6 moduri de a agita lucrurile și doresc să trăiască
Dacă viața de zi cu zi devin proaspete, aveți nevoie pentru a găsi o modalitate de a-și diversifica lor. Doar nu stau cu mâinile în sân: apatie nu trece de la sine!
1. într-o călătorie. Schimbarea mediului și a noilor experiențe se extind limitele de percepție. Toate sentimentele sunt de multe ori mai clare. Și este timpul să se gândească la faptul că, de fapt, este important pentru tine.
2. Ia un animal de companie. Grija pentru o mică creatură lipsită de apărare - chiar și o broască țestoasă - dă fiecăruia dintre noi sentimentul necesar de a fi dorit. Animalul este dependentă în întregime de gazdă: veți începe să primească plăcere, atunci când l-ai hranei pentru animale, la accident vascular cerebral, pentru a comunica cu el.
4. Apoi, casa un mini-renovare. Chiar muta mobilierul și tapet de comutare. În primul rând, acest lucru este cu siguranță vă distrage atenția, și în al doilea rând, transformarea și reînnoirea acasă, veți dori să faceți upgrade și pe plan intern.
5. Ajutor căruia i mai grele. A face bine, ne simțim mereu bucuria. Suntem transformate, devin mai curate și mai ușoare. O vizită la un prieten bolnav, ajuta la mama ei, un vecin câteva cuvinte frumoase ... si poate munca de voluntariat.
6. Se tratează corpul - va topi sufletul. Placerile ale corpului poate fi un tratament excelent de apatie. Pentru a face acest lucru, rândul său, procedurile de zi cu zi într-un ritual plăcut. Cele mai simple, lucruri pe care le face de multe ori într-o grabă, capabil să dea momente reale de bucurie. Cum ar fi peeling: în tratament corporal scrub parfumat la fel de mult fericire si senzualitate! Același lucru se poate spune despre ritualul său preferat ungerii Ayurveda, care este potrivit pentru orice pic de ulei cald (puteți lua de măsline și se adaugă câteva picături de esențiale pentru gust). Este logic să ia un curs de ulei de masaj sau cateva sedinte de terapie cu pietre - masaj pietre încălzite. În timpul unor astfel de proceduri, ne vom concentra pe sentimentele lor și să învețe să se bucure de plăcerea de atingere și de contact tactil. Corpul relaxeaza, gânduri nedorite merge împreună cu stresul. Noi vom avea grijă de ei înșiși - și acest lucru ne dă încredere!
Imagine redusă. Click aici pentru a vedea sursa originală.