Feta - o brânză grecească reală obținută din lapte de oaie. În limba greacă înseamnă „nod“. Feta a făcut dintr-un amestec de capră și lapte de oaie. Această formulare a fost utilizat timp de aproximativ 6000 de ani.
comparație brânză feta cu brânză:
1. calorii. Calorii brânză feta și ori și jumătate mai mult decât în brânză. Conținutul de brânză feta calorii de 355 kcal, și brânză feta doar 260 kcal.
3. Vitamina A și brânză feta în mai mult de brânză. 400 micrograme împotriva 192 în brânză.
4. Calciu. 1.000 de miligrame în brânză feta împotriva 780 în brânză.
5. Sodiu mai mult în brânză, pentru că este mai sărat.
6. Fosforul conținut aproximativ aceeași cantitate și în brânză, brânza și feta.
Se pare că, pe de o parte, mai puține calorii brânză că,
În cazul în care brânza feta pentru o lungă perioadă de timp să plece într-o cameră caldă, se va deteriora.
Feta este aproape complet absorbit de corp (98,5%).
Feta nu ar trebui să fie abuzate din cauza conținutului său ridicat de calorii. În 100grammah brânză feta conține:
Calorii - 355,6 kcal.
Brânza feta este foarte bogat în vitamine și minerale:
• vitamina A - 400 mcg;
• Vitamina B2 - 0,3 mg;
• vitamina B12 - 1,4 micrograme;
• Vitamina PP - 4,516 mg.
100 de grame de brânză este aproape umple complet nevoia umană de calciu și fosfor și norma zilnic 1/3 zinc acoperit:
• Calciu - 1005 mg;
Contraindicații la utilizarea de brânză feta:
Feta este contraindicat în boli de rinichi, hipertensiune arterială, precum și persoanele care suferă de obezitate, ca brânză feta crește apetitul, care este extrem de nedorit pentru persoanele care controlează greutatea corpului lor.
Trăiește sănătos! vs e cel mai important
Programul Arhiva „pe cele mai importante“
Prietenii site-ului
- Programul de sănătate de sănătate cu probleme Malysheva Elena Malyshevoy.Vse pentru a viziona emisiuni on-line și rezumate.