interesant online
Când vine vorba de pierderea în greutate, este de multe ori un sfat: de multe ori mananca alimente cu calorii negative. Aceste produse se presupune că includ multe legume, cum ar fi telina, varza, verdeață. Mananca telina cu pătrunjel și hudey - „remarcabil“ formulă pentru pierderea în greutate.
dezechilibrul nervos - aceasta este o problemă reală și globală a omenirii secolului al XXI-lea. Sarcina noastră - pentru a găsi metode eficiente pentru rezolvarea ei.
Pentru funcționarea deplină a corpului proprietarului acestuia este necesară pentru a menține mediul intern al echilibrului acido-alcalin corp normal. Acesta din urmă este o parte importanta a metabolismului. Competența proceselor de rafinare provin din afara de substanțe nutritive și excreție dincolo de produsele Biosystems, care sunt periculoase pentru sănătate. Deci, că echilibrul acido-bazic a fost nici o prejudecată, este necesar să se creeze condiții pentru prezența în corp a unui număr suficient de substanțe sale constitutive. În acest articol, considerăm tot ceea ce se referă la una dintre cele mai importante componente ale nivelului metabolic - alcalin.
Informații generale privind substanța
Chiar elev știe că mediul intern al corpului uman are un pH predominant acid. Cu toate acestea, unii oameni de știință Postulați dezminte. Un exemplu frapant - Iosif Lokemper și Peter Entshura. Peru face parte din activitatea persoanelor de cercetare a spus, în care alb-negru: crearea omului este alcalin. Cu toate acestea, în conformitate cu această lucrare științifică, pentru existența deplină a numai baze individuale în cadrul unui pic. Natura a dispus în așa fel încât corpul trebuie să fie prezent și acidul sau funcționalitatea antagonistului său deranjat în mod inevitabil.
Echilibrul acido-bazic menționat mai sus, în formă prescurtată - AAR se caracterizează prin pH. Valoarea sa numerică pentru a determina modul în care mediul avem de-a face cu: acide sau alcaline. Pe primul, am raportat gama de pH 0-6,9, de interes pentru noi, al doilea - un pH de 7.1-14.0. Apropo, nu atât de mult timp în urmă, în lumea științifică a fost dovedit următorul fapt: mediul intern al corpului copilului nou-născut are un pH de 8-8,5, adică alcalină pură. Astfel, teoria și Entshury Lokempera are într-adevăr dreptul la viață.
Vorbiți direct alcaline. Ce știm despre această substanță? În principiu, este suficient pentru a avea o idee despre proprietățile sale. Această substanță este perfect solubil în apă, unii membri ai familiei alcaline vin în contact cu alcooli - etanol și metanol. hidroxizi ai metalelor alcaline sunt substanțe solide de culoare albă cu higroscopicitate ridicată. Ele absorb rapid aerul din dioxid de carbon și apă, ca urmare a lua forma de carbonați. Un alcalin tipic - bicarbonat de sodiu.
Rolul alcaliilor în organism
antagonist de acid este de mare importanță pentru sănătatea și bunăstarea la nivelul adecvat. Acest lucru devine clar dacă ne uităm la pH-ul de bază al mediului lichid al organismului - sânge. Indicator al echilibrului acido-bazic, care este în mod normal, 7,36-7,42. Cu o ușoară schimbare de o cantitate de 0,1 la oricare dintre părți la persoana devine patologie gravă. Cu o astfel de entitate 0.2 intră în comă. Creșterea acest decalaj în continuare la 0,1 (total 0,3) de oricare dintre noi garantat se retrage din viață.
Saliva are în mod normal, de asemenea, proprietăți alcaline. Aceste lacrimi inerente, bilă, material seminal de sex masculin, fecale, laptele matern, secreția pancreatică. Mai alcalin decât acidul prezent în intestinul subțire. Toate acestea sugerează că alcaliei îndeplinește anumite sarcini în cadrul biosistemul, numit om. Printre acestea se numără:
- depozite de sare proces de decelerare în articulații;
- prevenirea contaminării mediului corp interior;
- protecție împotriva îmbătrânirii premature, boli ale pielii, alergii;
- prevenirea cancerului;
- suport corect și munca grea a sistemului imunitar;
- Distrugerea ciupercilor, inclusiv cele cauzate de Candida;
- îmbunătățirea funcției cardiace și curățenia vaselor de sânge;
- prevenirea tulburărilor gastrointestinale.
Sunt sigur că mulți au auzit despre profesorul Neumyvakin, recomanda tratarea diferitelor afectiuni bicarbonat de sodiu obișnuit. Aceeași substanță a adoptat în lupta împotriva cancerului, de la care astăzi chinuiască universal omenirea, un medic italian Simoncini. Și el și celălalt foarte efectuat cu succes tratamentul alcalin, pentru că până în prezent efectele benefice ale alcaline asupra unui organism viu.
Excesul și deficit de alcaline în organism
În ciuda multe proprietăți pozitive ale antagonisti ai acidului ar trebui să păstreze întotdeauna în minte cât de important este de a menține echilibrul acido-alcalin în norma. Deficitul de alcalii în corpul uman, precum și excesul acesteia poate duce la consecințe foarte grave.
Lipsa de interes pentru noi conexiunea în mediul intern al organismului este numit aciditatea sau, în termeni științifici - acidoză. Semnele și împreună cu consecințele deficienței alcaline sunt slăbiciune, scăderea imunității, a crescut fragilitatea oaselor, provocând fracturi; dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, apariția cancerului, probleme cardiace, hipertensiune arterială sare, circulația defectuoasă, urolitiază, diabet. Atunci când organismul este redus grad acidifierea asimilare compușilor minerali principale: potasiu, calciu, magneziu și sodiu. O schimbare semnificativă a echilibrului acido-bazic în direcția celei de a doua componentă provocând digestie încetinirea, toxinele de saturație din sânge, apariția halitozei, constipație cronică, reacții alergice, dezvoltarea fungice și cancer, eșecuri în tractul gastrointestinal, probleme hepatice.
Lye în produsele alimentare
Poate cel mai important mecanism în menținerea la nivelul dorit al echilibrului acido-alcalin este o dieta bine format. Acesta ar trebui să conțină 80% alimente alcaline și doar 20% - din cei cu pH acid. Se utilizează de preferință produse vegetale, în special care conțin proteine, iar cantitatea de proteine animale tratează bogat îngustare. Același lucru ar trebui să fie făcut cu privire la produsele bogate in carbohidrati simpli, alimente grase, fast-food, băuturi alcoolice și dulciuri. Fructele citrice bogate în acizi, incluzând acid ascorbic și organice, trebuie să aibă o rată de 1-2 orice fruct pe zi. Excepțiile sunt lămâi și lămâi verzi, deoarece acestea au aciditate ridicată. Aceste fructe sunt utile, dar să fie cu aceste fructe sunt foarte prudenți - nu exagera cu norma de consum.
Lakomtes din ce în ce diverse verdeturi, legume rădăcină (ridichi, sfecla, morcovi), legume proaspete (castraveți, varză, conopidă, varză de Bruxelles, broccoli), fructe exotice (avocado, ananas, kiwi, fructul pasiunii, banane, curmale), fructe de pădure, usturoi. Includeți în meniul de mere dulci, struguri, stafide, suc proaspăt, sparanghel, varză mare, pepene verde. Dar mijloacele cele mai accesibile de reechilibrare echilibrului acido-alcalin - este o tehnica de bicarbonat de sodiu. Domeniul său de aplicare este foarte larg:
- purificare corp vizate de toxine, toxine, toxine, metale grele, izotopi radioactivi;
- dizolvarea depunerilor de sare în articulații, pietre la rinichi și vezică biliară;
- prevenirea si tratamentul cancerului;
- alergie de tratament;
- combaterea adicții dăunătoare (alcool, droguri, tutun);
- tratamentul artritei, reumatism, artrită, boli degenerative de disc, osteoporoza.
Pentru a controla nivelul echilibrului acido-alcalin, puteți utiliza benzi de hârtie de turnesol, care pot fi ușor cumpărate de la o farmacie. Cu toate acestea, după ce a decis să reglementeze cantitatea de substanță alcalină în organism, se recomandă să nu se angajeze în acțiuni independente, și să caute sfaturi de la un tehnician calificat.