LPgenerator - Professional Pagina de destinație Platforma pentru a crește vânzările afacerii dvs.
MAGAZIN UNIVERSITATEA Aterizare ACTIUNI DIN PARTENERII
„Amintiri definesc personalitatea umană“
Joshua Foer (Joshua Foer)
Este dificil, dacă vă amintiți numele unui angajat nou, un client sau un tovarăș de drum în tren? Uneori se întâmplă că ați fost reținuți în coada de așteptare supermarket, încercând cu disperare să-și amintească cardul de credit PIN? Se poate cita nenumărate exemple pentru a ilustra necesitatea de a dezvolta capacitatea de a stoca informații despre evenimentele din lumea exterioară pentru o lungă perioadă de timp.
Memoria ca formă de reflectare a realității psihice, este una dintre pietrele de temelie ale asigurării vieții active a oamenilor. vorbitul in public, de formare în școală / universitate, cumpărături în magazin, completarea chestionarelor, efectuarea de discuții constructive, etc - .. Toate acest lucru este posibil numai prin acest tip de activitate mentale, cum ar fi de memorie.
Știați că abilitatea de a aminti - acest lucru nu este o abilitate înnăscută și dobândită? Este posibil să învețe cum să-și amintească secvențe lungi de coduri digitale, provocatoare percepția textelor științifice - pe scurt, tot ceea ce părea vreodată ireal percepția umană. Puteți aminti orice fel de informații în aproape orice sumă - doar trebuie să știe cum să o facă. )
Înainte de a trece direct la studiul tehnicilor mnemonice și tactici, ia în considerare procesul de funcționare a memoriei în termeni de Neurobiologie.
Complexitatea și varietatea funcțiilor cerebrale determinate de interacțiunea dintre neuroni, structurale și unități funcționale ale sistemului nervos uman. Excitația are loc într-un impuls nervos pe orice porțiune a membranei unui neuron, la rețeaua neuronală printr-o așa-numitele conexiuni sinaptice (punct de contact al celulelor nervoase). În cazul în care impulsurile de excitație prevalează asupra asupritorului (stresant), transmisia serială a informațiilor duce la formarea de amintiri.
Mai recent, un grup de specialiști de la Universitatea din California din Santa Cruz (Universitatea din California, Santa Cruz), a fost în măsură să asigure formarea de noi sinapse în procesul de memorare. Oamenii de știință au de ceva timp instruit soareci de laborator o acțiune simplă, cum ar fi hapsân diferite labe din față de alimente. După câteva zile, când șoarecii au fost repetate sarcină nouă, cortexul motor lor au format întregul grup de noi conexiuni sinaptice.
Un studiu similar a fost, de asemenea, efectuat de oamenii de stiinta de la MIT (Massachusetts Institute of Technology). Ca subiecți de test, din nou, șoarecii au fost aleși. La intrarea în celulă, rozătoare da soc electric usoara (puls de stres) memorat loc nesigur, iar ulterior re evita care se încadrează în „zona de probleme.“
7 ani în urmă, un scriitor necunoscut Joshua Foer (Joshua Foer) a vizitat SUA Campionatele ca memorarea unui jurnalist. Un an mai târziu, devenind câștigătorul, un expert de lider în domeniul mnemonice moderne Foer descrie în detaliu cercetările sale în cartea „Einstein merge pe Luna» (Moonwalking cu Einstein), a devenit instantaneu un bestseller.
Apariția unui număr foarte mare de diverse dispozitive mobile și aplicații au contribuit la procesul de a ne aminti o activitate pur mentală transformat într-un factor exogen.
Foer nu a fost primul care a subliniat existența acestei probleme. La acea vreme, Socrate a fost împotriva păstrarea înregistrărilor, așa că am crezut că acest lucru a avut un impact negativ asupra abilităților cognitive.
Mnemonicele: 3 primire eficiente
Unul dintre cei mai calificați tactician memorare este un palat de memorie sau „metoda de loci“ (din locusul latină -. Locul). Această tehnică a fost inventat acum mai mult de 2.500 de ani, poetul grec antic și orator Simonides. După încheierea uneia dintre activitățile care nu sunt ocolite, fără participarea poetului, a existat un accident: acoperișul sălii unde a avut loc sărbătoarea, a căzut pe un proprietar de vacanță și toți oaspeții săi. Toți cei prezenți au fost uciși, iar trupurile lor au fost mutilate, astfel încât rudele nu au putut identifica familia. Simonides datorită abilităților sale excepționale cognitive ar putea aminti exact unde fiecare dintre oaspeții așezat, și a luat cadavrele oamenilor care au murit.
Se poate presupune că, în acel moment, probabil, el a realizat ceva și atât de cunoscut tuturor la un nivel subconștient, în ciuda faptului că suntem destul de greu să ne amintim, de exemplu, un cod de identificare sau seria pașaportului și numărul, avem o memorie vizuală și spațială excepțională. Încercați să vă amintiți primele două teze din acest post. Este puțin probabil să reușească. Dar puteți paria că, dacă trebuie să vă amintiți cum este mobilierul din biroul de cap, reproduce o imagine în memorie cu ușurință.
Algoritmul de artă cu două mii de anduranță după cum urmează:
- Imaginați-vă un loc familiar pentru tine (de exemplu, acasă sau la birou).
- Evidențiați acest loc 5 camere sau zone.
- Selectați fiecare dintre camere pe cinci subiecte.
- Asociați fiecare număr selectat de lucruri: 1 - primul lucru pe care, în prima cameră, 2 - al doilea subiect, în prima cameră, și așa mai departe, în ordine crescătoare ... Luați în considerare exemplul unui birou. În studiul este posibil această secvență: birou - 1 scaun - 2, raft de cărți - 3 placi - 4 usi - 5. În numerotarea cameră de odihnă continuă: .. canapea - 6, mai rece - 7, etc. Pentru a facilita procesul poate fi atribuirea de numere de obiecte, în ordinea poziției lor în cameră.
Felicitări - acum ai propriul palat de memorie. ) Dar asta nu e tot - acolo drept „bate“:
- Creați o imagine a ceea ce doriți să vă amintiți. Mai nebun, mai infricosator, mai amuzant și mai extravagante se întâmplă - cu atât mai bine.
- Petreceți o asociere între creat și modul obiecte din Palatul.
2. Imagini suport Metoda (Peg System)
Această tactică este perfect pentru stocarea toate tipurile de liste. Principiul de bază este, prin urmare, că atunci când se utilizează Palatul de memorie - stabilirea asocierilor între ceea ce aveți nevoie să vă amintiți, și ceea ce este deja cunoscut.
Pentru a utiliza metoda de imagini de referință trebuie să conectați elementele seriei număr (de exemplu, 1 la 10), cu unele imagini vizuale, așa-numitele „piloni“. După aceea, cu ajutorul unor lanțuri logice ale asociațiilor și memorabile, este necesar pentru a lega informațiile care urmează să fie stocate împreună cu suporturile originale.
Foarte adesea suportul sunt selectate în așa fel încât închiderea numelor lor rimeze cu numere corespunzătoare: 1 = soare (soare), 2 = pantof (boot), 3 = albină (albină), 4 = spori (dispute), 5 = jive (jive) 6 = căpușe (bastoane), 7 = cer (ceruri), 8 = grătarul (zăbrele) 9 = vin (vin), 10 = găină (pui). De asemenea, imagini populare asociate cu foarte numerele: 1 - resturi de lemn în scoarță, 2 - gât de lebădă arcuit, etc ...
Tehnicile anterioare se potrivesc perfect atunci când aveți nevoie să vă amintiți lucru / eveniment / fenomen separat. Dar dacă de mâine trebuie să învețe mai multe pagini de text continuu? Puteți încerca să aplice metoda de stocare a Palatului pentru fiecare paragraf, pentru a crea un sprijin pentru MEAS cheie sau pentru a alege metoda cea mai potrivită pentru astfel de cazuri - metoda primelor litere.
Spre deosebire de metodele alternative menționate anterior, această metodă este un reprezentant al școlii clasice de mnemotehnici, nu are nimic de-a face cu construirea de imagini vizuale.
„Amintiți-vă, nu repeta - este un principiu fundamental al oricăror tactici de memorare.“ și metoda de prima literă nu este o excepție de la regula.
„Am un vis pe care o zi patru copii ai mei vor trezi într-o țară în care oamenii sunt judecați nu după culoarea pielii lor, iar valorile lor morale.
Am un vis că o zi în Alabama, cu rasiștii sale vicioase, și guvernatorul, cu buze care rupe cuvinte să intervină și anularea, într-o zi este în Alabama băieți negri mici și fete ca surorile și frații se vor alătura mâinile cu băieți albi și fete “.
Aici aș arăta ca un pasaj scris de prima literă:
„Y m m e, h pentru ore, d m n în s, d L c n n n și k și s m și n.
V m e m, h într-un CE de p și r, cu r la s cu aproximativ o și a, c o p q și A, m h m și d la b și c a s p a b m și d. "
Știind ce se întâmplă în versiunea originală a textului, nu pare studiul acestui set de scrisori aparent aleatoare luate ca o pierdere de timp. Astfel, te forteaza-te sa-l amintesc. mai degrabă decât se repete informațiile.
În loc de concluzie: alte tehnici populare
- Multe studii psihologice moderne menționează teoria așa-numita „starea de spirit memorial.“ Oamenii de știință spun că procesul de reînnoire în memoria unui eveniment poate fi mult accelerat, amintindu ce fel de starea de spirit esti si atunci ce fel de sentimente cu experiență.
- Emotion sau logica: ce determină achiziționarea?
- Nu mai puțin eficientă metodă este asociativ (figurativ) gândire. Să presupunem că aveți nevoie să vă amintiți o listă de subiecte selectate aleatoriu - câine, tort, casa, ploaie. Ciclism gândire creativă, care este, creierul stang, puteți crea un lanț de „creativ“ de elemente de interacțiune: Câine manca un tort, tort se face in casa, casa devine udă, în ploaie.
- Cum emisfera de gândire de marketing?
- Ron Uayt (Ron White), fostul campion american în memorizarea și gestionarea memoriei guru de renume mondial, a inventat propriul lor mod de a aminti secvențe lungi de numere. Omul de știință asociază pur și simplu elementele unei secvențe de numere cu prietenii lor.
Folosind toate aceste tehnici pot schimba în mod dramatic viața ta. Poate avea în curând să fie irelevantă aplicație „Organizator“ pentru tine, „To Do List“ sau chiar secretar personal. ;)
Conversii mari tine!
ATENȚIE! Utilizați un browser învechit Internet Explorer
Acest site este construit pe tehnologii avansate, moderne și nu acceptă al doilea Internet Explorer și versiunea a șaptea.
