Cum de a merge pe bicicletă-unelte fixe

Biciclete cu o transmisie fixă ​​- o singură viteză bicicletele fără unitate, adică în cazul în care bicicleta este în mișcare - mișcare pedale. Ele sunt foarte populare printre mesagerii simplitatea în utilizare, acestea sunt dificil de a sparge sau de a fura (după prima călătorie va fi evident). Acestea îmbunătățesc aerodinamica și crește posibilitatea de oportunități de conducere. Datorită tuturor acestor factori, aceste biciclete sunt din ce în ce mai populare în rândul bicicliștilor.

pași Editare

• Alternativ, mulți vânzători cu amănuntul oferă biciclete cu o unealtă fixă ​​pentru un preț rezonabil. Dacă aveți suficiente cunoștințe de mecanică pentru biciclete sau nu sunteți familiarizați cu întreținerea lor, noile biciclete elimina această dificultate de selecție, de conversie și repararea de biciclete vechi.

„Continuă să pedalare.“ Pare simplu, dar dacă nu controla bicicleta, te va controla și va duce la consecințe neplăcute. Nu e la fel de ușor cum pare. Aflați cum nu se poate deplasa prin inerție sau se simt locomotiva graba cu viteză mare. Toate acestea va dura ceva timp până când îți dai seama.

Trenul pentru a face opriri aleatorii. În funcție de faptul dacă vă decideți să utilizați frânele, acesta poate necesita mai mult timp și / sau de calificare stației de alunecare. Cel puțin, va trebui să încerce să fie suspendat, și va fi interesant. Dacă nu poți învăța să încetinească sau să oprească pentru a obține de pe bicicleta, atunci puteți răni grav sau chiar fatal lezate.

Lăsați acasă velosipedometr electronice și de monitorizare a ritmului cardiac la domiciliu. Ideea este de a face mai ușor pentru a merge cu bicicleta să se bucure de ea ca în zilele copilăriei.

Învață să ritmul. Oprește-te și a obține în mod pe o bicicletă cu o transmisie fixă ​​va dura mai mult. Dacă vii, veți vedea că lumina verde la sfârșitul anului, este mai bine să încetinească și speranță pentru următoarea lumina verde fără oprire, apoi așteptați pentru lumina potrivită și sa oprit brusc atunci când este roșu.

Regulamentul

• Prezența frânelor - este o idee mare, deoarece lipsa unui frână manuală și culisează exercită o presiune puternică asupra rotulele și crește posibilitatea de deteriorare a genunchilor, și rapid uzeaza anvelopele. Cu toate acestea, aceasta este doar o singură opinie. Și cei mai mulți dintre noi plimbari si slide-uri pierde-a lungul anilor și nu are probleme.
• Ai grijă de tine în timpul călătoriei! Dacă degetul pentru a obține prins între lanțul în mișcare și papuc roțile dințate sau inel uneltele, îl poți pierde.
• Ride cu pedale sau platforme fără frâne suplimentare - nu doar o idee stupidă, dar riscul de a fi rănit. pedale de contact și tuklipsy făcute sub biciclist picior, lăsați-l să alunece cu ușurință.
• Deoarece frecarea de alunecare este mai mică decât frecarea repaus, oprirea alunecare distanța crește. Dacă aveți nevoie pentru a opri rapid, este mai bine să pedaleze înapoi (pentru a rezista mișcarea pedalelor) decât încercarea de a închide genunchi.
• Tren pe o locație la distanță sigură. Primele misiuni sunt uimitoare în atât de multe feluri și sunt mult mai sigure pentru a afla pe teren, în cazul în care acesta nu este îngrijorat de șoferul mașinii pe care nu le poate lipsi.
• Înainte de călătorie: Asigurați-vă că nimic (de exemplu, dantele, etc., etc.) nu sunt suspendate de lângă lanț. Dacă ceva ajunge în părțile în mișcare, apoi încercați să aterizeze „gust“, în viitorul apropiat.
• Angrenajul biciclete fixe, de regulă, nu au un manșon de blocare a roții cu ekstsetrikovym (roata din spate în timp ce ea și nu ar trebui să fie), astfel încât aveți nevoie pentru a transporta o șurubelniță de 15 mm pentru a slăbi șuruburile și reglați tensiunea lanțului. Tensiunea lanțului este foarte important! Ai nevoie să-l păstrați strâns. Nu există nici un arc comutator care ar menține tensiunea lanțului.
• Elongațiilor genunchi înainte și după fiecare călătorie. Bicicliștii pe distanțe lungi suferă de dureri în genunchi și înapoi, pentru că drumul de divertisment și profesionale afectează genunchi și spate mai mici. Întinzându-se va reduce în mod semnificativ durerea și daune. De asemenea, poate creste muschii din jurul articulațiilor.
• Puteți reveni pentru a contacta pedale, de îndată ce vă simțiți confortabil pe bicicleta. Acesta este adesea folosit pedală cu două fețe, care permite de călătorie la orice pantofi sport (cu crampoane pe pantofi) sau pantofi (șireturi învelesc spre interior). Sau plimbare cu cleme (celule, coșuri, etc., etc.). Acest lucru face posibil să se stabilească piciorul pe pedala fără pantofi speciale. Este important să se stabilească piciorul pe pedala, dacă doriți să opriți în mod eficient sau încetini.
• Practica încetini pe iarba umedă într-un parc local, până când în cele din urmă face asigurați-vă că acestea sunt gata pentru a merge pe drum.

Regula de avertizare

• Feriți-vă de pante. Coborârea din munți nu înseamnă că trebuie tot timpul să pedalați mai mult de 120 vol. / Min. Această coborâre necesită flexibilitate, echilibru și practică. Mult noroc în eforturile dumneavoastră!
• Unele orașe sunt evacuate cicliști de primire în vrac sau cu prezența unei singure. Cele mai multe dintre legile orașului interzic biciclete fără frâne. Vă rugăm să specificați aceste informații în magazin local de biciclete.

articole suplimentare

Cum să o plimbare cu bicicleta

Cum de a evita dureri de spate în timpul pedalării

Cum să o plimbare cu bicicleta pentru distanțe lungi

Cum de a urca ascensiuni abrupte pe o bicicletă

Cum să o plimbare cu bicicleta pentru a lucra

Cum de a merge în condiții de siguranță cu bicicleta

articole similare

• Fix bicicleta cu unelte de pescuit fixe (biciclete de viteze fixe)

• 5 fapte despre bicicleta-unelte fixe

• viteză a patra