La cuvântul „emoție“ în mintea noastră în mod clar, există imagini de oameni și animale acoperite de furie, frica sau tristete. Cu toate acestea, ceea ce emoție, cu siguranță nu va îndrăzni să spună un psiholog, sau neurolog.
Despre natura emoțiilor, există mai multe teorii și puncte de vedere. Ne uităm la cele mai interesante dintre ele și să încerce să găsească o anumită aplicație practică.
1. Teoria lui Darwin a evoluției. Da, prima pe întrebarea „Care este emotia?“, A încercat să răspundă la tatăl lui „Originea speciilor“, Charles Darwin. El a privit emoții ca mecanisme de adaptare importante pentru adaptarea în mediu, care sunt similare cu oameni și animale.
Aplicarea în viață mai multe creaturi emotionale sunt mai susceptibile de a supraviețui într-un mediu în schimbare. Dar, în cazul în care stabilitatea și stagnare, emoțiile au nevoie la un nivel minim.
2. Teoria rudimentară de Herbert Spencer și Teodyulya Ribo. Acești oameni de știință au crezut că emoție - odată ce manifestările reziduale ale reacțiilor biologice complet. Cu alte cuvinte, emotia - „fading ecou programelor elementare de comportament.“ Spencer a spus, de exemplu, că frica - este „împiedicat de zbor“, și mânie - „împiedicat lupta“ este, de fapt, reacția de atac, și poate fi numit
Aplicarea în viață: să înțeleagă că nu există așa-numitele „mânie constructivă“ și un om furios vrea întotdeauna să ne provoace în primul rând traume fizice. Este mai bine să stai departe de persoana acoperită de o furie la „lupta rudimentare“ sa nu este transformat într-un adevărat și nu sunt pălmuit pe gât.
Desigur, Spencer și Ribot nu pot explica toate varietate de emoții, dar această teorie este, desigur, are dreptul de a exista.
3. Teoria organică a James Lange. Conform acestei teorii, stimulii externi (de risc, senzații noi, schimbări în mediul) se modifică cauza reflexogene în activitatea sistemului nervos autonom, și am accelerat ritmul cardiac, respiratia devine mai frecventă, există un tremor, și așa mai departe. D. Emotion este întotdeauna simțit de către organism, deoarece este un puternic vegetatiki de activare . Aceste senzații corporale sunt proiectate pentru a conștiinței și a înțeles modul în care anumite emoții. Adică, „mă tem că tremurul“ - chiar dacă sună puțin ciudat pentru noi.
Aplicarea în viață, dacă nu doriți să vedeți coșmaruri - nutrea astfel încât să nu tremure de frig și nu se sufoca cu sufocant pătură. Dacă vă confruntați cu frică inexplicabilă, vă puteți da o comanda „Respira lent„, și cu siguranță funcționează.
Teoria 4. Informații de Pavla Simonova. PV Simonov - nemeritat uitat savant român și, întâmplător, tatăl bine-cunoscut actrita Evgenia Simonova. Potrivit lui Simonov, emoțiile apar din cauza lipsei de informații esențiale pentru situația umană. De exemplu, copilul urban, pentru prima dată, care a văzut vaca poate experimenta frica intensa, copiii din sat, care cunosc aceste animale nu sufera de astfel de probleme. Aceasta este o interpretare simplificată a teoriei lui Simon, cu toate acestea, ea permite o abordare rațională a momentelor emoționale.
Aplicarea în viață: dacă emoțiile merg sălbatice, ar trebui să învețe mai multe despre situația și să ofere cât mai multe informații om agitat la praf stabilit.
5. Teoria de activare Lindsay - Hebba. Creierul este așa-numita formare reticular, care menține nivelul adecvat de activare a sistemului nervos. Fără oamenii ei de influenta tot timpul ar fi într-o stare de somnolență. Investigarea EEG, un alt om de știință, Hebb, a constatat că nivelul de activare a formării reticular depinde de puterea și durata emoțiilor.
prioritate de aplicare: emoții puternice contribuie la realizarea pe termen lung, dar primitiva de a coordona munca care necesită un mare efort fizic. Asta este, puteți săpa un șanț pentru muzica tare, provocând o stare agresivă de spirit. Dar, în cazul muncii mai calificați și creativ aveți nevoie de un nivel moderat de excitare emotionala, iar muzica trebuie să fie alese în mod corespunzător sau chiar lucrează în tăcere.
6. Teoria estimată Magda Arnold și Richard Lazarus. Magda Arnold găsit. că una și aceeași situație este foarte diferite reacții emoționale în diferite persoane. Acest lucru depinde în mare măsură de modul în care o persoană care evaluează situația apărut ca noi evoluții sunt importante pentru el și ce înseamnă pentru el. De exemplu, moartea lui Osama bin Laden a provocat o furtună de entuziasm în New York și doliu în lumea arabă.
Mai mult decât atât, după cum am spus Richard Lazarus, reacția emoțională final este puternic dependentă de evaluarea resurselor deținute de către om, în scopul de a obține rezultatul dorit într-o situație semnificativă.
Aplicarea în viață: dacă ați fost rănit pe nedrept șeful tău, ridicând îndoieli cu privire la competența dumneavoastră într-un proiect important, reacția primară - probabil mânie, dar dacă nu ești un psihopat complet, aveți în minte există evaluare a stării resurselor tale merge. Dacă suficient dintre ele: există sprijin la egal la egal, în prezența unor dovezi obiective ale succesului dumneavoastră, și așa mai departe - nu vă puteți permite să arate reacția furios ... Și dacă resursele estimate nu sunt suficiente pentru a proteja pozitia, cu siguranta te va păstra tăcerea.
Listă de teorii emoție nu sunt limitate la cele de mai sus șase, doar eu prefer să vorbesc despre cele care ar putea fi de folos în viața reală.
Câteva cuvinte la despărțire: este important să se înțeleagă că emoție - această instrumente motivaționale. Dacă ați încercat să spună prietenului său, un copil, un soț este ceva important, dar fața lui nu a văzut răspunsul emoțional, ai petrecut timpul în zadar. Omul - o ființă emoțională în primul rând, și numai apoi rațională. Apropo, acesta este motivul pentru date științifice fiabile statistic nu pot afecta în mod serios nici fumătorii și nici alcoolici. Pentru a influența oamenii, deci trebuie să fie în măsură să aplice un argument rațional la ceea ce el a numit o reacție emoțională care va zgudui nu numai capul, ci și corpul. Așa că, la figurat vorbind, „pielea de găină a fugit.“