formare psihofizic - un set de exerciții care pregătesc mintea și în același timp o persoană care dezvoltă fizic. Ele sunt un set de practici și activități desfășurate în grad ridicat de risc (risc) și condițiile asociate cu stresul fizic și mental semnificativ.
Cu privire la performanța fizică în condiții de luptă afectează foarte mult factorul mental. Trupele aeropurtate efectuate următoarele teste:
La început, luptător mărșăluit trecut prin scândură largă situată pe teren. trecerea timpului pentru a indica. Apoi soldatul a avut loc pe aceeași placă, dar la o înălțime de 5 metri. La înălțimea timpului petrecut pe trecerea de bord este mult mai mult. Înălțimea presiunii asupra psihicului și viteza este pierdut, deoarece frica interferează cu viteza exercițiului. Acest lucru este confirmat de alte teste: în același luptător de altitudine a face exerciții de flexibilitate și rezistență, sărituri. Rezultatul lor a fost mai mic decât în exercițiile de pe teren.
Frica - o funcție de protecție a corpului. Acesta este un semnal de pericol. Soldații au avut nici o teamă în inteligență nu este potrivit. Frica - o bijuterie, în cazul în care un luptător este capabil să-l posede. Toate Skydive infricosator pentru prima dată. Acest lucru este normal. Aceasta este - o înnăscută, salvând o frica de înălțimi. Dar, dacă vă dau în să se teamă, atunci persoana începe să facă astfel de minuni - atunci el însuși surprins. Organismul iese de depunere: amețit, tremura mainile, un om toarnă o sudoare rece, și așa se agață de turnul de balustrada parașută, că este imposibil să se detașeze degetele. Frica face un om impotent. Și puteți învăța să gestioneze frica. Și, la fel ca în toată învățătura, lucrul cel mai important - treptat. În primul rând, soldatul este învățat să sară cu două picioare, iar apoi înălțimea crește cu fiecare exercițiu. Omul nu încetează să mai fie teamă, dar domnul frica de el nu mai. El avertizează numai despre pericolul luptător, îl ajută să ia decizii rapid.
Toate exercițiile, de formare toți trebuie să lucreze pe un singur scop: pentru a se asigura că sunt mai puternici decât propria frică. posibilități nelimitate de om, dacă va câștiga frica.
Sau de a lua un curs de formare de munte. Scopul formării miniere este simplu - da luptător posibilitatea de a se adapta psihologic la altitudinea, a verifica și de a spori capacitățile lor. În munți, devine clar cine este cine. Pe pante abrupte Coborâre aiuritoare psihologic mai greu decât urcare în sus. muta nedeprins înfricoșător în spate și în jos, în căutarea pentru picior de sprijin pe care le va susține dacă, sau nu. Uită-te înapoi peste umăr și un abis fără fund, se pare că un magnet trage în jos, în profunzimea sa. Desigur, stăpânit în curând primii alpiniști, alpiniști, ambele au spus, „Dumnezeu însuși a poruncit.“ Și în spatele lor, toți cei care au experiență de lupte, pentru care riscul de pasiune, plin de forțe de tensiune - nu doar vorbe goale. Aceasta este formarea psihofizic.
Fără obiceiurile de înălțime de oameni și apoi îngheață pe o pantă abruptă, ca și în cazul în care un gândac înfipt pini. În cazul în care el a fost să lupte. Dar orice victoria asupra inamicului începe cu o victorie asupra lui însuși, peste slăbiciune și îndoielile sale. Noi trebuie să înceapă cu faptul că luptătorii pus pe o prapastie, pe margine. Inițial, nou-veniți pur și simplu amortit cu groază. Ti-e frica pentru a muta, muta. Dar o persoană care are o caracteristică de mare - poate nu cu mult timp să trăiască în frică. Iată un fluier, altul a început să împărtășească experiențe, a ajuns la a treia pentru a da cuiva ceva ... Din aceste motive comandantul consideră că oamenii au venit la simțurile lor complet. Primul pas se face, puteți merge pe înălțime „Run“: forța pante abrupte (pe baza mai abruptă cu atât mai bine), pentru a dezvolta abilități de cățărare.
Este necesar să se predea în mod constant cercetași să depășească frica, pentru a suprima instinctul de auto-conservare. Acest lucru este realizat prin advocacy și sesiuni de instruire orientate, în cursul căreia este necesar să se combine exerciții de antrenament fizic intensificat complexitatea (tranzițiile pe o frânghie peste un abis, și altele asemenea), cu elementele de foc și preparate tactice. În plus față de depășirea obstacolelor și barierelor sub focul „inamicului“, și o întâlnire bruscă cu el, este necesar să se metode practicate pe scară largă de creștere îndrăzneală în operațiunile de informații - cum ar fi raiduri bruște asupra importante facilități (sedii, centre de comunicații, lansatoare de rachete, etc.).
Direcții RDG (P-D azvedyvatelno iversionnoy dl Rupp - nota LastDay.Club) ar trebui să fie selectate pe zonele mlăștinoase și de netrecut (mlaștini, pădure deasă, munți, obstacole de apă, plasându-le terenuri minate, armelor - capcane și „surprize“ În același timp. aceste cercetași trebuie să îndeplinească sarcina de supraviețuire: noaptea în câmp deschis, în pădure, de gătit de la locale de vegetație, joc și păsări, pentru a ascunde mișcările sale, nemișcat șederea prelungită în aceeași poziție sub soarele arzător, ploaia și frigul.
În educația stabilității psihologice a eforturilor principale ar trebui să fie direcționate către orice surpriză pentru cercetașii au devenit un lucru obișnuit. Spre surpriza a fost regula, surpriza - regularitatea, și schimbarea bruscă a situației - un lucru obișnuit.
Un eșantion set de unele exerciții care alcătuiesc pregătirea psiho-fizice:
- exerciții pe „Trail Scout“;
- „Risc Stripe“, din care o parte este depășită de real foc de calibru mic;
- exerciții de formare de munte;
- Exercitarea curs de formare în aer;
- Ferry înota improvizat înseamnă printr-o barieră de apă cu un curent rapid;
- punte gard de sârmă sub tensiune de curent electric;
- acțiuni cu explozibili și grenade de luptă; aruncare
- „Lupta cu tancuri“ - „rodare tancuri“;
- circulație secret pe un teren dificil, cu o soluție corectă a problemelor tactice;
- exercițiu pentru a elimina frica de înălțimi, apă, foc, explozii, spații închise;
- trecerea pe o frânghie peste un râu sau o trecere de munte în treapta de viteză de luptă completă;
- înot în uniformă și cu arme;
- scufundare la o adâncime de 3 m și eliberarea acolo de arme și echipamente;
- scufundare în apă de la o înălțime de 3 m, cu brațe și legat la ochi;
- Dogfight cu două sau trei adversari;
- Amestec de formare de schi cu elemente de supraviețuire: martie eco teren cu tragere la 2 - 3 și cu linii de orientare pe hartă și o busolă;
- menținând în lupta de aproape această mașină de cuțit palete fixe mici, cu baionetă atașat;
- distorsiunilor și evaziuni de zbor în luptă cuțit de luptă;
- menținerea instrument bont;
- Tehnici de rezistență la durere și sufoca;
- adaptarea la reducerile, vederea sângelui și a rănirii unei creaturi vii;
- exerciții speciale: pentru a prinde într-un iepure de câmp viu laț de, pentru a ucide un cap de animal a lovit copac și cravată picioarele din spate, rapid tăiat capul și care deține băutura sa suflare turna sânge, apoi expirați;
- vizita morgi, cu observarea autopsiei;
- a aruncat o grenadă prin fereastră, sari prin fereastra unei case de ardere și de lucru de luptă acolo cu neinarmata umplute;
- depășirea calea de 25-35 km pe teren accidentat la azimut de noapte. Natura obstacolelor trebuie să respecte teatrul studiat.
“... ne-am fabricat umplute - un manechin, îmbrăcat în forma lui vechi salt, care este acoperit cu stilizat îmbrăcăminte câmp uniform US Army, în buzunarul de la piept ascuns orice document. După acest sânge inactiv udă abundent și jachetă desfăcută plasate intestinele și alte măruntaie. Opulenta sângeroase împrumutat de la câinii vagabonzi. Aici este un „cadavru“, și a trebuit să cutreiera cercetașii.
Trebuie spus că nu toată lumea este în măsură pur și simplu să vă încurcați în mizerie sângeroase de curaj, dar pentru a depăși această barieră psihologică este o necesitate. Este la fel de important de a educa dorința subordonaților de a ucide inamicul în oricare dintre metodele studiate, care pot fi, de asemenea, câine fără stăpân util. Psihologic foarte greu de „bang“ de jos, care nici un motiv creatură inocentă, dar este mult mai greu să se rupă, dacă este necesar, pentru a face uciderea civililor, a descoperit accidental de către un grup în spate inamic. Cu toate acestea, în cazul în care acest lucru nu se face, este destul de clar că un rezident va da un grup de inamic.
După coliziune cu inamicul, am decis să termin cu un cuțit după căutare rănit grav „spirit“. La vederea acestui soldat Maksudyan aproape a căzut într-un lesin. Un luptator care nu a trecut de selecție în Uniune, și cu siguranță nu pregătirea programului de stabilitate psihologică. Puțin mai târziu, pentru că aproape a ucis întregul grup. Când Maksudyana din grup rebel a comis o soluție alternativă, el și partenerul său Mammadov abandonat pozițiile lor și au fugit.
Printre cei care au luat această formare, cu mult sub procentul sindromului expuse după război. Oamenii nu sunt pregătiți pentru o presiune puternică în formă de privare, tovarăși de moarte și de necesitatea de a ucide pentru a evita a fi ucis ei insisi, de multe ori devin pacienți dispensare neuropsihiatrice sau scădere în instituțiile de muncă corective. "
Nu pretind a fi științifice, nu pretind a fi obiectiv. Nu contează ce nu pretind de ce eu scriu - Nu știu. Pur și simplu o încercare de a acoperi întreaga întrebare. De obicei, acest gunoi ..
Istoria de arme de vânătoare - un subiect foarte interesant. De la el poți învăța o mulțime nu numai despre ei înșiși cuțite, dar, de asemenea, despre mediul, tradițiile și obiceiurile. Ia, pentru.
Pentru a crea o toleranță zero 0850 unite de astfel de figuri proeminente ale lumii producătorilor cuțite, compania în sine „Toleranță zero“, Dmitry Sinkevich și Teddy Rexford. În designul.
Deplasarea sarcinii pe suprafața planetei - o componentă cheie a numeroase activități, inclusiv drumeții, alpinism, drumeții și militare. Acolo ..
nor de etichete
Autentifică-te cu Facebook
Conectați-vă cu acreditările
Ați uitat login?
Autentifică-te cu Facebook