stil de viață sănătos Impactul asupra sănătății oamenilor și a performanței
sănătatea umană se bazează pe factori genetici, stilul de viață și condițiile de mediu, dar într-o anumită măsură, de asemenea, depinde conștient de relația omului cu el însuși și mediu
Observațiile arată că sănătatea umană cu 45-50% determinată mod de viață, 20% din influența mediului (naturale, provocate de om), 20% - ereditate, 8-10% - Rhone sănătate, nutriție slab.
2) sociologică (calitatea vieții);
Deci, imaginea vieții unei persoane sunt: participarea activă a persoanei în procesul de condițiile de viață, răspunsul adecvat la schimbarea condițiilor de mediu, precum și locul de muncă, de viață, să îndeplinească materialul lor și nevoile spirituale ale societății. norme și reguli de conduită.
Nivelul de cultură trebuie amintit faptul că omul - subiectul și în același timp - rezultatul principal al culturii sale activități pe care le considerând - atitudine conștientă de sine pentru sine, cu toate acestea, oamenii neglijează de multe ori sănătatea lor, ve merg modul greșit de viață, nu să adere la regimul, supraalimentarea, fumatul este, prin urmare, necesar pentru sănătate cunoștințe care ar fi incluse în chelovekdini obicei zilnic.
Sănătate în ierarhia nevoilor nu este întotdeauna în starea de sănătate este pe primul loc în comparație cu lucruri și alte bunuri materiale ale vieții Ca rezultat, acest lucru duce la deteriorarea nu numai propria lor sănătate, ci și sănătatea generațiilor viitoare Despre Deci, de sănătate ar trebui să ocupe primul loc în nevoile chelovekini ierarhie.
Motivație Din păcate, starea de sănătate a prețului de cei mai mulți oameni sunt conștienți de numai atunci când este deteriorat considerabil numai atunci când există dorința de a vindeca boala, pentru a primi sănătos
feedback-uri nerezonabilă și încercări lungi stabilitatea corpului la un stil de viață nesănătoase (alcool, nicotină), numai după un timp a declanșat feedback-uri de la om atunci când părăsește ichky apel dăunătoare, cu toate acestea, de multe ori pozdnono.
Instalarea pe o durată lungă de viață sănătoasă în viața de zi cu zi, este necesar să se mobilizeze expert rezervele lor de corp pentru a depăși natura viață a problemelor, pentru a reduce riscul de boli, ceea ce contribuie la dovgolit ttyu.
Sănătatea sursă de educație cu privire la problema de competențe, în primul rând, un exemplu de părinți, de asemenea, ajută și educația pentru sănătate un factor important în determinarea răspunsului uman la situații TION extremă este calitățile sale psiho-fizice și generale Ele se manifestă prin sensibilitatea umană pentru a identifica semnalele de pericol înainte de reacția ei Factorii care predispun o persoană pentru a identifica oportunități de cer situație zpechnu și de a reacționa în mod adecvat la aceasta, în funcție de caracteristicile sale individuale, în special din sistemul său nervos asupra comportamentului unei persoane într-o situație periculoasă și afectează starea mentală și fizică cal este bine cunoscut faptul că 80% din cele mai multe boli sunt psihosomatice în natură, adică, depinde în mare măsură de starea sufletului uman, care determină povedeniyaedіnku acestuia în condiții de siguranță.
Stresul - un set de reacții biochimice, fiziologice și psihologice nespecifice comune ale organismului ca urmare a unor stimuli extraordinare de natură diferită și caracterul acelei cauze disfunctii ale organelor th În engleză „stres“ înseamnă „putere“, adică răspunsul organismului de a stabili în fața lui disfuncționalitate în fața lui.
pe termen lung situație stresantă duce la multe boli psihosomatice: psihoza, nevroze, boli ale creierului, boli cardiovasculare, infarct miocardic, hipertensiune arteriala, gastro-intestinale pe bolevany, scăderea imunității, cancer si de dezvoltare alcoolism, dependenta de droguri, sinucidere.