Cum de a elimina mari exerciții obraz, trucuri de dieta

fata ovala, cu siguranță, pare să fie proporțională, dar nu dispera dacă, în loc armonia ideală a naturii ți-a dat obraji mari. S-ar părea, obrajii ar trebui să arate frumos, deoarece se pare foarte copilaresc, dar nu fiecare femeie să se confrunte cu o astfel de caracteristică.

Un mic defect poate fi duios caracteristică dar, de asemenea, supărătoare problemă dacă în mod constant crezi că fața ta își pierde astfel recursul său. Cu toate acestea, există mai multe modalități eficiente de a ascunde obrajii prea mari, în cazul în care nu le elimina.

Ce se întâmplă dacă ai obraz mare?

În primul rând, trebuie să ne determine sincer daca greutatea corpului este excesivă. La urma urmei, întrebarea de ce ai obraz de mare nu este adecvată în cazul în care excesul de greutate observată în alte locuri. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca o mare parte a feței este inerentă fete cu o figură foarte grațioasă. Și, chiar dacă, în general, aceste femei sunt subțiri, obrajii pot strica în mod semnificativ impresia.

Una dintre cele mai comune cauze de extindere a obrajilor este echilibrul apei greșit în organism.

Pentru a da fata ta o cale mai nobil, este necesar să se regleze echilibrul fluidelor în următoarele etape:

Cum de a elimina mari exerciții obraz, trucuri de dieta

  • utilizați diuretice sau ceaiuri de plante;
  • încercați pentru a reduce aportul de sare și condimente;
  • menține activitatea fizică a organismului;
  • ține evidența de somn si de veghe.

Dacă o femeie are greutate in plus, atunci o abordare cuprinzătoare la pierderea in greutate va fi cu siguranță reflectate în frumusețea feței. În plus, la tonul si eleganta de contur pentru a ajuta la tratarea apei. Puteți clateste fata zilnic cu infuzii de plante și rece, niște apă și de a face comprese contrastante.

O altă metodă eficientă este auto-masaj feței.

Nu este nevoie să exagerați - în acest caz, frecvența tratamentelor este importantă, dar nu și intensitatea. Destul de câteva ori pe zi, pentru a plăti pentru momente să se plimbe degetele pe zonele cu probleme, ușor le mangaie. mișcările tale ar trebui să fie ușor și rapid.

Unele dintre fete din succesul de care se bucură măști de strângere, preparate pe bază de argilă, miere și gălbenuș de ou. Alege o masca in functie de tipul de piele și de a folosi o dată pe săptămână. Tehnicile de mai sus nu va ajuta doar pentru a curăța forma fetei, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea pielii. De asemenea, nu fi rău să dea întâietate perne plate în loc de ridicat. Și în timpul zilei, încercați să respecte propria postura și poziția capului - trebuie păstrată bărbia ușor ridicată.

A scăpa de defectului cu exercitarea

Dacă doriți să eliminați de grăsime de pe obrajii lor proprii și sunt determinate, de ce nu încercați exercițiul special? Această metodă vă va ajuta să îmbunătățească starea unei persoane, face pielea mai elastica, pentru a preveni apariția ridurilor și, desigur, este de a reduce volumul de obraji.

Pentru cele mai bune rezultate, în mod regulat efectua aceste exerciții:

  • luând poziția de a sta în picioare sau, încercați să ridice capul foarte mare. Apoi, întoarce capul în direcții diferite de aproximativ 20 de ori într-un du-te. Un astfel de eveniment ar trebui să fie repetat zilnic timp de 4-5 ori;
  • ține capul sus, umfla un obraz, apoi se rostogolește o minge de aer imaginar dintr-o parte în alta, alternativ pufăind obrajii. Încercați, de asemenea, să implice buzele superioare și inferioare;
  • Așezați degetul mare pe obraz și trageți-l afară din gingiilor. mușchii faciali trebuie să se întoarcă tulpina care degetul înapoi la guma. Repetați pentru ambele părți;
  • se așeză la masă, prop bărbia cu mâinile, pre-coatele pe masă. Trebuie să încercăm să cap înclinat în jos, în ciuda rezistenței palmelor. După ceva timp, relaxați-vă și repetați exercițiul. În cazul în care cel puțin să efectueze zilnic în 15 dintre aceste pante, ajută să dea fața unei forme mai armonioase.

O modalitate rapidă de a scăpa de obraji cu dieta

schimbări calitative în dieta nu a trecut neobservată pentru întregul corp, dar, de asemenea, ajuta la rezolvarea problemei de contururi faciale. Cu toate acestea, ar trebui să nu disperați să se așeze pe tot felul de diete, deoarece există riscul de a cumpăra fata Haggard, cearcanele si ridurile.

Prin urmare, este necesar să se respecte câteva reguli înainte de a începe o schimbare globală a dietei:

Cum de a elimina mari exerciții obraz, trucuri de dieta

  • Nu muri de foame;
  • Mananca de 5-6 ori pe zi, în porții mici;
  • bun mesteca alimente solide, care este, de asemenea, o taxă pentru mușchilor și articulațiilor;
  • timp de 10-20 minute înainte de fiecare masă, bea un pahar de apă minerală.

Daca dieta ta este destinată doar a scăpa de excesul de greutate în obraji, atunci nu este nevoie de programe majore - suficient pentru a consuma alimente sanatoase. Pentru a începe, să refuze prea grase, alimente prăjite, pe coacerea și abundența de dulciuri.

Desigur, dieta ta ar trebui să excludă fast food-uri, sodă și înghețată. In schimb amintiți-vă cât de gustoase și sănătoase sunt fructe si legume, cereale integrale, și fructe de mare, precum și produse lactate.

Cum pot opri fălcile mari ajutoare vizuale?

Ascundeți prevenirea și tu dezavantaj poate fi fără efort - cu ajutorul coafura sau tunsoare. coafor competent vă va oferi cu siguranță unele opțiuni atractive tunsori pentru persoanele cu obrajii mari dolofan. De exemplu, proprietarii de obraji groase se potrivesc un val pătrat sau mare, trage în jos pe pometi.

Dar, de la un permanent ar trebui să fie abandonată. În plus, ar trebui să evite coafuri care scot în evidență părțile centrale și inferioare ale feței. breton lung și drept, în acest caz, nu poate fi cea mai bună soluție.

Printre elementele de coafuri potrivite pentru obraji mari, ar trebui să acorde o atenție la asimetria și o abundență de linii verticale. Deci, mai bine să fie o despărțire din partea, mai degrabă decât în ​​mijloc. franjuri Oblique va da, de asemenea, fata o forma mai elegant. Încercați să evitați prea luxuriante și a suprapunerii de lână.

Cum de a elimina mari exerciții obraz, trucuri de dieta

Dacă nu vrei să te pui cu părul, vă puteți aminti astfel de mici trucuri pentru femei, cum ar fi machiaj. Pentru persoana lungirea vizuala folosesc o pulbere de culoare închisă, care trebuie să fie distribuit porțiunile laterale lângă temple și urechi. fundație brichetă sau pudră trebuie aplicat pe nas și bărbie. forma sprancenelor poate distrage, de asemenea, de obraji în vrac. Încercați pentru a da efectul unei sprâncene pauză și îngroșarea în mijloc. În ceea ce pentru ochi, acestea ar trebui să fie în mod clar urme, folosind culori luminoase din interior, și mai întunecat - din exterior.

defecte mici în aparență sunt prezente în cele mai multe femei. Dar acest lucru nu este un motiv pentru a merge la întâlnirea cu chirurgul plastician. Un pic de răbdare, perseverență și manipulare simplă - și fața ta va găsi prospețimea și frumusețea visul tău.

articole similare