În Ayurveda, arta antica de vindecare din India, această metodă este acum un mod foarte obișnuit să rămână tineri, pentru a scapa de boala, de a trăi până la adânci bătrâneți.
Ce învățăm de la acest articol:
Ceea ce stă la baza Shank Prakshalany
Dacă explica pe scurt ce această metodă, atunci totul va fi ușor. Bea apă sărată și să facă exerciții speciale, astfel încât apa trece prin toate intestine, curățați pereții și afară.
Astfel, eliminați toate scaun intestinului, lumenul limpezite și peretele intestinelor cu apa, elimina toate toxinele, murdăria și agenți patogeni. Procedura este considerată completă atunci când apa turnat in afara anusului este la fel de transparente ca cea pe care o bea.
De ce ar trebui să bea apă sărată? Deoarece apa de băut obișnuită este imediat absorbit în fluxul sanguin. Avem un alt scop! Este necesar să se păstreze apa din interiorul intestine, promovează și spălat murdăria de-a lungul drum.
In plus, de la canalul de sange a intestinului este absorbită de fluid cu plasmă, deoarece apa sărată pe care o bem, acesta va atrage. Acesta va iriga ca cabină de duș, mici de perete intestinal vorsinochki, alunga mucus și deșeuri.
La rândul său, exercițiul va relaxa mușchii, sfincterelor și pentru a asigura libera circulație a apei de până la ieșirea din rect.
Astfel, „tot inventarul“, pe care avem nevoie, este doar un pahar cu apă, sare gemă și propriul nostru corp! Nu știu de orice metodă care ar fi un cost atât de ieftin, astfel purificarea intestine și în afară, adică, de la gura la ieșirea din anus.
Ce efecte pozitive poate fi de așteptat?
Mai întâi, curățați intestinelor, și mult mai bine decât orice laxative, clisme, chiar și tărâțe. În același timp, a scăpa de constipație;
În al doilea rând, toate produsele oxidate și nocive ale metabolismului, care de ani de zile s-au acumulat în corpurile noastre vor începe să se miște și graba de a curăța intestine, care este actualizat va curăța în mod activ corpul;
În al treilea rând, pielea ta va fi uimitor! Cosurile dispar și rugozitate, tenul este radiant. Părului, unghiilor se va adăuga strălucire la aspectul;
În al patrulea rând, începe să piardă în greutate, iar dacă practici în mod regulat o astfel de procedură, uita de kilogramele in plus, si celulita;
În al cincilea rând, ea poate lua cele mai multe răni cronice tale, care sunt atât de deranjați și să strice viața ta: dureri de cap, oboseală, huruitul în stomac, alergii, acnee și așa mai departe;
A șasea, energia va trebui să ghiftui. Uita de somn saraci, iritabilitate, emoții negative;
Al șaptelea, câți ani ai pe pașaport? Deci - se va simți ca și în cazul în care, la 20 de ani de la umeri a scăzut!
Cum ar trebui să se pregătească pentru procedurile de recuperare
Shank PRAKSHALANA - purgație completă, necesită o pregătire specială pentru procedura.
- Înainte de a trece direct la purificare, este necesar să învețe bine și să fie capabil să facă ceea ce trebuie toate cele 4 exerciții care vor trebui să facă mai multe ori. Uită-te în hârtie sau include video de exerciții va fi dată.
- Cu două zile înainte de procedura, incearca sa mananci numai legume și cereale cu fructe, lapte și alimente acide. Dacă aveți un „rece“, constipație, este recomandabil să se facă o clismă sau laxativ pentru a lua o cantitate mică de ierburi.
- Cel mai bine este să înceapă curățarea nu mai târziu de ora 6 dimineața, pentru că în primele ore ale cea mai mare activitate de meridianul intestinului gros.
Cum de a bea apă sărată și trebuie să facă exercițiile
apa preincalzeste la picătură temperatura corpului în sare obișnuită, mare de calcul total (chiar și cu un tobogan) linguriță per galon de apă, se amestecă bine.
Într-un pahar sau cană (200 ml), se adaugă apă și să bea inghitituri mici. Se trece imediat la punerea în aplicare consecventă a tuturor exercițiilor.
De obicei, procedura implică băut 6-7 pahare de apă și aceeași cantitate de serie exercițiu. Dar totul este foarte individuale. Dacă faci procedura pentru prima dată, se recomandă apa pentru a adăuga sulfat de magneziu în cantitate de o jumătate de linguriță de ceai.
Dacă bei 6 pahare de apă, a făcut o serie întreagă de exerciții, dar mișcarea intestinului nu se produce, trebuie sa bei mai multe pahare de apă de fiecare dată când efectuați o serie de exerciții. Dacă și atunci când există un scaun, vă puteți relaxa, face masaj abdomen în sensul acelor de ceasornic. În cele din urmă, puteți face o mică clismă.
Dar! Dragi prieteni! Nu aș risca! Cel mai bine este de a efectua prima procedură cu experți care cunosc toate nuanțele și punctele slabe ale metodei, care îndeplinesc cele mai multe dintre noii veniți.
O serie de exerciții pentru a accelera dezvoltarea de lichid prin intestine
Înclinați trunchiul spre dreapta, apoi spre partea stângă (1). Act viguros pentru o jumătate de minut, trebuie să se aplece la fiecare parte de 12 ori. picioarele și șoldurile sunt îndreptate. Pantele sunt realizate în zona taliei. Exercitarea contribuie la deschiderea pilor și a avansa apa in intestin. În stomac, există o scădere a tensiunii.
Picioare de aprovizionare mai larg (2). O trage dreaptă mâna stângă în lateral într-un plan orizontal, iar cotul drept la cot și degetul atinge clavicula stângă. Acum rotiți trunchiul viguros, mâna evita pe cât posibil înapoi. Ne uităm la degetele de la mâna a ajunge înapoi. Fără oprire, înapoi și, de asemenea, viguros ne întoarcem spre dreapta. Nu este necesar să se transforme întregul corp, și anume în zona taliei. Picioarelor și șoldurile rămân staționare. Timp de o jumătate de minut, de asemenea, avem timp să facem 12 rotații în fiecare direcție. Între timp, lichidul continuă să se miște în intestin prin intestinul subțire.
Lie pe abdomen (3), cu palmele în podea stand, trunchi peșteră la talie, picioare în afară de 30 cm și degetele se rezeme podea, picioarele si pelvis lacrimale la 10 cm de la podea. Întoarceți unitatea la umărul drept, apoi a plecat. Asigurați-12 ture energetice. In acest moment, apa continuă să se deplaseze și îndepărtarea murdăriei din peretele intestinal întreg.
Acest exercițiu (4) promovează apă în funcție de ieșire a intestinului gros. Stai jos și pune mâinile pe genunchi, spatele drept. Acum, rândul său, a maximiza trunchiul și capul spre dreapta și să ajungă la genunchiul stâng pentru sex. Schimba poziția repede. 12 se întoarce la dreapta și la stânga!
Cum să mănânce după procedura
Prieteni, dacă faci exercitiile corect Shank PRAKSHALANA - curățarea completă, eliminarea de toxine, toxine, produse de fermentație, putrefacție și alte balegar ați furnizat!
Dar, în același timp, și-a retras, de asemenea, bifidobacterii și lactobacili bun. mucoasa intestinală a pierdut de lubrifiere, acestea au devenit foarte vulnerabile, iar acum ei încă mai au un pic pentru a recupera. Prin urmare, vă rugăm să fiți bifidobakterin farmacie în prealabil și de a începe să luați.
Cum de a vindeca dysbiosis intestinale în casă? gut dvs. este acum o reminiscență a intestinului nou-născutului și poate provoca daune ireparabile pentru a le dacă începeți să mănânce burgeri, supă, omletă și alte feluri de mâncare consistente.
Prima ta masă ar trebui să fie fiert orez brun cu unt și legume nerafinate.
In urmatoarele 2-3 zile - dietă ușoară. linte fierte, ovăz, orez terci. Apoi, piure supe de legume, legume fierte. Se abțină de la legume crude, fructe, sucuri proaspete. Bea mai multă apă. Primul scaun este posibil după o zi sau mai mult.
Shank Prokshalana: contraindicații
- sarcinii;
- boli digestive: infecții intestinale și agravarea bolilor cronice, oncologie;
- Urolitiază, însoțită de colica renală;
- Hipertensiune arterială, insuficiența cerebrală și circulația coronariană, de accident vascular cerebral, infarct miocardic;
- Bătrânețea;
- Diabetul;
- Creșterea de coagulare a sângelui;
- tulburări mentale.
Prieteni! Eu cred că PRAKSHALANA Shank - o metodă mare de vindecare a corpului. Mulți dintre cei care l-au efectuat, vorbesc despre ea foarte pozitiv. Dar, repet încă o dată - pentru prima dată pentru a efectua procedura sub supravegherea unui specialist. nu va funcționa - cel mai bun caz dezamăgit în metoda, cel mai rău caz - să se facă rău.
În viitor, atunci când abilitatea câștig va deveni a imbunatati sanatatea lor cu ajutorul Shunk Prakshalany de 2 ori pe an, în primăvara și toamna. Și tu poți chiar mai des!
Articolele pe care le-ar putea interesa:
Și cum este. Toate boli grave ale tractului gastro-intestinal (ulcer gastric, ulcer duodenal 12, colita ulcerativă, hepatita hrogichesky, colelitiaza, exacerbări frecvente hr.holetsistita și pancreatită), împreună cu infecții intestinale - toate contraindicații. Această metodă este mai potrivită pentru oameni sănătoși, puternici care doresc să prelungească tinerețea lor, de sănătate, se întâlnesc fără limită de vârstă hvorob și plângeri, și să fie activi și să se bucure de viață.