De ce muschii obosesc uneori

De ce muschii obosesc uneori?

De ce muschii obosesc uneori?

Mușchii „muta“ corpul nostru. Prin ea însăși, scheletul unui om nu poate efectua orice acțiuni, și astfel încât acestea să controleze efectiv muschii.

Cum se întâmplă acest lucru? Mușchi se potrivesc perfect la schelet, și, prin urmare, reducerea tesutului muscular osos muta cu mușchi. Atunci când un mușchi se contractă, devine mai gros și mai scurt și, prin urmare, după cum trage oasele scheletului.

Atunci când un mușchi se contractă, se produce o substanță specială - acid lactic, care acționează asupra țesutului ca un ajutor de somn. Sub influența acidului lactic în mușchi există un sentiment de oboseală. Dacă am putea învăța de la acidul musculare, ar fi continuat să lucreze neobosit. Deci, tesutul muscular foarte produce o substanță din care întregul corp un sentiment de oboseală.

Dar, de asemenea, acționează asupra corpului nostru și alte substanțe produse de organism în sine. La momentul de stres ridicat în mușchi produce o varietate de toxine care sângele răspândit pe tot corpul „si ajunge in creier. Ca urmare, corpul uman, în special creierul, începe să obosesc repede.

Pentru a dovedi că acidul lactic și toxinele din organism provoaca oboseala, următorul experiment a fost realizat.

Din corpul câinelui, care timp de câteva ore pentru a muta în mod activ și a adormit de oboseală, a luat sânge și a turnat-o în corpul altuia, trezindu-câinii. Deci, al doilea câine simțit obosit și a adormit chiar și în timpul unei transfuzii de sânge. În cazul în care starea de veghe câine transfuzie de sânge de câine, care a adormit la epuizare, apoi imediat se trezesc un câine de dormit, și se comportă foarte plin de viață.

De ce este organismul produce o substanta din care el însuși devine obosit? Restul este necesar pentru corpul nostru. In restul de organe și celule de țesut pentru a regenera, vindeca leziuni diverse, articulatii lubrifiate, iar celulele nervoase ale creierului se relaxeze, pregătirea pentru o acțiune activă.

Uneori, unii sportivi în timpul sarcini mari simt atât de foarte obosit, că ei sunt dispuși să-și piardă cunoștința. Ei se simt slăbiciune în tot corpul, iar respiratia lor devine intermitent. O astfel de condiție la om numit epuizare fizică, și a dus-o în jos pe corp, cum ar fi paralizie. Cauzele apariției unui astfel de stat la om este neclar, dar probabil o reacție la o eliberare excesivă de acizi și alte toxine mușchi lactic.

tulburări de somn scurt - cum ar fi un fenomen comun în viața umană, ca o răceală sau curge nasul. Cu toate acestea, persoanele care dorm în mod regulat prost, și chiar mai mult sufera de insomnie cronica, rapid observa cât de important este un somn stabil pentru o viață plină. Insomnia - cea mai frecventă problemă pe care pacienții apelează la medici. Din păcate, oamenii care suferă de tulburări de somn pronunțate, se confruntă cu faptul că alții (parteneri, colegi, prieteni) nu iau plângerile lor de somn saraci in serios. Chiar și medicii sunt de multe ori în tulburările cronice de somn ca ceva secundar, le considera a fi simptomele altor boli - de exemplu, depresie.
Între timp, experții în domeniu au ajuns la concluzia că tulburare de somn cronice - o boala independent și persoanele care suferă de ea au nevoie de terapie specifică specială. Cartea este structurată după cum urmează: secțiunea principală este descompus într-un ghid de săptămână pe care le va permite opt săptămâni pentru a îmbunătăți somnul și să-l sub control.

Cartea se concentrează pe o gamă largă de cititori care utilizează reguli și acțiuni simple vor refuza pentru totdeauna somnifere.

„Insomnia apare la 6% dintre oameni - mai mult decât incidența bolilor, cum ar fi diabetul zaharat si de epilepsie, cu toate acestea, cu privire la cauzele si tratamentele de insomnie câteva cunosc ..
Rezervă germană Somnology permite atât profesioniștilor și cititorul general, pentru a-și îmbunătăți cunoștințele despre natura somnului și modul de îmbunătățire a somnului include în lista principalelor tratamente pentru insomnie cronica, prezentate în recomandările internaționale, și au un avantaj față de droguri. Cartea este scrisă într-o formă populară, este simplu, în percepția și este axat pe aplicarea practică ".

M.G.Poluektov, un medic de somn, sef al Departamentului de Medicina Sleep, profesor asociat, Departamentul de boli nervoase IPO în prima MGMU ei. Sechenov, vice-presedinte al Societatii Nationale pentru somnology si somn medicina

Publicația este conceput ca personal medical calificat, precum și o gamă largă de cititori interesați ..

Pe unele teme să nu spun cu voce tare. Ei nu sunt ca să se gândească. Dar faptele afirmă cu încăpățânare că oncologie a câștigat locul al treilea în statisticile de mortalitate. Aceste fapte spun că 92% dintre factorii de risc comuni sunt sub controlul nostru, iar acestea pot fi reduse sau eliminate complet. Toți suntem diferiți de sex, diferite, cu ereditatea, deci Dr. Myasnikov oferă informații detaliate cu privire la protecția împotriva fiecărui tip posibil de cancer. Dr. Myasnikov - nu un medic oncolog, el este un medic generalist, prin urmare, nu intenționează să descrie boala, dar transmite ideea ca cele mai multe tipuri de cancer pot fi prevenite. Cartea descrie 11 principii, cum se face fiecare dintre noi ..

Cartea „Lumea și Omul din fizica, medicina ezoterice si multidimensionala“ - un exemplu de dezvoltare creativă a fundațiilor ideologice stabilite într-o auto-sistem unic, auto-diagnostic și auto-vindecare a omului - „medicament Multidimensional“ de academicianul român și International Engineering Academy L.G.Puchko ..

Cartea este destinat pentru studenți, absolvenți și cercetători în domeniul biologiei moleculare, genetica si bioinformatica, precum și toți profesioniștii care lucrează în domenii legate de biologie si medicina ..

citare
„Japonezii cred că toată lumea are un ikigai - ceea ce de obicei se referă la sensul vieții Unii îl percep, iar altele sunt în căutare de ikigai trăiește în fiecare dintre noi, dar să-l găsiți, aveți nevoie de răbdare ...“ Ektor Garsia (Kiraly), Francesc Miralles

Cine este această carte
Pentru o gamă largă de cititori.

Această publicație prezintă cartea „Vanatorilor Microbe“ și „lupta pentru viață“. Ei, desigur, cel mai bun dintre cărțile pe microbiologie, descoperirile lor mari, prin care a salvat multe milioane de vieți. Această carte fascinantă despre oameni curajoși și nobili, cercetătorii încăpățânate, cei care caută și visători de adevăr, în momente diferite și în diferite țări, publicat în lupta cu inamicul feroce al omului - microbi patogeni ..

articole similare

• De ce dureri musculare post-antrenament

• Fizkult hi! După un antrenament, dureri musculare de ce și ce să facă

• De ce este cerul albastru, și, uneori, purpuriu