Ginger Root - condiment de Est care a venit la noi din Asia. Ghimbirul este cunoscut ca un agent de perfect, utilizat în tratamentul sistemului cardiovascular și a sistemului digestiv, perfect ajută la răceli. Datorită arderea și aroma neobișnuit picant este folosit in multe feluri de mâncare culinare. Rădăcină de ghimbir consumate crude, fierte, uscate și decapat, ghimbir prepara o băutură pentru slăbire. Aceasta planta uimitoare este capabil de a afișa colesterol din organism și pentru a preveni formarea celulelor canceroase.
medic universal
Acesta este numele popular de rădăcină de ghimbir, care spune multe. În primul rând, ghimbir este capabil să:
- ridica tonul;
- reduce greturile matinale la femeile gravide;
- stimulează activitatea glandei tiroide;
- pentru a elimina toxinele din organism;
- întărirea sistemului imunitar al organismului;
- face cu alergii și boli de piele;
- îmbunătățirea circulației;
- durere de dinți și dureri de cap;
- mai mic de colesterol;
- accelera metabolismul și de a reduce greutatea.
În lupta împotriva obezității
Vă ajută a scăpa de excesul de greutate
preparat în mod corespunzător băutură de ghimbir și utilizarea regulată a acesteia, ajută să scape de excesul de greutate. Ginger băutură pentru pierderea in greutate ajuta:
- scăderea poftei de mâncare și de a îmbunătăți digestia;
- arde de grăsime;
- retragerea excesului de lichid din organism;
- un echilibru în sistemul digestiv, datorită conținutului ridicat de fibre;
- eliminarea reziduurilor din organism.
Trebuie să ne mișcăm mai mult
De aceea, ghimbir băutură este popular printre cei care doresc să câștige formă bine proporționat. Pentru a obține rezultate semnificative în procesul de a pierde în greutate, o utilizare a acestei poțiune magică nu este suficient. Trebuie, de asemenea:
- mânca moderat;
- muta mai mult;
- pentru a aranja una sau două zile pe săptămână de descărcare;
- obține suficient de somn.
Care sunt utilizarea regulată a
Greutate merge încet, dar sigur
- Greutatea merge încet, dar nu vine înapoi, pentru că probabilitatea de „perturbare“ minimă.
- Chiar dacă rezultatele nu sunt așa cum au așteptat, starea generala de sanatate este mult îmbunătățită. Figura strânse, deoarece producția de apă în exces. stare a organismului în ansamblu tonifiere.
- dieta foarte rigid, nu se poate lipi. Suficient să renunțe la alimente dulci si bogate in amidon, iar rezultatul va fi văzut într-o lună.
Contraindicații
Pentru toate utilitatea si versatilitatea sa, băutură de ghimbir este contraindicat în:
- persoanele care suferă de hipertensiune arterială;
- bolile inflamatorii, care sunt însoțite de febră ridicată;
- în timpul sarcinii și alăptării;
- ciroză hepatică;
- cu calculi biliari;
- în boli ale sistemului cardiovascular;
- persoanele care suferă de alergii.
pregătirea în mod corespunzător băuturii
Prepararea de băutură de ghimbir are propriile sale mici secrete care fac această băutură nu este doar delicios, dar, de asemenea, util:
- ghimbir uscat nu este la fel de util ca în stare proaspătă, dar supresor excelent poftei de mâncare;
- o cantitate mare de ghimbir poate avea un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal;
- la prepararea băuturii nu ar trebui să adauge miere în apă clocotită. Temperatura optimă a apei trebuie sa fie de aproximativ 40 de grade;
- adăugarea de condimente (scorțișoară, cardamom, lamaie) trebuie sa se toarnă apă clocotită.
Sfaturi pentru utilizare
Bea sub formă de căldură
Rețete de ceai miracol pentru pierderea în greutate
Reteta clasica de băutură de ghimbir:
- două cești de apă clocotită;
- lingura ghimbir ras;
- sferturi suc de lămâie;
- o lingura de miere.
- rasa radacina de ghimbir pentru a pune într-un recipient și se toarnă apă clocotită;
- se lasa sa stea timp de zece minute;
- pentru a pune băutură caldă de miere și se adaugă sucul de lămâie;
- inainte de a bea băutura prin sita de scurgere;
- Puteți crește porțiuni și pentru a prepara o băutură într-un termos, pentru intreaga zi.
- perfect potrivite nu numai pentru a accelera metabolismul, este bine să ia pentru răceli, în cazul în care nu există nici o căldură.
Ginger bea cu menta:
- rădăcină de ghimbir - 20 g;
- 5 g de scorțișoară;
- miere după gust;
- două cești de apă clocotită.
- taie în felii subțiri de rădăcină de ghimbir (5-10 felii);
- Adăugați lămâie și scorțișoară;
- Se amestecă și se frământă ușor;
- se toarnă apă clocotită;
- miere se adaugă la amestecul răcit.
Cu mentă și portocaliu
Orange și ghimbir menta băutură:
- un litru de apă la fierbere;
- un mic buchet de menta;
- lingură de ghimbir;
- cardamom linguriță trimestru;
- un sfert de cana de suc de lamaie;
- un sfert de cana de suc de portocale;
- miere sau zahăr după gust.
- pisa menta într-un blender;
- adauga ghimbir si cardamom;
- se toarnă apă clocotită;
- timp de 30-40 minute;
- se adauga sucul de lamaie si portocala.
Simplă băutură ghimbir:
- rădăcină de ghimbir;
- termos litru sticla cu apa fierbinte.
- Grate ghimbirul;
- se adaugă apă fierbinte;
- miere, lamaie si alte mirodenii pot fi adăugate la gust direct în ceașcă înainte de a bea.
Ghimbir bea cu scorțișoară:
- ghimbir - 20 g;
- un sfert de linguriță de scorțișoară;
- sucul de la o lamaie sau portocala - un sfert de cana;
- litru de apă la fierbere;
- miere dupa gust.
- fin tocat radacina de ghimbir proaspat - 5-7 felii;
- adaugă scorțișoară;
- se toarnă apă clocotită;
- se lasă să se răcească;
- miere se adaugă la amestecul răcit;
- Se agită și se adaugă sucul de la o lamaie sau portocala.
radacina de ghimbir si usturoi:
- doi litri de apă la fierbere;
- unul sau doi catei de usturoi;
- rădăcină de ghimbir - 20 g;
- linguriță de miere.
- toate componentele de ceai grătar;
- se toarnă apă clocotită;
- După răcire, se adaugă puțină miere;
- utilizat numai sub formă de căldură;
- această băutură este capabil de o răzbunare „dizolva“ grăsime, fără complicații și efecte secundare;
- mirosul de usturoi nu este la fel de ghimbir „distruge“ un parfum neplăcut.
Ghimbir bea cu mere:
- 30g rădăcină de ghimbir;
- Zece bucăți de mere mici;
- două bețe de scorțișoară;
- miere după gust;
- cinci litri de apă.
- coaja de lamaie curat;
- Grate rădăcină de ghimbir pe o răzătoare fină;
- Merele se taie în felii;
- toate componentele adăuga bastoane + scorțișoară în apă fierbinte;
- se fierbe timp de două minute;
- se răcească și se adaugă suc de lămâie și miere.
- rădăcină de ghimbir - 20 g;
- cafea măcinată - două linguri;
- una sau două cuișoare stele;
- 400-500 ml de apă.
- cafea pentru prepararea cafelei mod obișnuit, cu adaos de cuișoare;
- se lasa sa stea timp de zece minute;
- Adăugați ghimbir ras;
- miere de albine.
Iaurt cu ghimbir și scorțișoară
Kefirul bea cu ghimbir și scorțișoară:
- scorțișoară, piper roșu - un vârf de cuțit;
- rădăcină de ghimbir linguriță;
- o ceașcă de iaurt.
- o cana de iaurt;
- se adaugă piper, scorțișoară;
- Se agită și se adaugă ghimbir.
Procesul de slăbire bea cu ghimbir - este simplu și plăcut. Cel mai important, utilizarea regulată a oricăreia dintre băuturile preferate de cel puțin trei sau patru ori pe zi, înainte de mese.
O mulțime de sfaturi utile cu privire la utilizarea de ghimbir de la „Live sănătos“: