În lumea de astăzi de stres constant, alimente procesate, antibiotice și substanțe chimice în produsele alimentare, mulți oameni suferă de proasta digestie.
Balonarea după mese. constipație, arsuri la stomac si de gaze in intestin - simptome de proasta digestie, ceea ce toată lumea știe. Dar sunt multe alte simptome care indică faptul că aveți probleme digestive - de la artrita la unghii casante - aceste semne trebuie să știe.
respirația urât mirositoare
Dacă suferiți de respiratie urat mirositoare care nu dispare, indiferent cât de des și intens te speli pe dinti, poate doriți să caute cauza mai profundă - până la sistemul digestiv. Gastroenterologi poate spune că mirosul de pește de la gura vorbește despre problemele cu rinichii, și miros de fructe - diabet. Cauza acestui miros - dezechilibru anormal / rele bacterii bune în intestin și astfel încât, după ce a primit un miros dulce poate agrava în mod semnificativ, deoarece aceste bacterii se hrănesc cu zahăr.
Perturbarea sistemului digestiv, cum ar fi cea de reflux (GERD) este de asemenea o cauza a respiratiei urat mirositoare.
corp miros neplăcut
Indigestia conduce la formarea de substanțe chimice cu miros neplăcut în intestin, care sunt apoi absorbite de partea din spate a corpului și eliminate prin piele sub forma de sudoare.
Din moment ce alimente bogate in proteine (in special carne rosie) slab digerate în intestin, acestea pot provoca mirosul corpului, după cum este nevoie de mai mult timp pentru tranzitul gastro-intestinal. Studiile au arătat că participanții la dieta bezmyasnoy au avut mult mai atractiv, mai plăcut și miros mai puțin intens decât participanții care au consumat carne.
Dacă vă simțiți un câștig de miros organism, mai ales dupa masa, atunci, cel mai probabil, nivelul de enzime digestive au mai mici decât ar trebui să fie în mod ideal. Evitați carnea roșie și alimente grase, care poate fi mai dificil de digerat.
remediu naturist pentru paraziti - un sigur și eficient
Oboseala dupa masa
Dacă primiți după o masă copioasă atrage să doarmă, mai presus de toate, digestia poate fi considerat lent. Când sistemul digestiv este sub stres, organismul este obligat să plătească energia asupra digestiei si asimilarea de produse alimentare, făcându-vă să vă simțiți obosit.
Dacă sunteți supraalimentarea, organismul va rigidizează, și care vă satisface și de a ajuta sistemul digestiv, si te vei simti somnoros. Reducerea cantității de alimente și de a suplimenta mesele principale cu gustări mici alimente sănătoase pentru a reduce sarcina și să dea organismului o perioadă de odihnă.
O scurtă plimbare după o masă - un instrument excelent pentru îmbunătățirea digestiei - plus aer curat ar trebui să vă dea o explozie de energie. Puteți încerca, de asemenea, să bea o lingură de oțet de mere într-un pahar de apa inainte de fiecare masa, care ajuta sistemul digestiv pentru a face față cu responsabilitățile lor.
deficit de fier anemie
Sunteți anemic sau sunteți diagnosticat - o cauza comuna destul de deficit de fier la barbati si femei aflate la menopauza. tractului gastro-intestinal (stomac și intestine și) acea parte a corpului, care este responsabil pentru digestia alimentelor. Dar simptomele evidente ale pierderii de sânge nu este de obicei.
Mai mult, eșecul de acid gastric, ceea ce duce la o digestie slabă, este o alta cauza de deficienta de fier in organism. Și tulburări digestive, cum ar fi boala celiaca poate duce la anemie din cauza afectata capacitatea de a absorbi nutrienti din alimentele digerate.
unghii casante
Unghiile casante poate fi un bun indicator că stomacul nu produce suficient acid pentru digestie în mod corespunzător. Acest lucru înseamnă că organismul nu poate fi obținut din nutrienți alimentari, cum ar fi proteine, calciu si zinc - care sunt necesare pentru unghii puternice si sanatoasa a parului. În medicina tradițională chineză, unghiile nesanatoase si parul este considerat un semn de adevărat simptom al digestiei săraci, deoarece acestea reflectă capacitatea de a tractului gastro-intestinal de a procesa si digera substante nutritive.
Dermatologie cred că problemele digestive sunt una dintre cauzele de unghii încarnate - si probabil te gandesti ca acest lucru sa întâmplat doar pentru că pantofii erau prea strâmt? In plus, deficit de fier (așa cum sa menționat mai sus) poate duce la o subtiere a patului unghiilor și epuizarea concavă de creștere, în formă de lingură formă creșterea sau unghiile.
Acnee și alte boli de piele
Multe boli ale pielii (de exemplu, acnee, eczeme, dermatită, acnee rozacee sau psoriazis) începe efectiv în tractul gastrointestinal. Terapeuții subliniază că multe dintre bolile care par a fi absolut nicio legătură cu intestin, inclusiv eczeme și psoriazis, sunt de fapt cauzate de probleme digestive.
Dacă aveți pielea uscată sau solzoase, acest lucru poate însemna că organismul încearcă să digere grăsime, pentru că aveți un nivel scăzut de enzimă lipază. În mod similar, în cazul în care digestia este afectata, iar produsele nu sunt prelucrate în mod corespunzător, nu veți primi vitamine cum ar fi A, K si E, esentiale pentru o piele netedă și radiantă.
Vitamina A - un factor cheie în prevenirea acnee. Nu numai că această vitamină restabilește pielea, întărește sistemul imunitar, ajutând organismul pentru a lupta împotriva bacteriilor care provoacă acnee inflamație. Vitamina K previne acneea, inflamația și accelerează vindecarea; și proprietățile antioxidante ale vitaminei E sunt esentiale pentru o piele curata si sanatoasa.
Nivelurile scăzute de bacterii benefice in intestine poate duce, de asemenea, la inflamație, ceea ce face pielea arata zgrunțuros si afecteaza tonusul pielii.
intoleranțe alimentare și alergii
Se crede că problemele digestive sunt un factor major in dezvoltarea de alergii alimentare la copii. Prin urmare, este important nu numai pentru a identifica și de a evita alimentele care provoacă reacții alergice, dar, de asemenea, să ia măsuri pentru a îmbunătăți starea de sănătate a sistemului digestiv în ansamblu.
Intoleranța alimentară poate fi adesea cauzată de lipsa anumitor enzime digestive. De exemplu, în cazul în care există o deficiență de enzima lactază, organismul este incapabil de a digera lactoza in produsele lactate - și veți obține un diagnostic de „intoleranță la lactoză.“
Alergii și intoleranțe nu sunt aceleași, cu toate că aceste concepte sunt interdependente, dar trebuie să fie abordate aceste probleme în moduri diferite. Este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce fel de reacție ai unui anumit produs, ca o reacție alergică poate fi mai periculoasă decât intoleranță.
remediu naturist pentru paraziti - un sigur și eficient
digestie slabă este în detrimentul întregului corp, mulți doctori tind să creadă că proasta digestie - principalii factori de artrita.
Deoarece probleme digestive duce la inflamații în organism, inflamația și pot afecta articulațiile, provocând durere în ele. Prin urmare, medicamentul este acum începe să fie privit ca un simptom al artritei digestiei proaste. Relația dintre aceste două boli a fost recunoscut de mult timp în medicina tradițională chineză.
Artrita reumatoidă (sau poliartrite), o boală autoimună comună, acum mai des se leaga de sanatatea intestinala si permeabilitatea tractului intestinal. Dacă alimentele și toxine pot perturba permeabilitatea tractului intestinal și intră în organism, acestea pot provoca un răspuns imun la aceasta, cauzand simptome de artrita reumatoida si multe alte boli, cum ar fi boala celiaca, a diabetului de tip 1 și scleroză multiplă.
Astăzi, cercetarea se concentrează pe studiul de modul de a preveni reacțiile autoimune de acest tip.
Dificultatea menținerea greutății
Potrivit experților, pierderea in greutate poate fi un simptom al problemelor digestive din cauza incapacității organismului de a obține pe deplin nutrienți.
Cu toate acestea, unele probleme digestive, inclusiv peristaltismul intestinal lent poate duce la cresterea in greutate. Un alt gastroenterologi de observare - Pacienții care suferă de reflux acid sau ulcer gastric, de multe ori să mănânce pentru a calma temporar durerea. Acest lucru ajută, deoarece saliva si alimente neutraliza acidul, dar de îndată ce mâncarea este digerată, durerea vine din spate, chiar mai puternică, pe măsură ce crește producția de acid.
Balonarea cauzate de digestie sau alimentare intolerante săraci, și chiar medicamente luate pentru a ameliora simptomele de digestie slabă, pot fi, de asemenea, asociat cu cresterea in greutate.
Candida - tip de drojdie care trăiesc în mod natural în tractul gastro-intestinal. In timp ce avem nevoie de un anumit nivel de drojdie în tractul intestinal, problemele apar atunci când începe o creștere intensivă a ciupercilor Candida. Există mai multe simptome ale infecției fungice - și multe dintre ele sunt asociate cu funcția digestiv.
Și tulburări digestive pot contribui la creșterea infecției fungice. Acidul generat în stomac, sterilizează stomac, ucide bacteriile si drojdie care pot fi ingerate. Prin urmare, este foarte important ca aciditatea din stomac a rămas la un nivel optim. Cu toate acestea, digestie slabă poate duce la o scădere a nivelului de acid gastric, permitand bacteriilor si drojdie de bere pentru a intra în intestin, unde se multiplica si cauza probleme de sănătate.
În general, o dieta sanatoasa bogata in alimente integrale, probiotice si alimente fermentate - calea cea dreaptă, care va asigura sănătatea și buna funcționare a sistemului digestiv.
În timp ce aceste simptome singure nu indică neapărat o încălcare a sistemului digestiv, dar dacă ați identificat la unele dintre ele ar putea dori să ia în considerare stabilirea unui tract digestiv de lucru. Și o idee bună - pentru a vedea un medic pentru diagnostic și tratament al bolilor posibile.