Femeile petrec mult timp căutând moduri diferite de a deveni subțire și frumos și de dorit cât mai curând posibil. Ceea ce nu a venit - diferite diete, miracol al sistemului de formare și alimente speciale, vibromassazhery anti-celulita, zona de grăsime-ardere și pantaloni scurți, „magic“ crema, si multe proceduri cosmetice costisitoare. Dar cel mai trist lucru este că cele mai multe dintre cele de mai sus nu dă efectul dorit, sau efectul nu este de lungă durată. În acest articol vom încerca să vă prezint câteva modalități eficiente de a pierde in greutate (și cel mai important, pentru a fixa rezultatul), care a verificat experiența practică reală.
Cât de repede devin subțire?
Există cazuri, cum ar fi timpul înainte de eliberare, sau înainte de un eveniment important, atunci când o nevoie urgentă de a arunca câteva kilograme în plus. În astfel de cazuri, fără unele restricții cu privire la alimentație și exercițiile fizice nu este încă suficient.
Există mai multe moduri de a deveni subțire într-o săptămână. Într-una dintre ele, elementul cheie este apa (precum și în orice caz, dacă doriți să aveți piele bună, păr și figura). Trebuie sa bei 2-2,5 litri pe zi. Efectul nu face mult timp să aștepte. În plus, vă puteți face apa Sassi pentru pierderea in greutate. Acesta este adesea asociat cu diferite diete, dar, în general, are un efect calmant pentru tractul gastro-intestinal, accelerează metabolismul, indeparteaza toxinele si excesul de lichid. Și care este foarte important în „pierdere în greutate de urgență“ vă ajută să urmăriți exact ceea ce au fost rezultatele realizate pentru ziua curentă. Rețeta acestei băuturi este după cum urmează:
- ghimbir ecxelente (aproximativ 1 linguriță).
- Se taie în felii subțiri 1 lamaie.
- Peel și fin se taie castravetele în felii de 1.
- Toate acestea sunt puse într-un borcan și se toarnă 2 litri de apă.
- Adăugați menta gust (aproximativ 30-50 g).
- Se amestecă temeinic și plasat peste noapte într-un borcan.
Și apoi a doua zi trebuie sa bei băutura rezultată. Și astfel, timp de 4 zile. Pentru un efect maxim, se adaugă exercițiu (cel puțin 15-20 de minute pe zi, poate fi o mică taxă în dimineața să se aranjeze, și înainte de a merge la culcare, pentru a face cel puțin 20 de sta-up-uri și un cuplu de abordări pentru a exercita presa). Realizarea acestor instrucțiuni simple, vei fi surprins cat de repede te postroynet!
Cum de a deveni subțire într-o lună?
Cum să fie subțire fara dieta?
Pentru iubitorii și cunoscătorii de mâncare bună, această mică notă despre cum să fie subțire fara dieta. Da, este foarte posibil! Pur și simplu, în acest caz, trebuie să se angajeze în mod regulat în sport (sau peste sistemul de Bodyflex), beți multă apă pe zi, precum și să participe (sau să creați propriile) masaje anti-celulită și împachetări corporale. Și dacă nu vă limitați la nimic, sau cel puțin să urmeze regimul zilei - pentru a aranja o metode de gătit într-una și aceeași oră în fiecare zi, încercați să obțineți destul de somn si mai putin nervos. Acesta este adesea kg dactilografiat exact din cauza stresului! Astfel, vei fi mereu în formă mare și întinsă.