Boli ale glandei tiroide, în termeni de civilizație și stres constant sunt printre cele mai comune. Prevenirea este întotdeauna mai bine decât vindecarea, și pentru a sprijini activitatea prostatei poate fi respectarea unui regim alimentar special. Cel mai util pentru produsele tiroidiene va fi, desigur, cele care conțin iod.
Prevenirea deficitului de iod
Hormonii tiroidieni sunt formate din cauza iod. organismul în sine pentru a produce nu se poate, este vorba doar cu alimente. Atunci când iod este insuficient, creste nivelul tiroidei, în dimensiune pentru a capta cât mai mult posibil firimituri acest microcelular. Atunci când deficiența persistentă de iod poate dezvolta patologii grave.
Alge - un lider în conținutul de iod. Despre 70g acestui produs util pentru a compensa necesarul zilnic. Pentru locuitorii din banda de mijloc ca o sursă de iod ar trebui să fie consumate hrisca. Înlocuirea de sare de masă iodată, utilizarea hrișcă și o dată pe săptămână este suficient de fructe de mare pentru prevenirea deficitului de iod. Copii, adolescenți și femeile gravide nu ar trebui totuși să fie limitată la produsele și să ia medicamente.
- Cereale (grișul, hrișcă, porumb, ovăz, orez, grâu, mazăre);
- Pâine albă;
- Orice nuci;
- ouă;
- Carne.
In plus, seleniu ajută la absorbția iodului din alimente și crește imunitatea. Reducerea de absorbție în fumat, consumul de alcool, luând pastile anticonceptionale. Oamenii din acest grup trebuie să ia în considerare riscul unei creșteri a dozei.
Dieta pentru hipotiroidism
Sindromul hipotiroidism - este, mai presus de toate, procesele metabolice lente. Prin urmare, este necesar să se reducă conținutul caloric, și de a îmbunătăți calitatea produselor alimentare. Acesta ar trebui să abandoneze grăsimile animale și să le înlocuiască cu legume. Fructoza este conținută în toate fructele vor fi carbohidrati net utile (zahăr). Pentru a reduce retenția apei în aportul de sare a corpului este restricționată. În lupta cu constipație, de multe ori apar in functiei tiroidiene scazut, este util să mănânce legume. Acestea conțin fibre, stabilește intestinele. Nu trebuie să uităm despre produsele care conțin iod și seleniu, care crește cu doza de boli tiroidiene. Doar mânca terci nu este suficient, va trebui să facă produse farmaceutice.
Dieta pentru hipertiroidism
produse nocive
Împreună cu produsele utile și dăunătoare acolo. Ele împiedică iodul utilizarea tiroida pentru a produce hormoni.
Dar este proprietatea lor distruse după tratamentul termic, nu este recomandat să mănânce prime:
- Napi, ridichi, napi, anghinare;
- Varza, mai ales de culoare;
- morcovi;
- porumb;
- fasole;
- Mango.
Pentru pacienții cu hipertiroidism, aceste produse vor fi de ajutor, inhibarea producerii de hormoni.
Dacă funcția tiroidiană este afectată, nu se poate face o dieta, trebuie să abordeze cauzele bolii. Dar schimbarea dietei ajută pentru a scăpa de simptomele cât mai curând posibil și provocând daune corpului poate fi redusă.