Nu e de mirare de ceai este cea mai populara bautura din lume, și, în același timp, una dintre cele mai utile. Este cultura de a bea ceai, datoram aparitia cupe casele noastre, ceainice, și cel mai important - începe personalizat și încheiați ziua o ceașcă de băutură fierbinte. Cu toate acestea, toate acestea cu același succes poate fi folosit nu numai pentru frunze de ceai obișnuite, dar, de asemenea, pentru ceaiuri de plante.
Utilizarea de ceaiuri de plante
Fitoterapie - ramura veche și gravă de medicina. Prepararea infuziile de plante medicinale necesită respectarea unui set de reguli: plante special colectat, uscat, combinate într-un amestec și insistă respectarea temperaturii. Fanii de ceaiuri de plante MirSovet.ru vă recomandă să citiți materialul „Cum să se usuce ierburi.“ Cu toate acestea, multe plante de ceai poate fi preparată în același mod ca și ceaiul negru: turna apă fiartă peste 1-2 lingurite amestec de plante uscate. Deci, puteți obține ceai gustoase și sănătoase de ghimbir. menta, balsam de lamaie, cimbru, musetel, tei culoare, coacaze si frunze de cires, coaja de mere. Amestecuri din plante pot fi folosite singure sau adăugate la ceai verde și hibiscus. ceaiuri de plante tonice contin ulei benefic pentru sănătatea umană.
Ceaiul de la balsam de lamaie
Ceaiul melissa, datorită conținutului de tanini și eugenol, antibacteriene și proprietăți antivirale. Este deosebit de util să se folosească pentru răceli, gripă, infecții intestinale. Melissa de frumos porție răni la rece. Informațiile conținute în acid rozmarinic Melissa - antidepresiv usor, calmarea sistemului nervos si creste rezistenta organismului la stres.
ceai de mușețel
Ceaiul de musetel este cel mai des folosit ca un sedativ. buna sa de a bea pentru noaptea care suferă de insomnie. Cu toate acestea, cu atât mai puțin este cunoscut faptul că flavonoide de musetel consolida peretii vaselor, ca bisabol ulei esențial are proprietăți antimicrobiene și anti-inflamatorii, în timp ce ajuta infecții pulmonare și intoxicații alimentare. Chiar și cele mai mici copii cu indigestie pot ajuta, oferindu-le cateva linguri de ceai de musetel. Ceaiul cumarină musetel reduce pofta de mancare. In cazuri foarte rare, consumul excesiv de mușețel provoacă reacții alergice și greață. Ceaiul de musetel nu trebuie utilizat în asociere cu diluanti de sange.
ceai de menta
Frunze de mentă ceai nu este numai răcoritoare în căldură. Mint - un diuretic destul de puternic și, prin urmare, scade tensiunea arterială. Consumul de ceai de menta ajuta la dezinfecta cavitatea bucală, prevenirea cariilor dentare și de a ajuta cu stomatită.
Ceaiul facut din cimbru
Igiena orala ajuta ceaiul de cimbru. El este pe picior de egalitate cu menta improspateaza respiratia. Dar scopul principal de ceai chabretsovogo - pentru a ușura tuse uscată, bronșită și de a reduce inflamația cu angină. Cimbrul - o sursa excelenta de fier biodisponibil, ceai, astfel chabretsovy este recomandat pentru anemie și este indispensabilă pentru vetetariantsev.
Ceaiul preparat din frunzele de pomi fructiferi și arbuști
Frunzele de ceai de pomi fructiferi și arbuști - cireșe, mere, coacaze negre și roșii, zmeură - iarna poate servi ca o sursă valoroasă de vitamine. băutură delicioasă și sănătoasă pot fi de asemenea preparate prin insistând în apă fierbinte de cireșe uscate de fructe, afine, afine.
Ceai pentru răceli
Perfect ajuta ceai de plante pentru răceli. Infuzia Echinacea întărește sistemul imunitar. mentă și ceai de rozmarin ajuta la rece comune, musetel, chabretsovy, ceaiul din frunze de coacăz negru si lemn dulce - facilitează tuse. Bulion coaja de mere, coaja de lamaie si măceș compensează lipsa de gripa tipic de vitamina C. În timpul iernii, mai ales ceai bun cu adaos de condimente: ghimbir, scorțișoară, cardamom si anason. Ei îmbunătăți starea de spirit, pentru a îmbunătăți imunitatea, cald, facilita tuse si nas infundat.
ceai din plante pentru dureri de cap
De la dureri de cap ajută ceai verde cu ghimbir, menta si balsam de lamaie. Are excelente proprietăți analgezice de culoare infuzie de var. Pentru dureri menstruale la femei, în plus față de cele de mai sus, bine ajuta plantele cu proprietăți phytoestrogen: salvie, anason, lemn dulce sau hamei. Aceste plante medicinale ajuta in tratamentul sindromului premenstrual.
ceaiuri tonice
Ca o regulă, ceaiuri tonice sunt preparate cu adaos de ceai verde. Cu toate acestea, o mulțime de plante obișnuite pot avea un efect revigorant chiar și fără ajutorul de cofeina si teina. Acestea includ, de exemplu, salvie și rozmarin: ei nu insista pentru o lungă perioadă de timp, deoarece cea mai mare parte a efectului tonic datorită prezenței uleiurilor esențiale. Perfect tonifiat ceai din sunătoare. eficacitate dovedit științific în tratarea depresiei ușoare. Dar ceaiul de sunatoare este mai bine să bea în sezonul rece, deoarece crește sensibilitatea la lumina soarelui. Ca un sedativ și hipnotic, puteți folosi ceai facut din radacina de valeriana, flori de tei, flori de musetel.
Vara ceaiuri de plante pot fi furnizate într-o formă rece ca gheața. Acestea sunt îndulcite cu zahăr sau miere de lumină. gust distinctiv de vară ceaiuri de plante da frunze proaspete, mai degrabă decât uscate de menta, salvie, cimbru. băutură răcoritoare Lovely preparat dintr-un amestec de ceai din plante cu suc de fructe.
Riabova Elena Borisovna