumătate, astfel încât apa ajunge centura amesteca orice ulei esential de citrice, sau amestecuri ale acestora, aproximativ 6 picături și sare ceașcă mică mare diluată într-o cantitate mică de apă, întregul amestec a fost turnat într-o baie. Dar numai cei care au o alergie la oricare dintre componentele care nu își pot permite o astfel de baie. Mult noroc!
Ce altceva pentru a verifica