Activitatea motorie pentru grupul de mijloc
ora dinamic „Walk Funny“
orientare evenimente sportive.
Gorbatenko Zhanna Mihaylovna
instructor de pregătire fizică
MBDOU "CRR - DS" Alenka "
Dl Abaza
Tipul de activitate: cu motor.
Forma de activitate: ora dinamică.
Obrazovatelnyeoblasti: "Educație fizică", "Socializarea", "Muzica", "Sănătate", "Comunicare", "cunoștințe".
Promovarea tranziției fiziologice mai multe dintre copiii din somn la starea de veghe prin creșterea tonusului muscular, pentru a îmbunătăți starea de spirit.
obiective:
Promovarea dezvoltării fizice armonioase a copiilor.
Aflați cum să se refere la punerea în aplicare a mișcării în imagini - imagini.
Contribuie la percepția spectacol ca model pentru exercitarea independentă.
Pentru a dezvolta activitatea motorie pentru copii.
Pentru că emoțiile pozitive de la asociații în participațiune.
Echipament: pista de masaj, TV, stereo, bandă, DVD-ROM, module moi.
Locul de desfășurare: Muzică și sală de gimnastică.
Structura activității motorii:
- Complexul „Prosypalochka“ exerciții.
- partea introductivă folosind slide-uri.
- complex, sala de gimnastica cu elemente de exerciții kinesiological „de iarnă“.
- complex de masaj "Gimnastica Zheleznovs".
- Depășirea obstacol.
- „Cloud“ partea finală a jocului mobil.
Cursul activității motorii:
La momentul trezirii sunetelor muzicii instrumentale „magie pură“, emoțiile apelantului pozitiv.
Complex de exerciții "Prosypalochka"
Fac exerciții pe dezvoltarea mușchilor corpului, flexibilitatea și plasticitatea.
Exercițiile sunt efectuate pe paturi. Fiecare up-razhnenie repetate de 3-4 ori, profesorul citește catrenul, și cu copiii lor efectua exerciții.
Upr.1. "Sipping"
Culcat în pat, copii efectua
Potyagushki, trage! Îndreptați brate, picioare, trunchi.
Grăbește-te. Curând trezește-te!
A doua zi a sosit cu mult timp în urmă, (10 -15 secunde).
El bate pe fereastra pentru noi.
Mâinile la șolduri, picioarele departate - IP -sidya pe pat, cu picioarele în afară.
Recent, a fost mutat! 1 -3 înclinare înainte.
Trei prelate face în jos 4 -vypryamitsya.
Patru îndreptați! (4-5 ori)
Ex. 3. „consolida burtă“
IP -lezha pe spate, picioarele îndoite înainte, brațele în mână.
1 -2 genunchi dreapta -Pune.
5 -6 din stânga genunchi Pune-.
7 -8 -I.P. (de 2 ori în fiecare direcție)
Ex. 4. „consolida partea din spate“
IP -lezha pe burta lui, mâinile în sus.
Și acum e timpul să se trezească,
Căile am mers,
aduna pentru o excursie de distracție.
Mersul pe jos de-a lungul „căile de sănătate“, a pus pe podeaua din dormitoare, sau la spălătoare (umflături, robinete, covorașe de masaj).
Tratamente de apă: spălarea mâinilor, feței.
Construcția într-o singură coloană. Copiii incluși în muzicale și sala de sport.
Instructor: Baieti, suntem cu voi astazi va merge pe o excursie de distracție. Sunteți gata?
Mersul pe jos în coloana una.
Slayd№1 galopantă iepurilor - sărituri galop da,
Pe marginea pădurii,
Și iepurașii lipi,
Urechile sus. Sari pe două picioare, cu mișcare înainte, mâinile lângă cap „urechi“
Slayd№2 trei ursi a venit acasă,
Tata a fost destul de mare,
Mama statura puțin mai mică,
Un fiu al unui copil. Mersul pe arcul exterior al piciorului.
Am alergat copiii noștri
Mai repede și mai repede,
Nu ... catch stol
Ei bine, hai să ne distrăm. Jogging pe degetele de la picioare (0,5 min)
Slayd№ 3 pădure deasă, ramuri mai mici, mersul pe mâini și genunchi.
Ti-e frica de copiii noștri.
Pe tur cât mai repede posibil
O modalitate de a depăși groaznic.
Aici Slayd№4 cerb - un frumos bine construit, copii marș, ridicând picioarele ridicate.
Noble și calm.
El a ramificat coarne de cerb. Copii crescuti ușor îndoit
coatele, mâinile deasupra capului, mâinile cu degetele frumos distribuite topyrennymi diferite
șurub mâinile pe părțile laterale.
picioare subtiri, picioarele sunt rapide. Rularea cu picioare mare de ridicare.
Reconstruirea într-un cerc.
Instructor Pentru a încărca,
Ne aflăm într-un cerc, în ordine.
Începem de formare. Copiii verifica distanta are
Pentru a deveni puternic și agil. pe brațele întinse în lateral.
Transformat într-un chip cerc,
Instructor: Gimnastica cu elemente exercitarea kinesiological „Merry luncă»
Ochii - la stânga, ochii - dreapta, în sus și în jos și peste tot din nou.
Exercitarea conform textului
masarea punctul dintre sprancene
Casa de compensare standuri.
In aceasta casa un pitic inteligent.
conectați în mod alternativ degetele, începând cu degetul mic
El se uită prin fereastră,
Ceea ce el vede - spune el.
Îndoit la fereastra cot spectacol
Pentru a deveni mai aproape,
Trebuie să apăsați punctul.
click pe centrul palmei celuilalt deget de mână (schimbarea mâini)
Masati într-un cerc,
o mișcare circulară cu degetul arătător de la o mână pe centrul palmei celorlalte (mâini în schimbare)
Și acum, relaxați-vă mâna.
ușor să se miște degetele
pumnii strânși
greu pentru a trage degetele
Am devenit atent!
ori brațele cuiva
masaj complex „Gimnastica Zheleznovs» DVD№2
1 Ex. I.P.- așezat pe podea, cu picioarele intinse. Frecarea o parte din degete la umăr, frecarea de altă parte. (10-15 sec.)
2 Ex. I.P.- așezat pe podea, cu picioarele intinse. Frecarea alternativ mai întâi un picior, apoi pe celălalt. (15 - 20 de sec.)
3 Ex. - la fel. Frecarea partea din spate a dosul palmei. (10 sec.)
4 Ex. - la fel. Frecarea abdomen în sensul acelor de ceasornic. (10 sec.)
5 Ex. - la fel. Frecarea cojile urechile cu mâinile. (10 sec.)
Reconstruirea coloana
Instructor: Unu, doi, trei, patru, cinci,
Am intrat în curte pentru o plimbare.
Obstacol „Module Soft: urca peste lemnul moale, crawl peste inelul“
Instructor: În seara aceea vine, mersul normal, restabilirea respirației.
Și de compensare adormit
El merge la culcare până dimineața,
Avem timp pentru a merge acasă.
Ușor rula una după alta, cu o tranziție lină în muzică și jocuri pentru telefoane mobile „Tuchka“
Am mers pe jos, am mers pe jos, mersul normal.
Mâinile deasupra ascensorului. Plimbare cu restaurarea respirației.
Șeful nu omite,
Respira uniform, profund.
A se vedea cât de ușor merge!
Umblarea vesel a ajuns la capăt, și că ești sănătos, eu sunt de cumpărare vitamine.
Rămâi sănătos!