Sunt sigur că cei mai mulți oameni au auzit termenul de „copaci obnimatel.“ Această poreclă este adesea la persoanele care au grijă de mediul înconjurător și de planeta noastră ca un întreg. Dar știați că copaci gâtuire poate ajuta într-adevăr vă pentru a îmbunătăți sănătatea ta? De fapt, nici nu trebuie să îmbrățișez un copac pentru a culege mai multe beneficii pentru sănătate, doar suficient pentru a fi aproape de copaci și plante.
Utilizarea arborilor pentru sănătatea umană
Cartea prezintă rezultatele unui număr mare de studii care demonstrează în mod clar că în cazul în care copiii interacționează în mod regulat cu copaci și plante, în general, în ceea ce privește sănătatea mintală și bunăstarea, ele arată consecințele psihologice și fiziologice extreme. Astfel, accesul la natura, aduce o contribuție semnificativă la sănătatea noastră psihologică și bunăstarea.
A existat, de asemenea, un studiu care arată eficacitatea impactului asupra naturii simptomelor de depresie. În plus, îmbunătățirea capacității de a se concentra, și îmbunătățește memoria de lucru. Poate o revenire la elementele de bază și de înțelegere a cine suntem și de unde venim - doar ceea ce ai nevoie pentru a te găsi în această lume ocupată.
Într-unul dintre studiile se afirmă că „spațiu verde poate fi atât de eficient încât să poată fi recomandată ca remediu în lupta împotriva anumitor forme de boli psihice.“
Cum de a planta vibratiile ne afecteaza?
cunoscut pe scară largă faptul că totul are o vibrație în lume. Diverse vibrație afectează comportamentul speciei. Prin urmare, este firesc ca atunci când o persoană atinge un copac sau în imediata apropiere a acestuia, vibrațiile sale va afecta organismul.
Imaginați-vă dacă medicii ar putea atribui să-și petreacă o oră pe zi în pădure, în loc de diferitele medicamente farmaceutice, care au efecte secundare. Această metodă poate arata prea bine ca să fie adevărat, dar ce ai pierdut? Merită o încercare! Eventual, chiar și în plus față de alte proceduri.
În Japonia, chiar și practica „scăldat de pădure“, în timpul căreia este posibil să-și petreacă timpul printre copaci vechi, face plimbări lungi, care stimulează sistemul imunitar. În taoism discipolii se recomandă meditația printre copaci, așa cum se crede că arborele poate absorbi energia negativă și înlocuiți-l pozitiv. Copacii sunt văzute ca surse de vindecare emoțională și fizică, și meditație, în același timp, considerat a fi absolut universală.
Că putem începe să facem chiar acum?
1. Adu-o instalație de acasă sau de la birou în cazul în care vă petreceți mult timp.
2. În timpul mers pe jos, pentru a alege un parc sau alte locuri unde există mulți copaci.
3. Adu-ți prietenii și familia în parcuri cât mai des posibil, plimbare cu copii.
4. Plant propria gradina, pentru a fi mereu cu natura.
5. planta un copac în curtea ta.
6. Fa-ti timp in fiecare zi, să se plimbe în jurul valorii de copaci (sau cel puțin o dată la două zile). Nu vă fie teamă să vină și să îmbrățișez un copac!
