În nici o grabă să plece. Efectele reziduale periculoase după SARS
Olga Alexandrova, un terapeut:
1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar imunitatea după iarna slăbit, in. În plus, diferența de temperatură este mai mare în lunile de primăvară (dimineața - aproximativ zero și o zi - plus 10). Oamenii se îmbracă cu speranța temperaturii în timpul zilei, dar pe stradă cel mai mare număr de timp în dimineața și seara. Ca rezultat - hipotermie, fundamentul tuturor răceli obișnuite.
2. Pune pe principiul varza, nu uita despre slăbiciunile lor. Stratificarea nu se va păstra numai căldură, dar, de asemenea, face tinuta ta mai funcțională. În cazul în care devine fierbinte - stratul superior poate fi ușor îndepărtat, în cazul în care acesta este rece - pus pe.
Cum de a deveni mai buni. 10 sfaturi eficiente psiholog
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cineva începe cu picioarele reci, cineva - de la gât. Este deosebit de important de a izola aceste locuri.
3. primăvară eșarfă obligatorie, pantofi cu tălpi groase si coronita. Esarfe - nu numai elegant, dar, de asemenea, o parte foarte importantă a toaletei de primăvară. Pe gât există mulți receptori care sunt sensibile la frig. Prin urmare, în cazul în care gâtul cald, căldura pe tot corpul (și invers).
Pantofi - pentru vreme de primăvară schimbătoare este cel mai bun pantofi impermeabil potrivite cu tălpi groase.
Fungus, lichen, psoriazis. Că mai „izbitoare“ scalpului?
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Obiecte de acoperit capul - mersul pe jos, fără o pălărie în vreme rece este plină de hipotermie, din cauza cailor respiratorii la care încep să se înmulțească în mod activ microorganismele patogene.
5. călită. Rigidizarea au beneficiat, nu sunt deservite de stres la corp, începe cu rubdowns cu apa rece, apoi du-te la dousing în fiecare zi scăderea temperaturii apei.
6. Utilizați prudență. Infecțiile respiratorii sunt transmise nu numai picături din aer, dar, de asemenea, o metodă de contact. Nu uitați să vă spălați pe mâini după ce a merge la un loc public, nu atinge fața cu mâinile murdare. aerisi regulat camera unde vă aflați.
Nu este o inflamație ușoară. Cum de a evita pneumonie gripa
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
7. Nu te epuiza diete. Corpul afara sezonului neregulat trebuie să primească toate materialele necesare pentru el, care poate oferi doar un regim alimentar variat.
8. Dormi suficient. Nu există nimic care se uzeaza corpul, ca lipsa de somn.
9. De multe ori umbla în soare. Sub influența luminii solare organismul produce vitamina D, care ajută organismul să reziste virusurilor și bacteriilor.
- Cum de a consolida sistemul imunitar cu ajutorul remediilor populare?
- Merită să conduci un copil cu o răceală la grădiniță?
- Cum de a consolida sistemul imunitar?
- Cu toate acestea, faptul că igiena este rău pentru imunitate?
- Răspândește știrile în domeniul social. crearea de rețele
O rețea similară
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. sfatul medicului 9 - terapeut - www.aif.ru
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. sfatul medicului 9 - terapeut - manintown.ru
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. 9 sfaturi doctor -terapeva: Sunt-Nou - are-new.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. 9 sfaturi medic -terapeva: Nou-sunt - new-are.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. 9 Sfaturi -terapeva medic: News-publ - news-publishing.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. sfatul medicului 9 - terapeut. Publ-press - publishing-press.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. sfatul medicului 9 - terapeut. Nutmore - nutmore.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. sfatul medicului 9 - terapeut. Sunt-Nou - are-new.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. sfatul medicului 9 - terapeut. Nou-sunt - new-are.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. sfatul medicului 9 - terapeut. Fresh-nou - fresh-new.com
În primăvara numărul de răceli nu mai puțin în timpul iernii. Cum să te protejezi și să ridice imunitatea în acest sezon? 1. Rochie cu căldură. vreme de primăvară este schimbătoare, iar sistemul imunitar este slăbit după iarnă.