Există oameni care nu sunt interesați de dulce, și pot fi în condiții de siguranță numit norocos. Multi inteleg ca nu bunatati de cofetărie un astfel de lucru util, dar forteaza-te pentru a renunța la ele nu pot.
Bomboane, bomboane de ciocolată, prăjituri, plăcinte, prăjituri, gogoși, chifle zahăr ... Cât de multe ispite! Cele mai multe dinte dulce suferă aceeași: de ce astfel de lucruri bune sunt atât de dăunătoare, și de ce nu au o mulțime de dulce?
Să începem cu faptul că dulciurile au un indice glicemic foarte ridicat, sau cu alte cuvinte, un indicator al nivelului de insulină. Ele pot satisface repede foamea, dar la fel de repede și cauza lui. În plus, utilizarea goodies în cantități mari poate determina o concentrație crescută de glucoză în sânge, care la rândul său este capabil să conducă la apatie, oboseală excesivă și depresie.
Un alt motiv pentru care nu poate mânca prea multe dulciuri - o overabundance de glucoza stimulează producția de insulină, care transportă la toate organele și țesuturile.
Un alt motiv - excesul de greutate. În plus față de toate dinte dulce poate fi numit dependenți de gastronomice, deoarece astfel de alimente este o dependență foarte real. Dacă o persoană este înșelat dulce, se transformă fără plitochki de ciocolată sau o bucată de tort, se poate cădea într-o depresie reala. Dar această situație este ușor de manevrat - găsit în viață este altceva care este doar emoții ca și bucurie pozitive.
Dar toate cele de mai sus nu înseamnă că trebuie să nege complet vă plăcerea de a mânca câteva cuburi de ciocolata neagra, sau răsfățați-vă cu prăjituri de casă. Ocazional și cu moderație.