Depinde de viața lor spirituală,
Outlook, dezvoltarea mentală,
Puterea cunoașterii, credința în puterea noastră
Nici o sarcină este mai dificilă, și, probabil, mai important, cum să crească un copil sănătos. Sănătate - un factor important în dezvoltarea armonioasă a sănătății și a copiilor. Sănătatea nu există de la sine, are nevoie de îngrijire atentă pe tot parcursul vieții unei persoane.
Este cunoscut faptul că vârsta preșcolară este esențială în formarea fundației de sănătate fizică și mentală. La urma urmei, o persoană în vârstă de până la 7 ani merge un drum lung de dezvoltare, unic pe tot parcursul vieții mai târziu. În această perioadă, există o dezvoltare intensivă a organelor, formarea de sisteme funcționale ale organismului stabilește caracteristicile de bază ale personalității, caracterul este format, atitudinea față de sine și de ceilalți. Este important în acest stadiu, pentru a forma la copii baza de cunoștințe și abilități practice ale unui mod sănătos de viață, a realizat nevoia de cultură fizică sistematică și sport.
Un studiu de părinți a arătat că:
- 100% dintre părinții doresc să vadă copiii sănătoși;
- 92% - pe deplin dezvoltate, având calități de comunicare.
Împreună cu o varietate de activități de agrement în exercițiile noastre de grup efectuate după un pui de somn, care ajută la îmbunătățirea starea de spirit a copiilor, pentru a ridica tonusul muscular, precum și ajută la prevenirea tulburărilor de postură și picior.
Orele de primire dinamice
Durata totală a orelor dinamice 5 -10 min. El dă un efect de sănătate bună, combinate cu băi de aer contrastante.
În diverse aplicații concrete, sala de sport este utilizat pe tot parcursul anului.
Forme de oră dinamice
1. Se încălzește în pat.
Copiii se trezesc treptat până la sunetul plăcut de muzică, și culcat în pat pe spate, pe partea de sus pături, efectua exerciții de 5-6 în curs de dezvoltare, în general, sub formă. Exercițiile sunt efectuate din diferite poziții: culcat pe partea lui, pe stomacul său, și așezat. După exercițiile copiii se ridice și de a efectua la rate diferite ale unor mișcări (de mers pe jos în loc, de mers pe jos de-a lungul rogojini de masaj, transformă treptat într-o cursă). Apoi toți copiii muta dintr-un grup într-o încăpere bine aerisită și muzică la muzica efectuarea mișcărilor voluntare.
2. Exercitarea caracterul jocului.
3-6 constă dintr-un exercițiu de simulare. Copiii imita circulația păsărilor, animale, plante, produc diferite imagini (schior, skater, pătrunjel, flori, etc.).
3. Rulează pe trasee de masaj.
Pentru tratamentul și prevenirea platfus au utilizat o varietate de metode. Cele mai importante căi de masaj copiii merg desculț. Acest lucru nu numai de recreere, dar, de asemenea, efectul de temperare. Pentru a întări aparatul musculo-ligamentare a gleznei și piciorului sunt recomandate diferite tipuri de mers: pe butoane, oasele, căile de uluc, rogojini de masaj, pe un plan înclinat. Oprire la acest reflex „selectat“, este o formă activă arcade. Ca urmare, a redus și a oprit durerea la nivelul picioarelor, restaurat funcția de primăvară a piciorului, în plus, crește tonusul general al organismului, întărește mușchii slăbiți picioarelor, coordonarea programelor de instruire, dreapta a format și a mers frumos.
Metode și tehnici
1. Utilizarea de exerciții, jocuri familiare copiilor, simple în conținut, cu un număr mic de reguli, nu consumatoare de timp.
2. versetele. Memorarea
3. vorbesc despre utilizarea de ore dinamice.
Scopul - de a face o tranziție mai fiziologică din somn la starea de veghe, îmbunătăți starea de spirit și creșterea tonusului muscular copii
Sarcini principale. rezolvate cu ajutorul unui complex de gimnastică, după un vis:
- pentru a elimina unele dintre efectele de somn (letargie, somnolență, și altele.);
- crește tonul sistemului nervos;
- îmbunătăți funcționarea principalelor sisteme ale corpului (cardiovascular, respirator, sistemul endocrin, etc.);
- îmbogăți și de a dezvolta-l copii.
- a crea o stare emoțională pozitivă
Complexe de ore dinamice de vârstă mijlocie și liceu
Cunoștință cu arta populară
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea mușchilor corpului.
Noi păpuși amuzante
Ladushki-ladushki (bate din palme)
Pe picioarele avem cizme (picioare întindere)
Ladushki-ladushki (bate din palme)
În Sarafane noastre pestrițe
Ladushki-ladushki (bate din palme)
Ne arata ca surorile
Ladushki-ladushki (bate din palme)
Ip - Stai cu picioarele departate, mâinile pe centura lui.
mișcare circulară cu o singură mână, apoi cu ambele mâini, cu rândul său lent al trunchiului spre stânga, dreapta, simulează funcționarea unei mori de vânt.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea mușchilor corpului.
Suntem în picioare în grădină,
natura Wonder (se întinde mâinile pe laturile)
Aici, o salată, și aici - marar
Acolo - noi creștem morcovi
(Mana dreapta atinge piciorul stâng, apoi - dimpotrivă)
Noi lucrăm cu tine
Declarați buruienile luptă
Cu rădăcini va rupe
Da ghemuit inferioară (ridicați înaintea trunchiului)
Ip - Stai cu picioarele departate, mâinile sus. 1 - trei macră la stânga; 2 - i.p;. 3 - trei înclinare spre dreapta; 4 - IP
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea mușchilor corpului.
Am zbura de mare (tras în sus șosete întinse înainte)
Zburam mică (pentru a ridica trunchiul, mâinile degetele ajunge până la șosete)
Noi zburăm (întinde brațele în fața lui)
Vom acoperi aproape (îmbrățișare)
Ip - mână în mână. 1 - macră la stânga; 2 - înclina spre dreapta.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
orașul meu, țara mea,
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea tuturor muschilor corpului
A început masina: sh-sh-sh (mâini de rotație în fața pieptului)
Umflați anvelopa: sh-sh-sh (exercițiu de "pompă")
Și du-te repede (de cotitură un volan imaginar)
Ip - culcat pe spate, bratele pe langa corp, picioarele drepte. 1-2 - ridicarea piciorului drept, să le ia înapoi în spatele capului său, atingând degetele de la podea; 3-4 - IP
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea mușchilor corpului.
În dimineața pus pe picioare
cizme de ploaie de cristal (rula degetele de la o mână pe de altă parte)
În cazul în care vine cizma
Se va deschide o floare (mâini clap, palmele)
Iarbă de ploaie
Îndreptați partea din spate (frecându-și mâinile, palmele)
Ip - mână în mână. 1-2 - de ridicare piciorul stâng din spate, îndoiți înainte, să păstreze echilibrul; 3-4 - i.p;. 5-8 - același cu piciorul drept.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea mușchilor corpului.
Stand pe vîrful picioarelor
Soarele va primi (îndreptați piciorul înainte cu degetele)
Considerăm cinci
„Haine curate - mama a ajuta“
Ip - Stai cu picioarele departate, brațele ușor îndoite în fața pieptului. curățare de îmbrăcăminte Imitație
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea mușchilor corpului.
Rainbow agățat în cer (curcubeu trage în aer)
Noroc copii (în sus mâinile, perii valurilor)
Cu acesta, ambele slide-uri (mâini mai mici jos)
Edot Egorka, cocoș, pisică, porc și eu (îndoiți degetele pe de o parte)
Ip - 1-2 mâini pe umeri - coate se mișcă înainte și înapoi, 3-4 respirație uniform.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
Sunt o persoană din lume
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea tuturor muschilor corpului
Luni am mers înot (înot portray)
Și marți, - desen (remiză desen)
Miercuri - lung spălat
Și joi - joc fotbal (ridicarea picioarelor în sus)
Vineri - Am fost sărituri, care rulează (picioarele la piept de ridicare)
Am dansat pentru o lungă perioadă de timp
Și sâmbătă, duminică - o zi m-am odihnit
Ip - culcat pe spate, ridicați picioarele în sus, sprijinindu-se mâinile pe podea. La semnalul fizruka efectua o mișcare circulară picioarele indoite, care simulează bicicleta.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea tuturor muschilor corpului
Potyagushenki draga mea (se întinde în sus)
Trageți rănit picioarele, trage ruchenki (piciorul ridicat pe șosete)
Fiule, du-te repede, puterea - vin (tensiunea mușchilor, brațele îndoite de la coate)
Zâmbet, ochi, deși o singură dată (un zâmbet - mișcări faciale)
Ip - mâinile pe talie. 1 - înclinați spre dreapta; 2 - macră la stânga.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea tuturor muschilor corpului
Din fulgi de zăpadă care se încadrează cer
Ce zici de o imagine fabulos
Le vom prinde mâinile
Și mama acasă spectacol
Toate în jurul mint nămeți
rutier de zăpadă acoperite cu zăpadă
(Stând pe pat, pentru a efectua acțiuni în conformitate cu recitativul)
Ip - mână în mână. Efectuați mișcări line ale mâinilor, care simulează zborul de fulgi de zăpadă care se încadrează la sol, apoi alerga la capătul opus al sălii (platforma) și începe UPS.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea tuturor muschilor corpului
Timpul - îndoit, două - îndoit
Mână în mână răspândirea
Cheie, aparent, nu a fost găsit
Pentru a obține cheia de la noi,
Ai nevoie să stea în vîrful picioarelor
(Stând pe pat, pentru a efectua acțiuni în conformitate cu recitativul)
Ip - sistem de operare 1-2 - mână în mână, în sus, pe degetele de la picioare, ajungând până - respirație; 3-4 - mâinile în jos, îndoire genunchii, se aplece înainte - expiri.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
1. Trezirea la sunete de muzică moale.
2. exerciții fac pe dezvoltarea tuturor muschilor corpului
gerul
Oh, Jack Frost
Noi tot ce stii (bate din palme)
Și tu, Moș Crăciun
întâlni cu bucurie (corp de ridicare înainte)
Oh, Jack Frost
Cântă un cântec (Claps)
Și tu în dans
Pentru copii binevenite (se dizolvă în mâinile părților)
Oh, Jack Frost
Bay mai puternic în mâinile ei
Și avem picioare distracție zatantsuyut (alternantă intinde picioarele înainte)
Ip - sistem de operare Mersul pe exterior, și apoi pe arcada interioară a piciorului cu performanța de swing mișcării trunchiului dintr-o parte în alta.
4. Mergeți la camera de muzică.
Mersul pe jos de-a lungul masaj căi.
Related: Dezvoltarea metodologică, prezentare și note
Planul pe termen lung de muncă „oră dinamică“ grup pregătitoare
Planul pe termen lung de muncă „oră dinamică“ grup pregătitoare.
activități educative organizate pentru copiii de vârstă motorie cu tulburări de vorbire.
Lucrările de ore dinamice Profesor: Construcții într-o linie. Trim. Zambeste cu căldură pentru mine, soarele, unele cu altele și oaspeții. Băieți, știați că există țări în care nu există nici o iarnă. Hai.
oră dinamică „Voyage“ în grupul de vârstă
Nu este nici un secret faptul că în viața modernă, copiii nu au o suficientă pregătire fizică sau stare bună de sănătate, sau capacitatea de a juca în stradă. Mai mult decât atât, părinții lor, adulții nu pot preda întotdeauna.
oră dinamic pentru prescolari cu handicap.
ora dinamică a avut loc cu copiii mai mari și grupuri de pregătire, 1 dată pe săptămână pentru o plimbare.
Care este ceasul dinamic? Chasa.Formy structura dinamica de încă o oră dinamică.
Sănătatea pentru copii este aceeași ca fundament pentru clădirea. Mai puternică a pus temelia, construcția de mai sus pot fi ridicate; mai puternic starea de sănătate a copilului, mai mult succes va ajunge în total dezvoltate.