cauzele hipocalcemia
Ce este hipocalcemie și cât de periculos este?
Factorii care duc cel mai adesea la o lipsa de calciu in organism:
- Lipsa de vitamina D
- insuficiență renală cronică
- deficit de magneziu
- alcoolism
- Formele severe de leucemie si boli de sange
- Tratamentul bifosfonati, care sunt utilizate pentru tratamentul osteoporozei
- Unele medicamente, cum ar fi diuretice, laxative, insulina si glucoza
- Băuturi Cafeina și carbogazoase
A se vedea, de asemenea: Apă pentru corpul uman
Simptomele comune de deficit de calciu in organism:
- Creșterea excitabilitate a sistemului neuromuscular, care se manifesta prin crampe frecvente și spasme în mâini și picioare
- Amorteala și senzație de arsură la nivelul degetelor
- Depresie sau iritabilitate
- dezorientare
- cardiopalmus
- urinare frecventa si dureri în timpul urinării
- scădere în greutate fără motiv
- Scurtarea respirației și durere în piept
- inflamație a buzelor
- Greață, incapacitatea de a mânca
- Diareea care durează mai mult de două zile
Ce alimente pot provoca deficit de calciu?
Citește și: Cât de util masa lichida
oase lactate rău?
Cercetatorii de la Universitatea Harvard au exclus produsele lactate din așa-numita „piramida alimentelor.“ Ei au ajuns la concluzia că aceste produse sunt, contrar opiniei populare, interfera cu absorbția de calciu, care este nevoie de organism.
După cum sa menționat deja mai sus, oxidarea - este sinonim cu lipsa de calciu pe care organismul încearcă să echilibreze, aducând fosfor din sânge, care este conținut în cantități mari în oase (mai ales ele constau din aceste două elemente - calciu și fosfor).
Astfel, organismul se va retrage încet calciul din oase pentru a echilibra bugetul în sânge, cu utilizarea regulată a produselor lactate. Acest lucru va conduce la o încălcare a echilibrului acido-bazic care poate provoca iritabilitate, dificultăți de concentrare oboseală cronică, sensibilitate crescută la boli, alergii sau infecții, etc.
Citește și: Întregul adevăr despre fructe uscate
Cum de a controla aportul de alimente care impiedica absorbtia de calciu?
Fosforul este indispensabil în timpul unei etape de creștere și dezvoltare a copiilor, astfel încât să se mențină normale echilibrul acido-bazic al organismului, trebuie sa mananci cat mai multe alimente care conțin calciu, și anume: produse lactate. legume cu frunze verzi, seminte de susan, migdale, curmale, smochine, stafide, fructe citrice (portocale, lămâi, grapefruit), kiwi, mure și zmeură, papaya, morcovi, varză, fasole, ceapă și praz, anghinare, țelină, napi, andive, conopidă și alge marine.
Materiale: Etapa a Sănătății
Post „4 produs care împiedică absorbția calciului“