Atunci când un copil se naște părinți, este de la ei depinde de a împărtăși abilități utile el impietreste si gimnastica.
Mulți dintre părinții de astăzi pentru o lungă perioadă de timp pentru a refuza să accepte nou-născuților înainte de scutece strânse. Strâns suflecate scutece pe corpul copilului pentru a limita dezvoltarea naturală și întărirea mușchilor. Veste gratuite și cursoarele nu interferează cu mișcările mâinilor mici și picioare. Datorită acestui copil din primele zile de viață începe să facă propria lor sală de sport mică.
Din a doua săptămână de viață cu un nou-născut poate fi angajat intenționat în curs de dezvoltare exercițiu. Aceasta ajută mușchii corpului său mai puternic, să fie într-un ton sănătos. Precum și contribuția la consolidarea generală a imunității.
Cum face gimnastica sugari
Deci, în cazul în care nou-nascut nu are contraindicații, din a doua săptămână pentru a începe cu el proceduri didactico-călire. Este important să se respecte anumite reguli.
Prima și cea mai importantă regulă - nu face rău!
Gimnastica cu copilul ar trebui să fie efectuată la început nu mai mult de cinci minute, crescând treptat timpul de până la zece sau cincisprezece minute pe zi. Convenabil de a utiliza în timp ce schimbarea de haine atunci când copilul este complet gol. Deseori, copiii nu le place sa schimbat din nou hainele pe. Pentru că trebuie doar să profite de moment.
Gimnastica pentru copii include mai multe aspecte-cheie:
Adoptarea de băi de aer este faptul că copilul gol se află la cinci minute în aer și devine o camera de aer de temperare. Prin proceduri de repetiție de zi cu zi a corpului nou-nascuti se adapteaza la nivelul de temperatura camerei și va fi în continuare mai rezistente la temperaturi scăzute.
În decurs de cinci minute, până când copilul ia bai de aer, ar trebui să-l un masaj moale și câteva exerciții simple de a face.
Și masaj și gimnastică exerciții ar trebui să se facă încet și lin, eliminând orice mișcări bruște. Eforturile părinților mâinilor trebuie să fie minime.
copil corp masaj facut cu accidente vasculare cerebrale ușoare, blânde. mișcări de masaj sunt dirijate de la periferie spre centrul corpului. Adică, brațele și picioarele trebuie mângâiate, pornind de la degetele de la picioare și se deplasează până la umăr sau coapsei, respectiv.
În timp ce copilul este culcat pe spate, ar trebui să mângâi - masaj - suprafața frontală a corpului. Belly trebuie să accident vascular cerebral în sensul acelor de ceasornic. Apoi, întorcându-se ușor copilul în stomac, trebuie să fie călcate masat suprafața din spate a corpului. accident vascular cerebral spate ar trebui să fie de sus în jos.
În zona a coloanei vertebrale, inima si ficat de masaj nu au nevoie!
mișcări de masaj ușor încălzi mușchii pentru copii și să le pregătească pentru exerciții de gimnastică. Se recomandă să se facă exerciții de gimnastică nou-născut următorul:
- stilouri de reproducere în direcții diferite și apoi, pe care le traversează piept;
- îndoire picioare pentru copii, ușor le apăsând în același timp, în stomac și apoi revenirea la locul;
- Pune pen-ul de-a lungul corpului și ridicați fiecare se transformă în sus, apoi se duce în jos;
- rasa în afară genunchii îndoiți picioarele copilului (un excelent de prevenire a displazie de sold);
- face curat mișcarea de rotație semicirculară a șoldurilor;
- masajul picioarelor copilului prin tragere pe ea cu vârful unui deget optari;
- handprints masaj pentru copii mișcări blânde, încleștat pumnii lui de a face.
Fiecare exercițiu se repetă de trei până la cinci ori.
Puteți combina complet gimnastica cu un masaj.
Vykladyvanii burtă, copilul va tinde din reflex ridica capul pentru a putea să respire liber. Inițial, va fi dificil să o țin în brațe, dar, treptat, el va învăța. Prin luna de viata a mușchilor gîtului din cauza acestei taxe, bine susținută.
Este util să se facă masaj moale nou-născut urechi. Este bine intareste sistemul imunitar! Petrecut în fiecare zi, timp de 30 de secunde pe fiecare ureche, vă prostimuliruete puncte fine ale tuturor organelor interne ale copilului
Tratamentul tusei convulsive la copii - care sunt utilizate medicamente. De unde știi că copilul are tuse convulsivă.
În timpul exercițiilor copilul se dezvoltă de coordonare, reflexele stimulate crawl, mers pe jos. Copilul învață treptat să recunoască corpul. În viitor, acest lucru va ajuta-l sa-l controleze în mod conștient. Mai ales util atunci când mama sau tata să facă o sală de sport pentru copii, vorbit tot tare pe care le fac. În mintea copilului aranjament fix de părți ale corpului său, și numele lor. Este important ca vocea părinte ușor și cu amabilitate. Apoi, exerciții vor fi asociate cu imaturitatea copilului numai cu binele.
Masaj afecteaza liniștitor nou-născut. Atingând mâinile părinților l-au facut un contact fizic atât de necesară.
În timpul exercițiilor de temperatura camerei bebelușilor trebuie menținută la 21 de grade Celsius, nu mai puțin. Înainte de exerciții nu uitați să aerisi camera.
Pe măsură ce modificări mai vechi program de exerciții pentru copii, iar timpul alocat pentru a efectua exerciții crește.
sfaturi detaliate cu privire la subiectul de încărcare pentru un nou-născut, puteți contacta oricând medic pediatru local.