Niciodată nu este prea târziu pentru a obține departe de mulțime.
Urmărește visul de a muta obiectivul său.
Dzhorzh Bernard Shaw
Viețile multor oameni curge în liniște până în momentul când văd cum trăiesc alții. Mai precis, viața lor va fi mai relaxat și atunci când își dau seama că alții nu trăiesc mai bine decât ei.
comparație permanentă se cu alții. În cazul în care avem acest obicei?
Se pare că încă din copilărie, atunci când primim ordine de la părinții lor, cum ar fi „să fie cel mai bun“, „Te rog“, „încercați“. De ce un copil să fie cel mai bun și pentru a încerca? Pentru a vă rugăm părinții care vor fi mândri de el chiar în fața cuiva. Și părinții că acesta este motivul? Forța cerințelor primite de la părinții lor, pe care au numit și „să fie cel mai bun“. Sa dovedit că acestea au sau nu, nu contează, dar pentru un motiv, ele cer acum de la copiii lor.
Adoptarea unei astfel de plante „să fie cel mai bun“ este foarte periculos pentru o viață liniștită. Pentru că altfel această configurare sună ca „Sunt bine, dar dacă eu sunt cel mai bun.“ Și dacă la orizont apare cineva superior mine într-un fel, atunci aceasta este o nevoie urgentă de a face ceva sau mi-ar fi un lucru rău.
În plus față de pierderea de liniște sufletească atunci când concurează cu cineva, adepții acestei instalații perfecționist devine dependentă de factori externi, stima de sine. Ei sunt gata să se ia în considerare literalmente cineva dacă simt mai rău decât alții în vreun fel. Mai mult decât atât, obiectele de comparație devine oricine: vecini, prieteni, foști colegi de clasă. Și există emisiuni TV și reviste, în cazul în care el spune despre modul în care trăiește, de exemplu, celebrități și stele.
Comparând-te pentru alții este mai întâi convertit într-un obicei, și apoi în viață. Orice eveniment legat de locul de muncă, familie și viața personală, copiii, propria lor apariție, este trecut prin compararea prismă cu altcineva. De multe ori include oameni ca misterios „ei“. „Ei trăiesc mai bine decât noi,“ „Ei au o relație ideală în familie, nu ceea ce avem,“ „Ei sunt de patru ori pe an pentru a merge odihnă.“ Aceste misterios „ei“ gestiona lor vieți, planuri, obiective, valori.
O altă consecință a modului de viață „să fie cel mai bun“ este pierderea treptată de sine. Cursa pentru celălalt, pentru obținerea aprobării publice mai separă un om din propria lui sine că a uitat de mult timp cu privire la interesele lor și conștienți de ea. El se teme că, ostavnovivshis în această cursă se va transforma în nimic.
Cu toate acestea, există un alt motiv pentru care mulți continuă să se uite la alte în multe probleme vitale. Faptul este că, să respecte standardele și valorile general acceptate este simplu. Este mult mai dificil de a veni cu propriile standarde de fericire, succes, frumusete, bunăstarea. Mai precis, este foarte, foarte dificil.
Deci, cum încă mai trăiesc, fără să se uite la ceilalți?
Se pare că nu este atât de ușor. Cu toate acestea, există unele linii directoare.
1.Sravnivat cu ea însăși. Această abilitate este împrumutat de la oameni care au făcut imposibilul. Este vorba de cei care au revenit la sportul profesionist după o accidentare oribilă sau a depăși boala, care, potrivit medicilor considerate incurabile. Acești oameni au fost în obiceiul de a se compara cu ei înșiși. În fiecare zi, au arătat cât de mult au progresat sale high-end, comparativ cu ieri. Dacă ar fi tentat să te compari cu nimeni altcineva, ar putea cu greu reuși.
2. Creați propriile standarde. Aceasta este ceea ce am spus deja, că este standardele de fericire, bunăstare, frumusețe, succes. Evident, acest lucru va trebui să se despartă de tip prescrise pentru cresterea copilului „să fie cel mai bun“, „încercați“, care constituie baza condiționalității. Pentru a urma standardele sale, trebuie să te mai întâi scăpa de setările impuse, false.
3.Prinyat ei înșiși. Aceasta este ceea ce am spus, de asemenea, atunci când a menționat despre pierderea în sine. Dacă nu există nici o auto-acceptare, de bază interioară în centrul căruia este mare și stima de sine, trebuie să continue să concureze pentru valori false.
4.Pomenyat întrebarea „ce fac eu?“ Pentru „De ce eu?“. Acest lucru înseamnă că - să înceteze să se plângă de viață. Nu există nici punitive „pentru ce?“ Nu sunt ascunse numai, necunoscute până acum posibil „de ce?“. Nu mai scuze pentru faptul că sunt mai puțin succes decât oricine altcineva. Ai la fel de mult loc de creștere, pe care doriți să vedeți doar.
5. fac obiectul invidiei mentorului său. Invidia - un sentiment care poate anula toate intențiile bune. Deci, ceea ce, că cineva vă ocolite ceva? De ce nu-l face un aliat? Mai bine încă, un mentor, care vă va spune cum a făcut-o, și te va învăța. In mod paradoxal, oamenii sunt fericiți să împărtășească secretele modul în care acestea au realizat ceva semnificativ.
Aceste recomandări suna pentru a înțelege un lucru simplu - în mod constant uita la alții, ne abatem de la ei înșiși. Noi nu observa calitatile pe care le avem. Noi reduceri succesele lor, care sunt ele însele considerate a fi semnificative, deoarece nu ne abatem de la cel din lateral. Uneori este util, încă o dată să se uite la tine în oglindă și da-te în loc de zâmbet exprimare plictisitoare. Și, probabil, dorința de a privi înapoi la cineva, cel puțin pentru un moment, dar va fi plecat!
Vostruhov Dmitriy Dmitrievich,
psiholog, psihoterapeut NLPt pe consultant de ajutor social