În plus, mai mult de 80% constă din apă. Din aceste motive se numără în cele mai multe diete fructe kiwi, al cărui scop principal este pierderea in greutate, chiar și de recuperare a organismului. După un impact pozitiv asupra kiwi uman evident.
Se recomandă utilizarea pentru persoanele care sunt predispuse la constipatie, balonare, senzație de greutate, mai ales după o masă bună. Fructe afișează organismul de toxine si stimuleaza intestinul curat.
Kiwi dieta - un instrument de mare. Aflați mai multe.
Kiwi dieta și sănătate
Kiwi dieta - un instrument de mare. Aflați mai multe.
Proprietățile benefice ale fructelor kiwi, sau „agrișe chinezești.
Cum de a pierde in greutate cu ajutorul unui kiwi miracol
Proprietățile benefice ale fructelor kiwi, sau „agrișe chinezești.
ORDIN Cocktail slăbire „goji“ Discounted
kiwi slăbire
ORDIN Cocktail slăbire „goji“ Discounted
Kiwi dieta pentru comentarii pierdere în greutate
poveste detaliată despre cum am pierdut 18 kg în jumătate
pentru a pierde in greutate prin kiwi
poveste detaliată despre cum am pierdut 18 kg în jumătate
Pentru persoanele care suferă de gută, de asemenea, este un produs familiar, deoarece promovează excreția de sare din organism, care afectează rinichii. De asemenea, ajută să curețe pereții vasului. Unii nutriționiști spun că Kiwi ajută la arderea de magazine de grasime din corpul tau.
Deci, dacă ai pus un obiectiv îndrăzneț, de exemplu, pentru a pierde in greutate de 7 kg timp de o săptămână, atunci ar trebui să verificați pentru ei înșiși acțiunea mono kiwi dieta sau în cazul în care acționează fructe ca solist. O comentarii pozitive au încercat acest sistem de pierdere în greutate pur și simplu face sens întrebarea dacă există kiwi pe o dieta. Desigur, puteți!
Dietele bazate pe kiwis
Produsele lactate dieta sunt permise
Așa cum ne-am dat seama deja, datorită faptului că kiwi conține suficiente elemente nutritive și, în același timp, scăzut în calorii, bazate pe ea, puteți aranja zile de repaus alimentar (dar nu mai mult de 1 sau 2 zile), pe unele kiwi. Pentru acest ASSUME 5 - 6 lucruri kiwi și să le mănânce pe tot parcursul zilei.
De asemenea, în acest moment, trebuie sa bei multa apa.
Rezultatul poate fi pierdut de la 3 până la 5 kg și, de asemenea, clar organismul de toxine. Cu toate acestea, dacă aveți tulburări ale ficatului, vezicii biliare sau rinichi, mono-dieta pentru tine este dezactivat, ar trebui să încercați o variantă mai benignă a acesteia.
Pentru cei care nu sunt capabili de a asigura o pierdere rapida in greutate, dieta potrivita pentru kiwi si iaurt, concepute pentru 7 sau 14 zile.
meniu dietetic include nu numai kiwi, dar, de asemenea, fructe, boabe, produse lactate (conținut scăzut de grăsimi, ideal 0,1%), carne de pui, plămâni terci de cereale, cum ar fi grișul și ovăz. În timpul zilei, puteți pregăti salate de fructe, cocktail-uri pe bază de fructe. În ceea ce privește băuturile, puteți utiliza orice varietate de ceai și încă apă.
Contraindicații la dieta
Uita-te la reacția organismului la dieta
În ciuda tuturor beneficiile pe care kiwi este capabil de a aduce corpul dumneavoastră, există o posibilitate de influență nedorită. Acest fruct este una dintre cele care cauzează adesea reacții alergice. Prin urmare, nu exagera în mâna lui.
Fii precaut mânca fructe kiwi, dacă ai probleme digestive (mai ales o tendință de diaree), aciditatea crescută, problemele ficatului, colecistite cronice. De aceea, toți cei care au decis să testeze efectul dietei, este necesar să se acorde o atenție la modul în care organismul reactioneaza la acesta, precum și orice reacții adverse pentru a merge la dieta obișnuită.
De la prietena lui mai mult de o dată a auzit de o dieta buna pentru kiwi, am văzut rezultatul real al pierderii in greutate ei si de ce ea a decis să-l încercați.
În general, două zile au fost mă descărcare când am mâncat doar kiwis, iar apoi o alta în timpul săptămânii, combinate cu kiwi utilizează o cantitate mică de pui și fulgi de ovăz.
În ceea ce privește băuturile, consumul de ceai verde. Rezultatul a fost de 4 kg pe săptămână. Nu-i rău, cred, dar este posibil să se piardă mai mult decât în cazul în care dieta este încă combinată cu exerciții fizice.
Știi, într-adevăr ajută! Dacă periodic aranja ei insisi astfel de diete, în cazul în care nu organismul va ochischen.Iz întotdeauna experiența sa: 3 kg pe zi.
În timpul iernii, aranja întotdeauna se descărcare o săptămână după sărbători - o zi mânca șapte sau opt bucăți de kiwi, pe cont propriu sau de a face o varietate de piureuri cu ei. De la alimente nu refuza, dar înlocuiți salata de fructe cu mic dejun, piureuri sau un pahar de chefir cu acest fruct. O săptămână se întoarce pentru a pierde aproximativ patru kilograme. Beneficiile unui astfel de regim alimentar este extraordinar - în primul rând, pierde în greutate, și în al doilea rând, pentru a îmbogăți vitamina care nu interferează în timpul iernii.