Cu siguranță acest lucru este familiar: ieri a mers la birou în vacanță. iar acum nu se poate aștepta să rupă pentru masa de prânz. Pentru a termina raportul. și trebuie să se gândească la ea aduce pomeților și, în general, doresc să ruleze mai rapid decât la mare. departe de computer. copiatoare și faxuri. Dar aici chiar acum pentru a scrie o declarație în vacanță - este ca o scrisoare de demisie. „Orice loc de muncă. chiar și cele mai dinamice. Acesta include o parte de rutina. Prin urmare, perioada de răcire la un favorit cauze naturale. lucrul cel mai important. că ei nu au dezvoltat într-un obicei. Dacă lucrați în acest moment ar fi de dorit. apoi cu recesiunea trebuie combătută, „- spune psihologul Margaret Zavorotnaya. Desigur. toată lumea este diferit și nu există nici o rețetă unică pentru auto-motivare. Dar există opțiuni. din care fiecare poate alege ceva eficient.
Cum sa faci o fotografie?
Argumentele pro și contra de lucru la distanță
Mai multe despre interviu să știți că acest lucru vă va oferi o experiență unică și perspective uluitoare. Ai visat un loc ca acesta din clasa a zecea și. primite. Am fost gata să lucreze șapte zile pe săptămână. Și așa. în general. Am făcut-o. Nu a fost încă ars. obosit. sau. cum se spune. „Sunt cu sufletul la gură departe.“ „Când un om începe să meargă să rapid și în mod activ la înălțimi planificate. ea riscă să piardă la fel de repede ca și putere în cursa limită greu de zi cu zi. Dar motivația nu este dificil de a recupera - trebuie doar să visezi mai des. Cu cât am fantezii despre succesele și realizările noastre viitoare. cu atât mai clar Intelegem și de a vedea gol. pentru care ne găsim puterea de a depăși oboseala sau melancolie. îndura de rutină „- explică psihoterapeut Mikhail Aksenov. Dacă vă simțiți. că lucrarea este dată cu dificultate. Permiteți-vă să vă relaxați și vis. Prezentați-vă la directorul companiei. câștigătorul premiului „anul profesional“ sau un specialist. în care nu există nici o eliberare de clienți. și doriți să se deplaseze rapid mai aproape de visul lui. Apoi va apărea motivul și puterea pentru acțiuni ulterioare. filosof american și psiholog Napoleon Hill sfătuiește: „Pretuieste viziunile si visele tale. ele sunt un ghid pentru realizările tale. "
Cuvintele „Eu voi fi mândru“ de a lucra în mod eficient
Se întâmplă. că motivația dispare din cauza serii aleatoare de eșecuri: documentele greșite și a fost mustrat. șef a criticat activitatea. nu explică de ce. Ai încercat. dar nici un rezultat. Cum poți să nu renunți și nu începe să gândesc la banda neagră de ghinion sau de propria lor incompetent. „În astfel de cazuri, este util să se amintească în timp. atunci când la locul de muncă pe care s-au dovedit tot. Imaginați-vă. atunci te simți și ce ai în jur. „Transfer“ în această stare. Vă conectați la resursele comunității. care ajuta ton pe calitate. munca de succes“, - a spus Margarita Zavorotnaya. Amintiți-vă. cât de frumos să se întâmple pentru a termina munca grea și nu ezitați. Cel mai probabil. din nou, pe care doriți astfel de sentimente.
„O altă parte a dreptului de auto-motivare - înțelegere. cât de important și de necesar. ceea ce faci. Într-adevăr. dacă sunteți un medic. nu vin în minte să refuze un pacient doar pentru că. că „acum leneș“? Sau pune-te în locul unui pacient imaginar: pentru că nu se poate spune chirurgului. care vorbește. care nu se va face operația, pur și simplu, din cauza o stare proasta! „Cu orice lucrare. chiar dacă nu sunt legate de viața oamenilor. toate la fel“, - spune Mikhail Aksenov. Uită-te în cazul său un avantaj de neînlocuit. Vândut. în cazul în care nu este în spiritul. poate toată ziua ISPOR-tit starea de spirit a sute de oameni. și pot fi fiecare sarcină pozitivă. să nu mai vorbim de bucuria pe lucrurile corecte. Profesor. plictisit în clasă. Acesta privează copiii de interes subiect important. și inspirat de motivația studiului. Și din acțiunile CFO și totul depinde de bunăstarea unei companii mari. Dar dacă contează. pur si simplu nu se poate scrie prezentare. Acesta suferă doar asistent. care va trebui să facă totul pentru tine noaptea. acesta este un bun motiv pentru a lucra în mod activ. La urma urmei, tu - pro. și este important pentru clienții pentru a vedea rezultatele muncii tale. Pentru un asistent - este important să dormi înainte de următoarea zi de lucru.
Pierderea de entuziasm si dorinta de a lucra poate fi bine ascunde un motiv obiectiv - brusc ritm intens. în care sunt forțați să acționeze într-un loc nou. Tu. se pare. bucuros. de fapt, a cererii - o măsură a succesului.
Dar nu te-ai reinventat. El confuz și a ratat vechea rutina lent dintr-o dată. Atunci când copiii sunt transferate de la o școală obișnuită la liceu cu studiul aprofundat al subiecților și. în mod natural. sarcini mai severe. chiar și studenții curioși și sârguincioși pentru prima dată închiriate. Pentru ca noul maestru. ritmul strans de viata este dificil pentru ei. Se pare. că totul este atât de talentat. dar niciodată nu se poate face pentru toate. Și mâinile în jos.
Adulții încă. „Dacă o lungă perioadă de timp, lucrăm în liniște și în mod constant. și apoi ne aflăm într-un mediu puternic competitiv. atunci acest nou mediu ar putea speria. care a pierdut orice dorință ei de a se adapta la - rasskazyvaaet psiholog Irina Romanova. - Pentru unii, cursa - un mare stimulent. Dar nu pentru toată lumea! Și rezolvă problema de un obicei comun. În același mod. am acordat o singură dată, la un ritm lent. astfel încât să putem obține, de asemenea, folosit pentru a rapid. În psihologie, există un astfel de lucru. ca „regula de 21 de zile.“ Asta-i cât de mult este format, orice obicei. Ie. pentru a merge în noul regim. aveți nevoie pentru a rezista timp de trei săptămâni. Main. înțelege. că dificultățile actuale - pe scurt. ele trec repede. "
Nu vă puteți concentra asupra raportului. pentru că în dimineața a avut un argument cu prietenul ei. Sau din cauza blocajelor de trafic întârziat la o întâlnire cu partenerii. perenervnichala și acum nu se poate negocia cu demnitate. Un coleg a luat o zi liberă din nou. și trebuie să muncești din greu pentru el - după cum puteți! De multe ori. în loc să caute un motiv de acțiune. căutăm motive. pe care le putem ierta pentru mine lene și apatie. Și mai mult noi le găsim. cu atât mai greu este de a regla la locul de muncă.
„În loc să-ți pară rău și te scuzi. mult mai utilă pentru a trata factorii externi. interfera cu funcționarea. ca un alt test - sfătuiește Irina Romanova. - a spus el însuși. că dificultățile actuale - un motiv de mare pentru a arăta profesionalismul lor ". Într-adevăr. dacă lucrați întotdeauna în situații standard și condițiile de seră. nu vei fi niciodată un adevărat profesionist. Și apoi o astfel de șansă! Mijloace. nu este momentul să renunțe.
Catherine Babkova
East Newss (1)
← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook