Deseori, oamenii (și eu la acel moment) pune o întrebare: de ce avem nevoie de -zlost emoții rele, ura, durere, durere mentală.
De ce această persoană și dacă poți trăi fără ele - să se ocupe.
Condițional poate spune că avem un corp mental dincolo de corpul fizic.
mult pare să fie clar din corpul fizic. Corpul fizic vom vedea. Când ne simțim durere în organism, se arată că tesatura noastre sau distruse, sau poate fi distrus, și receptorii de durere ale acestui semnal am.
Cu corpul mental mai greu, noi nu o vedem, avem fiecare propria și unica lor. Dar cum pentru a afla despre starea lui o persoană are, într-o anumită măsură, ele sunt similare cu modul în care învățăm despre starea corpului său fizic.
Aceasta este emoțiile pe care le simțim atunci când vom intra în contact cu alte persoane.
- Fără a intra în contact, nu învățăm nimic despre ei înșiși, numai în contact cu ceilalți, vom afla cine suntem și ce.
- Acesta este locul în care ne putem da seama de nevoile lor.
Deci, cum a face tu, prin care putem să ne recunoaștem. limitele lor mentale și ceea ce se întâmplă cu ei?
Pentru a face acest lucru, avem un instrument, cum ar fi emoțiile - reacția noastră emoțională într-un moment care se întâmplă la noi, sau mai degrabă, o reacție la modul în care ne satisface nevoile lor.
- De exemplu, vrem să bea. Există apă, dar nu-l da (indiferent de motiv) - este probabil ca vom experimenta furie, care este o reactie naturala la frustrarea de nevoile lor.
- Dacă suntem obosiți, și cineva a sugerat că ne așezăm (dat scaunul lui), cel mai probabil, vom experimenta inclusiv datorită acestui om.
- Dacă ne-am rupt accidental ceva ce aparține altcuiva - cel mai probabil, vom experimenta rușine.
Adică, emoțiile noastre arată ce se întâmplă acum cu satisfacerea nevoilor noastre, și ei spun atât tu cât și cealaltă persoană cu privire la statutul de limitele tale psihologice. Și se pare că emoțiile - sunt informații de bază despre starea noastră psihologică la un moment dat. Și numai utilizarea rațională a acestor informații.
Atunci când, în legătură cu emoțiile unei probleme?
Și acolo sunt atunci când nu suntem capabili de a experimenta emoțiile pe care le simt și să recunoască. Cu emoție am gestiona cu ușurință, iar unele nu vă faceți griji.
De ce se întâmplă acest lucru? - întreabă cititorul curios.
Experiența ne învață emoțiile odată adulți noastre semnificative (părinți, bunici), și nu toate dintre ele pot supraviețui întregul spectru emoțional. Deci, ce au fost capabili să recunoască și să experimenteze ea - este probabil să fie în măsură să vă.
Aș dori să spun un pic despre experiența. Ceea ce vreau să spun prin acest proces.
- Acest proces, care are loc numai în prezențele de contact cu o altă persoană, este foarte dificil de a face fără abilitățile de a experimenta singur.
- Aceasta se produce atunci când o persoană spune o altă persoană despre ceea ce se întâmplă cu el. Și nu doar vorbește, și trece prin ea însăși durerea, rușinea, vinovăție, bucurie sau plăcere, de care se simte - și vorbește despre starea sa de o altă persoană. Ceilalți ascultă, în această privință, că se confruntă, și se întoarce la prima care vine cu ea. Și așa mai departe, se poate spune, proces fără sfârșit, ea poate fi întreruptă numai. O condiție importantă - persoana căreia îi vorbești, există un număr de nu numai corpul, dar, de asemenea, sensibile la cuvintele tale și să se.
În procesul de a experimenta emoțiile pe care le întâlniți, începe să se transforme ceva. De exemplu, durerea emoțională de tristețe sau teamă, au început să apară în fundalul unor alte emoții, cum ar fi recunoștință, frustrare sau altceva. Adică, există un proces, ca să spunem așa, digestia emoțională, transformare emoțională.
Și, mai important, ca urmare a valorii experienței de energie o persoană crește. Asta este, dacă nu se simt (din diferite motive), și excluși emoțiile - cel mai probabil, de ceva timp va experimenta oboseala. Dar dacă experiența lor, veți obține o explozie de energie la ieșire, în ciuda faptului că experimentat astfel de emoții „rele“, cum ar fi rușine, vinovăție sau durere emoțională.
Astfel, se confruntă cu emoțiile pe care experienta, poate face față emoțional cu orice situație. care sa dovedit a fi, iar la ieșire pentru a obține chiar și mai multă energie decât înainte de experiența.
- să fii sensibil la ea, conștient că acum se întâmplă cu tine,
- și important de a avea contact cu celelalte prezențe.
La început poate fi o altă persoană, dar în timp, aceasta poate fi o imagine a ceva sau cineva, de exemplu, Dumnezeu, universul, mama.