De obicei, se ridică brusc: trezesc dimineața, știi ce-o stare proasta doar gândesc la locul de muncă. întâlniri programate par plictisitoare, din documentele care trebuie să fie pregătite în avans bolnav, dar din plina cu documente, dosare, memorii flash, carti de vizita, desktop simt ca plange. Și nici o speranță de mâine va fi la fel ca ieri. Și dacă oamenii cumsecade să se bazeze fericit pentru a merge la locul de muncă, și după aceea - cu bucurie acasă, te simți o lipsă de armonie tragică. În dimineața pentru a merge la locul de muncă perspectiva este sumbru și amar, iar seara de la epuizare abia te dobredaesh acasă într-o stare proasta. Deci, ciudat că, odată ce a fost lucrul tau preferat, iar acest lucru vă poziție pentru o lungă perioadă de timp și a perseverat. Acum, toate bolnav de ea!
Ce putem face în acest birou, „vid“?
TU - VICTIMA
Și dacă vrei să schimbi ceva? Să presupunem că lucrezi ani înainte de pensionare sau doi ani ramase. Poti purta. Sau tocmai ai venit din concediu de maternitate, iar acum toate gândurile tale - pe partea stângă în iesle (sau acasă cu un baby-sitter) pentru copii. Întrebări și carieră în acest lucru și într-un alt caz, nu mai relevantă. De ce o mișcare bruscă, principalul lucru - să-și păstreze o anumită perioadă. Pe de altă parte, pentru faptul că nu arde la locul de muncă, nu vei fi concediat, deoarece manualul sunt oameni și sunt susceptibile de ai încredere în ceva de rutină și în condiții de siguranță pentru funcția de comune sarcini. Apoi, în această situație, pentru tine principalul lucru - pentru a rafina până la pensionare sau până când copilul crește cu cel mai mic efect nefast pentru sănătate.
ACT-TE
Sau poate dvs. „arde“ vina ta? Poate că te afli obosit din cauza nu acordând o atenție? Deschide-ka jurnalul, orice ați scris? lucru solidă și unele grafic liber. Dar cel mai probabil, în practică, principiul este bine familiarizat Parkinson: „Munca ia tot timpul disponibil.“ Dacă nu ați scris în jurnal, în seara „fitness“, atunci cel mai probabil, nu fiznagruzki nu se întâmplă. Vei explica mine faptul că unii, să zicem, sala de fitness, în cazul în care abia dobredaesh acasă, dar ai avea, și nu este inclusă în programul zilei.
Imaginați-vă că aveți un dulap cu sertare de ore, de la 8 am la 11 pm. Ați umplut cutii, astfel încât iese din aceste gunoaie - astfel încât acestea să nu se închid. Și există câteva goale. Crezi că pentru o lungă perioadă de timp, ei trebuie să rămână goale? Nu vă așteptați! Mai devreme sau mai târziu, veți obține ceva de transfer dintr-o cutie de aglomerat. Permiteți-vă să se întoarcă acasă de la locul de muncă în 10 de ore, astfel încât să nu pună în afara scrisori urgente, iar la sfârșit de săptămână ia materialelor de acasă pentru prezentare.
Starea ta fizică - este responsabilitatea ta! Dacă nu sunteți de planificare în prezent la intimitate, tu „cu acest loc de muncă prost“ și nu va fi. Nu este vorba despre prost - Asta e ceea ce ai comandat timpul. Acei oameni care au scris în mod clar că, marți și joi - dans, în zilele de sâmbătă - o sală de gimnastică cu saună, lăsați nerușinare munca „la apel“ la șase sau șapte, nu pentru că sunt chiulangii, ci pentru că au timp răspunde la scrisori sau să pregătească o prezentare în timpul orelor de lucru. Acestea ar trebui, indiferent de ce a fost seara liberă sau week-end pentru mine. Cu alte cuvinte - acestea sunt prevăzute cu grijă articolele din cutii retrase din circuitul agricol pentru ei. Ei înțeleg că, după locul de muncă și la sfârșit de săptămână nu vor avea timp pentru a face acest lucru, deoarece, conform planului - afacerile personale.
Organismul - acest lucru nu este de hârtie care poate rezista. Prin urmare, un plan de urgență cu privire la modul de a menține corpul într-un grup de lucru, stare de creație, nu să rămână în roșu și nu se aduce la o stare de „lamaie stors“.
Într-o zi am avut un stil de viață foarte ocupat, și am salvat reflexoterapie. Am fugit timp de o jumătate de oră pe ac, și a dormit acolo, dar în cele din urmă a simțit destul de eficient. Dacă nu aveți posibilitatea de a merge pentru un masaj sau de fitness, cel puțin de mers pe jos vioi în timpul unei pauze de prânz sau de mers pe jos de la metrou pentru a lucra pe jos. Dacă vă permiteți să cadă în stres sau boală, nimic bun de la acest lucru nu va fi, și de a lucra la fel de bine.
Dacă sunteți în zilele de vineri bea cu prietenii, sa se relaxeze, asta e treaba ta, dar rețineți că acest lucru nu elimină nevoia de două sau de trei ori pe săptămână pentru a face ceva pentru a menține fitness. În general, mai saturate este viața ta, cu atât mai puțin aveți un motiv de depresie.
„Tren pe NU GO“
Conform unei alte legi, principiul Petru, odată ce un angajat ajunge la un „nivel de incompetență“, se arată „sindromul terminus“. Poate pentru faptul că te sun arderea, oboseala de la locul de muncă, la care nu fac parte din suflet, și este în valoare de faptul că ați ajuns la capătul lor „oprire finală“, chiar dacă nu vă puteți permite să-l recunosc. Trebuie unde să se dezvolte în continuare, și loc pentru creativitate în acest loc de muncă pentru tine acolo. De fapt, cariera de creștere ... chiar dacă nu-mi place cuvântul „cariera“, acum tot mai multe companii, în cazul în care nu există nici o carieră în cazul în care oamenii gândesc la toate despre creștere economică, și este de multe ori nu poziție și la scară, complexitatea sarcinilor determinate, în cele din urmă, proiecte de buget, în care persoana în cauză. Dacă o persoană nu se dezvolta, se poate obrydnut cu ușurință toate, pentru că este imposibil ca viața să facă același lucru, merge în cerc. În cazul în care a atins nivelul maxim al puterilor sale în organizarea și stă, nu se va muta pe, mai devreme sau mai târziu, va începe să se simtă rău de la locul de muncă. Și dacă este o poziție înaltă?
Elena a atins plafonul în munca lor favorit (Notă, iubit, dar pur și simplu pot pierde interesul). Ea devine o mulțime de bani. Totul a câștigat, toate aliniate, iar acum ea e teribil de plictisitor. Din seria „Dragi editori, scrie, cum trăiesc?“.
Dacă viața ta așa-numitele privat în cazul anterior - în întregime responsabilitatea ta, apoi atârnă pe „nivelul de incompetență“ de la tine de multe ori independente.
De asemenea, puteți transfera eforturile în acele zone în care „nivelul de incompetență“ nu a fost încă atins, în cazul în care o mulțime de noi și interesante și există multe de învățat. Puteți vizita virtual muzee din lume, practica limba engleză, sau chiar uita-te pentru un soț.
Apropo, în Occident, în firmele foarte avansate unele de confidențialitate de pe computer (deși, în suma convenită în prealabil) este încurajată, ca o modalitate de a aduce un angajat într-o stare sănătoasă și creativă.
Învățarea nu este niciodată prea târziu! Poate, doar de birou reprezintă condițiile ideale pentru acest lucru, precum și cunoștințele și abilitățile nu sunt de prisos prin definiție. Stiv Dzhobs, fondatorul Apple, absolvenți de universitate a dat un exemplu de modul în care, expulzat din colegiu, sa înscris într-o cursuri de caligrafie, pur și simplu pentru că colegiul oferă cele mai bune instrucțiuni caligrafie. Zece ani mai târziu, când am fost proiectarea primul „Mac“, toate acestea au fost utile, și „Mac“ a fost primul computer cu litere frumoase. "
Aceste competențe, cu toate acestea exotice ele pot fi (cel mai important, că au fost o bucurie pentru tine), și ați venit mereu la îndemână. Deoarece trenul după ultima oprire este numai la depou, și nu pentru a merge în direcția opusă, în mod inevitabil, va trebui să se mute la o altă linie. Ride pe un traseu nou la locul unde nu au fost niciodată, în cazul în care vă va fi interesant și distractiv, și plăcere de lucrurile tale preferate vor scuti oboseala și sentimente de rutină.
Bani - echivalentul a consumului de energie. Napoleon Hill
Bani - echivalentul a consumului de energie. Napoleon Hill