Montarea - este un moment deosebit de important în viața oricărui om, dar ce se întâmplă dacă, indiferent de motiv, a slăbit sau complet oprit.
erecție slabă - este o întrerupere a funcționării penisului, care se manifestă în incapacitatea de a efectua actul sexual.
Cauzele erectiei slabe
Cauzele erectiei slabe includ:
- îmbătrânirea și ca urmare a unei modificări în fundal hormonale;
- stres;
- prezența tulburărilor și bolilor;
- obiceiuri proaste.
Când vedeți aceste simptome nu imediat disperare sau supărat, pentru că această problemă este rezolvată.
În primul rând, este necesar pentru a reflecta și analiza lor de rutina de zi cu zi obișnuită. Poate că faci ceva greșit. Încercați să le facă și dedice mai mult timp pentru un stil de viață sănătos.
În al doilea rând, înainte de a recurge la utilizarea de droguri și tratamentul disfuncției erectile trebuie să se consulte cu un medic specialist. Dacă aveți întrebări, cere ajutor specialistilor din site-ul nostru.
Care are un efect pozitiv asupra erecție?
problemă erecție poate apărea la orice vârstă, uneori fără nici un motiv. Cu toate acestea, pentru a începe acest proces nu este necesar și ar trebui să înceapă cât mai curând posibil, să se ocupe de această problemă.
Opțiunea de tratament optim pentru disfuncția erectilă - un set de măsuri, care includ ambele medicamente și performanța de exerciții fizice, precum și utilizarea de medicina tradițională.
exerciții fizice
Iată câteva exerciții eficiente pentru întărirea erecții:
- Poziția în picioare original, brațele jos:
- Chagall, ridicați-vă genunchii alternativ înalte;
- prese genunchi la abdomen, pauză.
Când exercițiile performante ar trebui să țină spatele perfect drept.
- Poziția în picioare originală din nou, dar mâinile lui erau deja pe centura:
- îndoiți genunchii la tensiunea fese musculare si apoi relaxeaza;
- efectua genuflexiuni.
- Poziția culcat pe spate de pornire:
- îndoiți genunchii, mâinile în timp ce se aflau pe podea în apropierea corpului;
- Noi stai jos, ridica pelvisul.
- Poziția în picioare originală, picioarele îndoite de la genunchi:
- să efectueze jogging la fața locului, direcționează mișcarea tocuri, dar picioarele de pe podea;
- relaxați-vă, faceți exercițiile într-un ritm rapid timp de 1 min.
- poziție șezând Pornind, umeri pătrat: reporta curbe. Ne imaginăm că de pe scaun pentru a asambla cereale, contextualizate în testicule și anus.
- Poziția culcat pe spate de pornire:
- îndoiți genunchii, mâinile pe podea lângă corp;
- se extinde picioarele ei și începe să se relaxeze și se întind mușchii penisului, este important să se ia în considerare intensitatea exercițiului.
În ceea ce privește exercițiile fizice ca un mijloc de a obține o erecție, acestea ar trebui să fie repetate zilnic, începând cu 10 seturi, creșterea sarcinii în fiecare zi.
Cu toate acestea, nu numai că exercițiile fizice pot avea un efect pozitiv asupra erectiei, revizui dieta ta, probabil, problema constă tocmai în ea.
alimente
a observat că anciently erectiei masculine îmbunătăți produsele cu un agent de activare specific. Acestea sunt nuci și ouă crude.
Oamenii de știință au identificat că ar trebui să vină din abundență, așa-numitele „vitamine de reproducere“, ca hrană pentru sănătatea bărbaților - E și A, și vitamina C. o importanță considerabilă se acordă numărul de ingestia de alimente, cu mancatul in exces nu va fi de folos.
Pentru a îmbunătăți erectie produse indispensabile de origine vegetală:
O atenție deosebită trebuie acordată fructe:
În ceea ce privește legumele, apoi pentru a obține o erecție va fi util pentru toate tipurile de ceapa verde și verde.
Un efect pozitiv pentru erectie este realizat cu ajutorul unui fructe de mare de alimente, în special, calmari, creveți.
păpădie plante este foarte util, în care capacitatea de a spori puterea sexuala, urzici, ciuperci, seminte de dovleac, pâine de secară.
Cand actul sexual omul petrece o mulțime de efort și energie, precum și pentru recuperarea necesită nu numai timp, dar, de asemenea, o consolidare bună - pentru acest lucru se poate folosi urmatoarea reteta: ia miere, lapte, ouă, toate se amestecă și se adaugă o linguriță de drojdie de bere. Acest lucru va ajuta să umple rapid de energie.
medicamente
În combinație cu produsele descrise mai sus are sens să folosească droguri, printre care:
- Crema pentru a spori erecții:
- "Max persană" (agent acasă);
- Penis de putere Viagrin lui, în care eficiența maximă după o singură aplicare;
- Himcolin, mijloace indian de producție, ar trebui să fie utilizat pentru prevenirea disfuncției erektsionalnoy;
- Maksoderm, aplicabile imediat înainte de actul sexual, precum și în scopuri preventive.
- Penis Steifungs, nu larg răspândit printre Rumyniyan, dar cei care au bucurat de pozitive despre acest produs;
- Dick Stick Balsam, aplicat cu un aplicator, efectul său este instabilă și oferă un ajutor temporar, cauzate de erecție slabă.
- Pastile pentru a spori erecții:
- citrat de sildenafil;
- Viagra.
Înainte de a începe utilizarea de orice medicamente, consultati medicul. Puteți pune întrebări specialiștilor site-ului nostru.
Cum să se ocupe cu probleme psihologice?
Probleme psihologice cauzate de erecție slabă, bazată pe cinci componente principale:
- depresie;
- stres;
- oboseală;
- anxietate;
- probleme în relația cu partenerul.
În cazul în care cauza erectiei slabe se află în zona psihologică, iritanti ar trebui să fie eliminate pentru procesul de normalizare.
Pentru a evita astfel de probleme ar trebui să fie tratate în mod diferit la un eveniment, să se odihnească și să se relaxeze, pentru a uita de problemele presante.
Speram ca materialul nostru va fi de folos, și tu singur, sau cu ajutorul unui specialist va găsi o modalitate de a restabili erecții. Sanatate, pozitiv starea de spirit, buna - aceasta este calea spre o erecție normală.
Acest lucru poate fi util
