Legătura dintre corpul mamei și a copilului este foarte strâns, atât în timpul sarcinii și apariția nașterii copilului. Standardul de alimentare pentru un copil este laptele matern matern, care conține toate substanțele nutritive și imunoglobuline care formează imunitatea copilului din primele zile de viață necesare.
Compoziția laptelui matern depinde de compoziția calitativă și cantitativă a dietei de zi cu zi a femeilor care alăptează. Consumul de anumite alimente declanseaza aparitia colicilor intestinale la sugari. Conform statisticilor, în primele 3 luni de la nastere cu problema cu care se confruntă cu cel puțin 90% dintre sugari.
Legat de aceste statistici cu faptul că sistemul digestiv al unui copil nou-născut nu este încă suficient de matură, și nu asigură producția necesară de enzime digestive.
Ce este colici intestinale
O astfel de stare este caracterizată prin creșterea formării de gaze în intestinul copilului, provocând balonare dezvolta (flatulență). acumularea excesivă de gaze în intestin este însoțită de durere și un sentiment de plenitudine.
colici intestinale Treat la sugari este necesar ca parte a procesului fiziologic de creștere și maturizare a organismului, deoarece procesul este natural și cedat la eliminare prin revizuirea femeilor care alăptează alimentar.
Indică faptul că copilul a început să perturbe colici intestinale pot fi următoarele simptome:
- debutul brusc al atacului durerii;
- copilul devine curbe picioarelor neliniștite la stomac, plânge și gemete;
- În urma unei examinări, copilul poate fi vizual și prin atingere pentru a determina balonare si duritate, cu o lumină sensibilă;
- roșu fata copilului de stres excesiv și plâns;
- În unele situații, puteți auzi sunetul huruitul al copilului în abdomen;
- după descărcarea de scaun sau de gaz, toate simptomele dispar de la sine.
Dieta mamei
De la un regim alimentar echilibrat femeile care alăptează depinde de probabilitatea de colică la copilul nou-născut, astfel încât această problemă ar trebui să fie o prioritate ridicată. Fed femeile care alăptează necesită mese frecvente si mici, de 5-6 ori pe zi, acordând o atenție deosebită fiecărui produs ingerate. adecvate de învățare, trebuie să mănânce de cel puțin 30-40 de minute înainte de hrănire copilului.
Ceea ce este recomandat să mănânce
- Legume. Consumul de legume asigură aportul de vitamine și minerale necesare pentru a se asigura că procesele fiziologice importante ale organismului. mama care alapteaza recomandat aportul zilnic de legume coapte sau fierte. Limitând varză toamna și tomate, care promovează formarea gazelor excesive.
- Fructe. Preferați în mod special în alegerea fructelor ar trebui să aibă un măr pe care trebuie mai întâi să se coace în cuptor.
- Produse din carne. carne slaba sunt o componentă obligatorie a regimului alimentar al femeilor care alăptează. Mai bine pentru a da preferință la carne de pui, curcan, iepure și vițel. Gatiti carnea mai bine aburit sau compot, abținerea de la prăjire și coacere.
- Lapte și produse lactate. În timpul alăptării femeia este mai bine să renunțe la consumul de lapte integral, și să dea preferință produselor lactate (iaurt, chefir, iaurt). Iaurt și iaurt pot fi preparate la domiciliu. aportul zilnic recomandat de brânză. al cărui conținut de grăsime este mai mic de 5%.
- Produse de panificație și cereale. Este nevoie de un consum zilnic de cereale pentru femeile care alăptează. terci de gătit recomandat exclusiv pe apă, fără a adăuga lapte. Ai nevoie pentru a da prioritate pâine albă ieri.
- Grăsimi. Uleiuri vegetale și grăsimi animale în timpul alăptării, se recomandă să restricționeze, dar nu exclude complet. În fiecare zi trebuie să mănânce o cantitate mică de unt și ulei vegetal, adăugându-l la produsele alimentare.
- Băuturi. Regimul potabilă este o componentă importantă a alăptării de succes. Pentru a nu provoca un copil cu colici, femeie care alăptează, se recomandă să utilizați ceai negru și verde destul de slab, compoturi și băuturi din fructe. Cacao și cafea ar trebui să fie complet excluse din dieta.
Ceea ce este necesar pentru a exclude
Pentru produsele care sunt sub interdicție pentru femeile care alăptează pot include:
Cu o dieta corecta, alapteaza femeie este important să ne amintim că cauza cel puțin probabil colicilor unui copil poate fi supraalimentare. producție insuficientă a enzimelor digestive provoca o încălcare a actului de lapte matern digestia, ceea ce duce la copilul excesiv flatulență.
Interzise pentru mama care alăptează este consumul de alcool și fumatul, ceea ce duce la consecințe grave pentru organismul copilului. Mai detaliate de circuit de alimentare de putere femeile pot ajunge pe consultarea internă a medicului specialist, care va face dieta.