Încearcă să facă tot posibilul pentru a evita umilire, sau pentru a reduce cele mai mari atacuri. Încercați să recunoască „de declanșare“ (a spus sau făcut), care devine părinții tăi. Dacă recunoașteți, apoi încercați să evite aceste lucruri, care este foarte reduce frecvența infracțiunilor. De asemenea, găsi un loc sigur în casa ta. Încercați să evitați zonele în care sunt expuse la cele mai umiliți. Găsiți zona pe care o va servi o insulă de salvare (de exemplu, baie). Dacă sunteți umilit peste tot, găsi un alt loc să se ascundă, să se ocupe de acest lucru, și petrece timpul lor, cum ar fi o bibliotecă sau la un prieten. Dacă părinții tăi vă permit să mergeți la un alt acasă, apoi du-te la casa lui după școală mai des. În acest moment nu se poate obține doar sprijinul prietenilor lor, dar, de asemenea, să stea departe de părinții lor.
Ține-ți gura închisă. Când pogruzli atacuri insultătoare, nu provoca părinții tăi, indiferent de cât de mult doriți să le plătească înapoi în propria lor monedă. Încearcă să vorbești și să tragă concluzii din ele, poate că va ajuta, dar furia reciprocă nu va ajuta și va fi doar mai rău.
Spune-le părinților tăi cum te simți. Du-te la părinții lor, la momentul potrivit; atunci când acestea nu sunt ocupate și sunt într-o stare de spirit buna. Ați putea fi, de asemenea, într-un loc neutru / public, cum ar fi un restaurant. le spun Calm cum ai supărat că te suprima în mod constant. Acest lucru va face conversație mai mult decât adulții, pentru că ai început să vorbească despre problema în mod clar și calm. Poti scrie ce vrei să spui sau l-au practicat înainte, astfel încât să puteți avea pace de spirit în cazul în care încearcă să vă provoace sau să închidă subiectul. Amintiți-vă că puteți înlocui ele însele, de asemenea, sub și mai mare umilință de părinții tăi, în cazul în care nu-și dau seama că pot discuta despre orice și să facă concluzii pentru a îmbunătăți situația în familie.
Încearcă să se miște într-o direcție pozitivă. Dacă puteți avea o discuție bună cu ei, și ei vor asculta problemele în viitor, atunci sperăm că se va simți ușurată și vei știi că a făcut o treabă bună. De aici, tu și părinții tăi pot spera să avanseze. Dacă nu se poate vorbi de bine, sau pentru a merge mai departe cu părinții tăi, amintiți-vă că ai încercat. Tu ai încercat și să dea părinților lor o șansă de a coopera cu tine.
Obțineți ajutor pentru psihologul școlar sau medicul. Cu cât mai repede vă caute ajutor, cu atât mai bine. De-a lungul timpului, umilința morală va primi mai rău decât pe măsură ce îmbătrâniți și părinții tăi vor începe să-și piardă controlul asupra ta. Se poate schimba viața de adult și vizualizarea celuilalt. Faptul că ei nu simt că au făcut ceva greșit, care ar putea face chiar și cea mai puternică persoană, în timp, să se simtă neiubiți și vina ei înșiși.
Au curajul de a spune te că, în ciuda faptului că unele familii funcționează, dvs. - absolut nu, și nu va fi niciodată. Ai încredere în judecata. Agresorii vă va atrage la faptul că te vei simți vinovat. Cel mai rau lucru pe care agresorul va face totul să-și afirme opinia lor. Ei văd personalitatea ta și va fi o amenințare să-l distrugă, în cazul în care nu distruge, nu ratați o singură șansă.
Nu plânge până când nu vă asigurați că părinții tăi nu văd sau să te audă. Unii părinți pus în poartă agresiv pentru a face plânge, și ori de câte ori acestea sunt extrase, ei vor crede că au câștigat, și va continua să atace punctul slab. Cum paraziți și lași, se hrănesc cu slăbiciunile și inspirația. Dacă aveți un frate sau o soră care pot ajuta la confort și, apoi du-te direct la ei și să împărtășească sentimentele lor. Practic, sunt de acord, dar uneori numai în legătură cu părinții tăi sunt agresivi (do tap ispasitor).
Poate fi dificil acum, având în vedere ceea ce se întâmplă, dar în timp, veți găsi posibilitatea de a ierta părinții lor, indiferent de ceea ce au făcut.
articole similare
