Imaturității tractului gastro-intestinal și lipsa de enzime care contribuie la digestie excelenta, sunt una dintre principalele cauze ale colicilor la sugari. De asemenea, crește formarea de gaze într-un copil cauzate de mamele care alăptează malnutriție. Pentru a nu complica starea de copil, trebuie să adere la un regim alimentar special. Cel mai adesea suferă de colici băieți de evacuare a gazelor observate la 70% din nou-născuți.
Dieta mamelor care alăptează
Atunci când alăptarea nu trebuie să mănânce numai anumite alimente. mamele dieta ar trebui să fie variat moderat și nutritive, calorii consumate toate mesele ar trebui să fie de aproximativ 3500 kcal sau mai puțin. mamă care alăptează pentru a crește cantitatea de lapte ar trebui să fie consumate mai multe lichide decât în mod obișnuit. Suficient pentru a bea în ziua aproximativ doi litri de ceai slab, apă plată. Nu este nevoie să experimenteze cu compoturi, sucuri, băuturi din fructe și produse lactate fermentate, până când copilul a crescut.
Colica copilul din dieta mamei de a exclude produse de patiserie, pâine, orice ascuțite și sărate, preparate afumate, legume murate. Nu puteți mânca o mulțime de dulce, gras, ea poate provoca, de asemenea, flatulența.
Optim, introduceți o mulțime de legume în alimentația mamelor care alăptează, dar este mai bine să se folosească forma fierte sau coapte. Este mai bine să acorde prioritate legumele dim - verde, alb, din moment ce produsele de nuanță roșu, portocaliu poate provoca alergii.
Că nu poate avea mama cu colici
Colici apar de obicei la copii mai mari de două săptămâni. Flatulenta se datorează treptată a acomodare corpului copilului la laptele mamei. Și de a face colici apar ca urmare a reducerii peretelui intestinal, care este încercarea de a digera alimentele. Cauza colicilor poate deveni hrănire greșit - un copil înghite o mulțime de aer, sau într-o lactoză pic de lapte. În orice caz, cu dureri în stomac trebuie să contacteze medicul pediatru.
Interdicția din mame dieta ar trebui sa pâine neagră, varză acră. leguminoase. Fructe este, de asemenea, cel mai bine să nu mănânce, excepția - mere coapte. Produsele lactate pot fi consumate, dar este în valoare de păstrarea în dieta doar iaurt. Lapte integral nu este recomandată. Nu este nevoie să mănânce fructe cu coajă, orice alimente conservate, soia, ciocolata. Preferați carne slaba, cartofi, terci, paste din grâu dur. Amintiți-vă că aceste restricții - un fenomen temporar, după dispariția colicii firimiturile va fi din nou intra treptat alimentele preferate.