Principiul dietei Kremlinului
Numele dietei primite deoarece este preferat de mulți politicieni. Principiul de bază al dietei Kremlinului este utilizat alimente care conțin o cantitate minimă de carbohidrați și un număr maxim de proteine. Puteți mânca orice carne, în orice cantitate și tipul de carne de vită, carne de porc, cârnați, hot dog. Nutriționiștii avertizează că utilizarea de carne foarte gras, a permis dieta Kremlinului poate duce la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Oamenii care îngrijesc de sănătatea lor, se recomandă utilizarea în ulei mediu de carne de alimente fierte.
Obiectivul principal al dietei Kremlinului - transferul organism la un mod alternativ de obținere a energiei din grasimi in loc de carbohidrati. Prin urmare, este interzis să se includă în dieta de pâine, cartofi, zahăr, cereale, paste și alte alimente carbohidrati. Consumul de alimente grase, fără restricții, este necesar să se monitorizeze suma primită și calorii consumat.
Permise și produse interzise
Regula principală a dietei Kremlinului - bea suficiente lichide. Datorită cantități mari de proteine și grăsimi în dieta crește sarcina asupra rinichilor in timpul unei diete, astfel incat corpul are nevoie de cat mai multa apa posibil. Lapte, băuturi răcoritoare, sifon, băuturi din fructe sunt interzise - acestea au o mulțime de carbohidrati. Ar trebui acordată prioritate la apă non-carbogazoase pură, ceai și ceaiuri de plante. Ele pot bea fără restricții. In timpul dietei la Kremlin a permis consumul de alcool. De băuturi spirtoase mai bine pentru a alege vodca, whisky, coniac și bere, lichior și vin trebuie aruncată.
Kremlinul dieta este în mare măsură diferită de celelalte. Acesta permite de a folosi gras,,, alimente grase sărat picant și alte produse, care sunt interzise în alte sisteme de dieta. Caviar, murături, brânză și șuncă și ouă - toate aceste delicatese „daunatoare“ a permis dieta.
Kremlinul dieta este contraindicat la persoanele care au probleme cu stomacul, rinichii, ficatul, mamele insarcinate si care alapteaza, vegetarieni. În primele zile ale creierului dieta nu este în măsură să funcționeze fără carbohidrați în totalitate, astfel încât este posibil să primiți sedare, letargie, pasivitate, oboseală rapidă. Accelerarea procesului de perioada de ajustare va ajuta la vitamine si adaptogeni.