Calculator de masă corporală

Cuprinzătoare program de pierdere în greutate

Pentru a reduce greutatea corporală este necesară nu numai dieta sau exercitii fizice a crescut, ai nevoie de un set de măsuri, rezultatul care numarul de calorii consumate va scădea treptat, iar cheltuielile zilnice de energie va crește treptat. La această constanță importantă și efort metodic, deoarece regimul de muncă și de odihnă nu este mai puțin importantă decât nivelul de activitate fizică și aportul de calorii.
  1. Normalizarea dietei a zilei

1 grad de obezitate

2 gradul de obezitate

Grad 3 obezitate

  • Selectarea nivelului optim al activității fizice

    1 grad de obezitate

    2 gradul de obezitate

    Grad 3 obezitate

  • Respectarea regimului rațional de muncă și de odihnă

    1 grad de obezitate

    2 gradul de obezitate

    Grad 3 obezitate


    Exercitarea pentru Pierdere în Greutate

    În prezent, există o mulțime de programe de activitate fizică, pentru a reduce greutatea corporală. Cel mai de succes sugerează o creștere treptată a activității fizice, este necesar pentru a scăpa corpul de sarcini de stres și pentru a preveni posibilele complicații. Unul dintre cele mai folosite programe este programul „De la canapea la 5 km“. Și astfel de programe în cadrul programului de 12 săptămâni de normalizare în greutate multe și acestea sunt reprezentate de gradul de creștere în greutate și ca adaptarea la pierderea in greutate.

    1 grad de obezitate

    2 gradul de obezitate

    Grad 3 obezitate

    Rinichi și ale tractului urinar

    ATENȚIE! Informațiile de pe acest site pot fi folosite numai ca referință, sau cognitivă. Textul articolelor nu este un ghid pentru tratamentul și diagnosticarea bolilor și poartă numai informații informativ. Aceste informații nu pot fi folosite ca material de cercetare, orientări cu privire la diagnosticul și tratamentul bolilor - este prerogativa agențiilor specializate, care nu sunt reprezentate pe această resursă web.

    înregistrare

    înregistrare

    Acesta vă va dura mai puțin de un minut

    articole similare