De ce un copil mănâncă o mulțime de dulce și ce să facă
Dar, desigur, copiii de orice vârstă pot mânca dulciuri fără măsură. Acest lucru duce la deteriorarea starea dinților, apetitului și tulburări de alimentație, obezitate și tulburări endocrine.
Există mai multe teorii cu privire la acest subiect, care se află în centrul acestei relații - și dependent de dulciuri a fost mult timp echivalate cu dependenta. Pe de o parte, gustul dulce care amintește de laptele matern copil, iar gustul lichidului amniotic, care, în sine duce la o stare de pace. Pe de altă parte, duce la formarea de endorfine notorii corp dulce, hormonul fericirii. Din cauza acestei bomboane - acesta este cel mai simplu mod de confort copilului și chiar un adult, uneori.
carbohidratii simpli, din care constau aproape în întregime produse de cofetărie, absorbit instantaneu și există un fel de „injecție“ de glucoză în sânge, și este urmată de un sentiment de saturație (chiar dacă pentru scurt) și calm, astfel încât copilul are nevoie.
De aceea, bomboane și tort - este o modalitate ușoară de a satisface nevoile de moment ale psihicului și fiziologia. Și deja în etapa de introducere a alimentelor complementare trebuie să se asigure că nu devine un obicei și o cauză patologică a tulburărilor de alimentație.
În primul rând, trebuie să se introducă în mod corespunzător alimente solide pentru a preveni orice posibile tulburări de alimentație. Pentru a afla cum să intre în Lure, am scris în detaliu aici >>>
Principii de bază pentru a introduce alimente solide da înapoi:
- nu ar trebui să se acorde alimente solide prea devreme, înainte de apariția de interes alimentar
- de până la 1,5 ani pentru a introduce copilul cu toate produsele, care se hrănește familia sa,
- dulciuri nu ar trebui să fie interzise.
Dacă urmați toate regulile și formează comportamentul alimentar corect nu mai este dulce nu este teribil și să nu fie în măsură să afecteze apetitul și produsele alimentare, în general.
De ce este dulce ar trebui să fie interzis? În cazul în care consumul de bomboane și cookie-uri, apoi le ascunde de copilului inutil în familia ta. În caz contrar, vă stimula interesul pentru aceste produse a crescut, și o dorință copleșitoare de a le obține și să mănânce pe săturate până când le-au selectat. bomboane de ciocolată de băut ar trebui să fie netedă, indiferentă, în liniște lasa copilul încercați un pic, dar nu exagera.
Principalele motive pentru care un copil este mănâncă o mulțime de dulce
- dieta dezechilibrata. Atunci când unele substanțe nutritive lipsesc din dieta, atunci avem „trage“ pe o varietate de produse. Nevoia de dulce spune ca un copil necesita carbohidrati mai complexe - în principal, cereale si produse de la ei.
- Un copil deranjat apetitului. el mănâncă puțin sau doar un set limitat de produse. Rădăcinile acestui fenomen duce, de asemenea, în partea de sus a mijlocului de alimentare - probabil pentru un copil presat și forțat să mănânce ceea ce el nu-i place, sau când nu este dorit. Și acum el dă preferință dulciuri, deoarece acestea vă permit să satisfacă rapid foamea și să furnizeze energie, bine, doar delicioase.
- Dulce interzis. Apoi, este firesc ca un copil într-o anumită perioadă de viață este de a apăra dreapta este ceea ce se poate altora. El va căuta orice ocazie de a ajunge la prăjituri și să mănânce la sațietate.
Ce să fac?
Dacă sunteți deja se confruntă cu faptul că un copil necesită o mulțime de dulce, ar trebui să arate mai întâi din motivele - fie că sunt înrădăcinate în copilărie timpurie (alimentație complementară), sau un copil care are nevoie de carbohidrati si energie, sau este doar o modalitate de a-și apăra granițele lor.
Când mananca comportament a fost clar încălcate, iar copilul nu este alimentat în totalitate, este logic să se oprească pur și simplu cumpărarea dulce, și trimite toate eforturile pentru a se asigura că restabilirea apetitului și a regla comportamentul alimentar.
În cazul în care, cu toate acestea, tot copilul este hrănit în mod corespunzător, dar în mod constant cerșit bomboane, prima oprire să-l ia cu atenție sporită, le ascunde, există un secret de copil. Se tratează acest lucru exact, lasă-l să mănânce suficient o dată - și o mare parte din ea probabil nu va fi capabil să mănânce.
Dar, în loc de dulciuri cu ciocolată, coloranți și alți aditivi artificiali, precum și bomboane și caramele, cumpara produse de cofetărie cu compoziția cea mai sigură. Poate fi marmeladă (cu coloranți naturali), bomboane, bomboane de lapte cum ar fi „vacă“ și altele, care este folosit în loc de sirop de zahăr. Se pot găsi diverse dulceață naturale organice. Încercați rețete syroedcheskie ciocolată, înghețată, produse de patiserie.
Cel mai probabil, o creștere treptată a interesului în câteva dulciuri se estompeze, mai ales dacă ați înțeles de ce un copil mănâncă o mulțime de dulce și începe să rezolve problema într-un mod mai rațional. O înlocuire a produselor periculoase cu alternative mai sigure va salva sănătatea copilului dumneavoastră.
Alte articole de interes: