Nu toată lumea se poate lauda cu 47 de ani de corp magnific, atletic. Din păcate, cele mai multe dintre noi de-a lungul anilor își pierd fosta lor de calificare. Dar acest lucru nu este
Într-un timp scurt pe „marele ecran“ vine un nou film cu Vin Diesel „Farsazh 7“. În ajunul premiera filmului, vă vom arăta modul în care un actor trenuri, cum el mănâncă și principalele secretele formei fizice excelente.
Mai in varsta ai, mai înțelept trebuie să se apropie de dieta. Zilele în care se poate servi masa la fel de mult cum doriți și ceea ce vrei ajuns la capăt, după treizeci. Cu reptile au nevoie pentru a ridica hrana lui este rezonabil, mai ales dacă doriți să arate bine și nu au o „burta de bere“. , Nutriție echilibrată și adecvată dieta bun poate ajuta să rămână o lungă perioadă de timp în mare formă.
Unii actori au recurs la dieta singur în pregătirea pentru acest rol. Diesel este mult mai disciplinat în abordarea sa de produse alimentare. Alimentația sănătoasă nu este necesar pentru aparatul de fotografiat, și pentru forma fizica buna. Această abordare a ajutat pentru o perioadă scurtă de timp pentru a se pregăti pentru rolul și sa pus în mare formă.
Planul nutrițional orientativ
Fulgi de ovăz 150g.
O mână de stafide, 30-50 g.