Obezitatea este una dintre problemele stringente ale lumii moderne. De fapt, este o boală cronică care este cauzată de tulburări ale metabolismului lipidelor. Este important de remarcat faptul că suferă nu numai figura umană, dar, de asemenea, organele interne și sistemele corpului.
Există diferite grade de obezitate cu indicele de masa corporala, care poate fi calculată din cauza formulei existente. Cunoscând numărul, puteți determina dacă greutatea este și cât de multe kilograme trebuie să-și piardă pentru a atinge standardele.
Cum de a calcula gradul de obezitate?
Nutriționiștii și mulți profesioniști care lucrează pe formula de creștere, care ar putea permite să se determine dacă o persoană este supraponderal sau dimpotrivă există o lipsă de kilograme. Pentru a calcula indicele de masă corporală (IMC), împărțiți greutatea în kilograme de înălțime în metri care urmează să fie pătrat. Să considerăm un exemplu, pentru a calcula gradul de obezitate la femei a căror greutate este de 98 kg și o înălțime de 1,62 m trebuie să utilizeze formula :. IMC = 98 / 1,62h1,62 = 37,34. Trebuie să utilizați apoi tabel pentru a determina dacă există o problemă. În exemplul nostru, indicele de masă corporală care rezultă indică faptul că o femeie are obezitate de gradul întâi și trebuie să încerce să-l repare, astfel încât să nu pentru a rula problema chiar mai mult.
Clasificarea grade de obezitate
Indicele de masă corporală
Corespondența dintre greutatea persoanei și creșterea lui
gradul III obezitate (morbidă)
Descrierea de obezitate de grade BMI:
Prin definirea IMC nu poate determina numai gradul de obezitate si riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet si alte boli care apar din cauza excesului de greutate.
Pentru a scapa de obezitate nu poate fi foame și de a restricționa sever dieta ta, deoarece acest lucru poate duce la o înrăutățire a problemei. Ar trebui să contactați un nutriționist și un medic, pentru că experții vor ajuta la a face programul individual de pierdere în greutate, fără deteriorarea sănătății.
În acest articol vom vorbi despre proprietățile de sănătate ale ceaiului cu bergamota, plante, dotarii băutura nu numai o aroma rafinat, dar, de asemenea, proprietăți utile, și care este renumit pentru ceai.