Bucuria așteptărilor copilului în aproape toate femeile insarcinate pus în umbră de apariția de disconfort și dureri în diferite părți ale corpului. Mai mult de jumatate dintre femei prezinta o boala in care sarcina pelvis inflamat.
Durerea pelviană este un simptom al faptului că trece după apariția unui copil în lume, dar atâta timp cât sarcina continuă, le elimina complet eșua. Dacă o femeie este îngrijorat de această stare, ea trebuie să știe despre cauzele și prevenirea bolilor.
Este normal acest lucru?
De multe ori, atunci când sarcina unei femei întrebați medicul dumneavoastră - de ce doare osul iliac? Cei mai mulți experți cred că această normă de stat, este tipic pentru gestație cu întârziere.
În a doua jumătate a sarcinii fătul este în creștere rapidă, iar greutatea femeie câștiguri, ceea ce duce la o creștere a sarcinii asupra sistemului musculo-scheletice. În același timp, crește sinteza relaxin - un hormon înmoaie ligamentele, tendoanele și simfiza pubiană, și scade tonusul musculaturii pelvine.
Toate aceste fenomene sunt fiziologice, ei pregătesc corpul feminin pentru naștere. Și cu factori, cum ar fi hydramnion. fructe de mare și a sarcinii multiple. sarcină devine și mai puternic.
În cazul în care o femeie se plânge de această stare, expertul a atras atenția asupra simptomelor fiziologice. Când pelvis inflamat și este imposibil de a explica starea naturală a sarcinii, este necesar pentru a afla ce a cauzat problema.
La fel de diferite ca au fost femei, cu apariția durerii la nivelul pelvisului în timpul sarcinii cu care se confruntă cele mai multe dintre ele.
Această condiție poate fi atribuită mai multor factori. Luați în considerare cele mai importante:
Natura durerii
În cele mai multe cazuri, durerea sunt caracterul simfiziopatichesky, adică, există senzații neplăcute în perineu. oasele și mușchii picioarelor pelviană. În acest caz, femeia spune slăbiciune și oboseală crescută. Uneori există un astfel de simptom ca o „plimbare rață“, în acest caz, este necesar să se facă cu ultrasunete pentru a exclude marcate oase discrepanță lonnom în comun.
dureri pelviene puternice in femeile insarcinate apar rar. Ele sunt de obicei asociate cu tulburări cum ar fi simfiza, care se caracterizează printr-o mobilitate crescută și inflamații ale simfiza pubiană. Această durere interferează cu activitatea motorie și aduce o femeie în greutate inconfortabil, afectiune care necesita tratament medical.
Durerea poate apărea în orice stadiu, dar este cel mai frecvent in al treilea trimestru. Pentru a evita complicații, este important să-i spuneți medicului dumneavoastră despre sentimentele tale.
Dacă durerea este severă
În cazul în care o mamă insarcinate pelvis sever inflamat in timpul sarcinii, poate fi, de asemenea, un pubiană. Această discrepanță simfiza pubis. care a apărut pe fondul mobilității sale a crescut. În acest caz, durerea este severă și constantă, și este în creștere în timp ce de mers pe jos, modificări posturale și alte activități fizice.
la ceea ce medicul dacă pelvisul inflamat gravide?
Dacă durerea este constantă, este necesar să se informeze medicul obstetrician-ginecolog la clinica prenatală. Sarcina medicală - pentru a afla de ce pelvis inflamat, și pentru a ajuta femeile pentru a elimina disconfortul. Cel mai adesea, un specialist atribuie expectativa analiza sângelui mamei biochimice, pe baza căruia a trage concluzii cu privire la starea de corpul ei.
Când este vorba de o lipsa de calciu în sânge, femeia numită vitamine, îmbogățite de acest oligoelement. În plus față de calciu, medicul poate recomanda o femeie sa-si reconsidere dieta pentru a include mai multe verdeturi, carne, pește și produse lactate.
Cum de a ușura durerea?
Dacă disconfort la nivelul pelvisului a apărut în mod neașteptat, mama insarcinate ar trebui să fie redusă exerciții fizice și o mulțime de odihnă.
Normalizarea ajutorul de stat și un set special de oligoelemente, precum și respectarea unor recomandări simple de:
- Nu putem rămâne în poziție așezată peste o oră;
- trebuie să renunțe la plimbările lungi și urcă pe scări;
- se întindă și să stea pe suprafețe moi este importantă;
- Ai nevoie pentru a distribui uniform greutatea pe ambele picioare - postura asimetrice întărește senzația de durere în pelvis;
- dacă a existat o durere pe timp de noapte, schimba poziția corpului este suficientă;
- dacă aveți nevoie de o călătorie lungă în mașină, trebuie să aveți mai întâi un preparat de băutură de calciu.
Reduce durerea si ajuta la exerciții speciale:
- Îngenunchează, mâinile slabe pe podea. Relaxați-vă în spate, capul coloanei vertebrale și ar trebui să fie pe o singură linie. Arcului din spate, capul în jos, întinde mușchii coapselor și a abdomenului.
- Intinde-te pe spate, îndoiți genunchii, astfel încât tocurile dvs. sunt cât mai aproape posibil de fese. Încet evazați și genunchii.
- Intinde-te pe spate, ușor îndoiți genunchii. Ridicați încet pelvis, și sigur în această poziție a corpului timp de 5-7 secunde.
Fiecare exercițiu se efectuează 3 până la 6 ori. Dacă nu a fost oboseala, gimnastica completă.
profilaxie
Răspunsul la întrebarea - de ce sunt pelvisul inflamat in timpul sarcinii, poate fi lipsa de calciu, sarcină ridicată și de alți factori. Pentru a preveni apariția durerii este suficient sa urmeze masuri simple de prevenire:
- ginecolog-obstetrician multivitamine numit;
- refuzul de efort fizic intens, cum ar fi plimbări lungi în a doua jumătate a sarcinii;
- includerea în dieta produselor calciu-fortificate;
- Controlul greutății corporale;
- purtând o orteză specială care distribuie în mod eficient sarcina asupra coloanei vertebrale și a pelvisului;
- dormit de dorit pe o saltea ortopedica cu perne concepute pentru femeile gravide - toate acestea ajută să se relaxeze mușchii obosiți;
- performanță regulată de exerciții pentru femeile gravide care vizează consolidarea mușchilor și a corpului în ansamblu;
- Purtarea de haine confortabile și pantofi, nu interferează cu mișcările normale ale femeilor.
Efectuarea acestor sfaturi vă vor ajuta să reducă la minimum riscul de patologii în care oasele pelvine durere în timpul sarcinii. Pentru tratamentul precoce, apariția oricăror modificări negative asupra stării de sănătate a femeii ar trebui să-l raporteze la ginecolog.